今天給各位分享團建游戲沙包的知識，其中也會對團建游戲沙包連線進行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注一點團建（www.mmyey.net.cn），現(xiàn)在開始吧！

本文目錄一覽：

• 1、沙包的玩法
• 2、沙包的玩法有哪些
• 3、打沙包的游戲規(guī)則

沙包的玩法

沙包的玩法：

1、搶沙包

搶沙包是沙包游戲的最基本玩法，首先要把沙包放在一個目標終點處，然后兩到三個人一起向終點處沖刺來搶奪沙包，誰搶到了就表示誰獲勝。這里也可以延伸出來一些規(guī)則，比如說在終點處放三個沙包，然后兩個人去搶，再出發(fā)點放一個籃筐誰扔進的多一個，就誰獲勝。

2、投擲沙包

主要是看哪個人投擲的遠，適合多人娛樂，同時站在同一水平線上，每個人依次投出沙包，投擲最遠的人即為獲勝。

2、踢沙包

沙包一般都是四方形的形狀為主，表面勻稱，能夠像踢毽子一樣來進行踢沙包。單人踢沙包、三人輪流踢沙包的形式都是可以的，通過腳的外側(cè)進行踢起，從而保證沙包不落地就算成功。

3、投沙包擊人

這個游戲玩法需要至少四個小伙伴來進行，在一個寬曠的場地有兩個人在南北兩個側(cè)面，另外兩個人在中間的位置（中間位置可以自由活動，但不能離得太遠），由外側(cè)的兩個人進行沙包的來回投擲，如果投擲的過程中擊中中間兩個人中的任意一個人，那么即為成功，擊中上限為五次。然后輪流換人。

4、雙人拋接沙包

這個主要是兩個人一組，分別手持沙包，彼此向同方向拋出沙包，并且同時接到對方拋出的沙包，就這樣循環(huán)往復來投擲，連續(xù)回合最多一組視為勝出。雙人拋接沙包的玩法能夠提高人們自身的身體素質(zhì)還有身體的協(xié)調(diào)能力，很適合戶外拋沙包活動。

5、頭頂沙包

通過頭頂沙包向前走的方式兩個人或者多人進行頭頂沙包比賽，在行走的過程中沙包不能掉落，否則視為失敗。

歷史由來

丟沙包由來已久,究其起源，已難以考證，最早將溯源于遠古時代，人類的祖先就會用石頭等硬物擊打獵物。隨著時代的發(fā)展，人類文明的進步，慢慢形成一種投擲人并躲閃的娛樂活動，為了降低風險人們開始用傷害性較小的沙包代替小石子或土塊，慢慢形成了現(xiàn)在丟沙包游戲。

上世紀六七十年代更是一度紅及全國，風靡南北，是一個經(jīng)典的群體性游戲，孩子們對此項活動樂此不疲，成為一代人不可磨滅的成長見證。

沙包的玩法有哪些

沙包可以用來玩“丟沙包”，玩法規(guī)則如下：

參與人數(shù)：3人以上

游戲規(guī)則：將參加游戲的人分為兩組，一組扔沙包，另一組躲沙包。扔沙包的一組再分兩組站在場地的兩端，躲沙包的一組站在中間。兩頭扔沙包的輪流砸中間躲沙包的人，如被砸中則退下。如果躲沙包的人接住沙包，則多一條命，如此進行下去，直到躲沙包的人全部退下，兩組人互換，游戲重新開始。

其他的小玩法還有：

一、跑跳素質(zhì)的練習

在活動中以沙包為器具，用以調(diào)動學生的練習積極性，從而練習雙腳跳發(fā)展下肢動作的靈活、協(xié)調(diào)性，發(fā)展幼兒的跑動和彈跳素質(zhì)。

二、搶沙包比賽

把沙包放在同一平線上，從對面跑步去取，誰先取到并先返回為勝。

三、夾包比遠

兩腳夾住沙包站在線后，然后雙腳跳起用收腹向前擺腿的力量用力將沙包擲出去。兩人或幾人進行比賽，根據(jù)夾擲的遠近排定名次。

打沙包的游戲規(guī)則

丟沙包的玩法有很多，其中最流行的一種是：先在曬坪或空地上劃好一個大圓圈，將參與者按抽簽的方法分成甲乙兩組，一組站在圈外，一組站在圈內(nèi)。

毫無疑問，圈內(nèi)的人已被團團圍困。圈外的人一聲令下，紛紛將手上的沙包扔向圈內(nèi)的人。如果擊中圈內(nèi)的人的腳部，被擊中的人，便要淘汰出局，必須走出圓圈。直到最后一個人被擊中淘汰為止，最后兩組互換，游戲重新開始。

圈內(nèi)的人沒有沙包，赤手空拳，還要遭到不斷飛來的沙包襲擊。他們跳躍躲避，寧可讓沙包擊中身體，也不愿意讓沙包擊中腳部。沙包雖然不大，但圈外的人為了準頭，并不吝惜力氣，打在身上也很痛。不過，孩子們玩得興起，那點痛也算不了什么。

在這種玩法中，誰堅強到最后，便誰了不起。但圈中人紛紛淘汰出局，最后只剩下一個，遂成了眾矢之的，沙包紛襲如雨，左支右絀，任由他如何靈敏，終究要被擊中腳部。

在這種玩法中，誰堅強到最后，便誰了不起。但圈中人紛紛淘汰出局，最后只剩下一個，遂成了眾矢之的，沙包紛襲如雨，左支右絀，任由他如何靈敏，終究要被擊中腳部。

玩法介紹

a把參加游戲者分成兩伙，一伙站在格外(按水泥格劃分長方或正方形，一般是兩個格縱向，人多可以再加格數(shù))，另一伙站在格外，游戲開始后，格外的人往格內(nèi)的人身上打沙包，被擊中者出局，若格內(nèi)人接住沙包，則多一次機會(也叫多一條命)。就這樣打來打去，直至格內(nèi)人全部出局。

b丟沙包分成兩撥，一撥橫列在場地中間，另一撥選二人站在兩端。開始后， 由兩端的孩子中的一個持包，丟向中間的一撥，丟中了誰，誰下場;丟不中，則另一端的孩子撿包接著丟，場上的一撥孩子必須不斷地轉(zhuǎn)身，面向持包人。

他們可以躲包，也可以接包，如果把丟過來的包接住，則對方失分，有下了場的可以被救活。丟包講求速度，丟的一方速度一快，躲的一方容易亂陣腳，也容易躲閃不及，更不容易接包。

丟包一方也有技巧，不能往對方懷里丟，那樣最容易接住，最好是照大腿或肩膀出手，以對方不易接住為原則。

c夾包不分撥，或者說是一人一撥。先由兩人上場，在當中畫一道線，孩子站在兩端，一方先夾，用丟沙包游戲圖解兩只腳尖夾住沙包的一個角，然后跳起，猛一甩，包必須過中線，離線越遠越好，對方也如法炮制，直至一方夾不過線為負，換人。

夾包需要點技巧性，關(guān)鍵在那一甩，高手能甩出幾十米開外，對手就只好望洋興嘆了。

d最好玩是5只，4只擺地，扔起一只，然后按次序，第一次撿1次，撿4次第二 次，一次撿2只，2次第三次，撿3只，2次第四次撿齊四只，之后將5只全部擺手面重復圖6，最后捉到手的有幾個就有幾分，最后高分的贏。

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