本篇文章給大家談?wù)剢挝粓F(tuán)建跑步，以及跑團(tuán)組織跑步活動(dòng)對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站一點(diǎn)團(tuán)建（www.mmyey.net.cn）喔。

本文目錄一覽：

• 1、公司團(tuán)建有什么意義？真的可以增進(jìn)同事們的關(guān)系嗎？
• 2、公司團(tuán)建活動(dòng)選什么比較好?
• 3、很多公司都會(huì)有團(tuán)建，員工有必要參加團(tuán)建嗎？團(tuán)建到底有沒(méi)有用處？
• 4、適合團(tuán)建的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目

公司團(tuán)建有什么意義？真的可以增進(jìn)同事們的關(guān)系嗎？

團(tuán)建單位團(tuán)建跑步的主要目的是老板用它來(lái)增強(qiáng)公司員工的沖勁、忠誠(chéng)度、凝聚力和特定的榮譽(yù)感，這對(duì)公司品質(zhì)或風(fēng)格的發(fā)展意義重大，但目前的市場(chǎng)環(huán)境已經(jīng)不符合以前的團(tuán)建活動(dòng)，如登山、跑步、野餐等

現(xiàn)在的員工喜歡好玩有趣的，比如團(tuán)劇團(tuán)建，團(tuán)劇團(tuán)建就是綜藝團(tuán)建領(lǐng)先品牌。給你不一樣的體驗(yàn)。團(tuán)建，目的是什么？這是看個(gè)人立場(chǎng)不同，目的不同。公司只有三個(gè)站團(tuán)建，老板，HR，員工1.老板只是希望大家能更加努力賺錢(qián)，為公司創(chuàng)造價(jià)值和效益。公司今年業(yè)績(jī)不錯(cuò)，要獎(jiǎng)勵(lì)大家一年的辛苦，希望來(lái)年更努力；公司業(yè)績(jī)不好，所以團(tuán)建更重要。然后通過(guò)一些活動(dòng)，大家可以進(jìn)行一定程度的批評(píng)和自單位團(tuán)建跑步我批評(píng)，然后更加努力！

2.HR，HR的目的是完成老板下達(dá)的任務(wù)，在預(yù)算范圍內(nèi)圓滿安全的完成活動(dòng)。如果活動(dòng)做得非常合老板的心意，達(dá)到了預(yù)期的效果，那就更完美了，所以把重點(diǎn)放在老板上面，基本上就是HR的目的。3.員工，員工在團(tuán)建的過(guò)程中的目的是什么，只有兩種，一種是通過(guò)集中活動(dòng)展示自己的非他人能力，一種是不展示，基本上是為了服從的目的。這里有個(gè)矛盾，老板想達(dá)到他的效果，那么團(tuán)建最重要的是什么？尤其是現(xiàn)在年輕的互聯(lián)網(wǎng)團(tuán)隊(duì)我覺(jué)得團(tuán)建最重要的是參與感，最大化參與感的關(guān)鍵是引起年輕人的興趣。

團(tuán)建最大的作用和意義其實(shí)就是增強(qiáng)員工之間的溝通和企業(yè)整合。我們知道新同事對(duì)老同事或領(lǐng)導(dǎo)不熟悉，經(jīng)常團(tuán)建能讓大家快速建立感情。平時(shí)部門(mén)之間交流少，合作不順利，有矛盾時(shí)，可以玩破冰互動(dòng)游戲，在團(tuán)建。有矛盾的時(shí)候，其他隊(duì)員和隊(duì)里的“領(lǐng)導(dǎo)”會(huì)協(xié)調(diào)思路。球員也會(huì)為了球隊(duì)的利益，放棄或者暫時(shí)減緩個(gè)人矛盾，著眼大局。在一起多次面對(duì)一些難題后，團(tuán)隊(duì)成員會(huì)有更好的理解，患難與共可以讓團(tuán)隊(duì)成員相互關(guān)心和理解，增進(jìn)感情。增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力和團(tuán)隊(duì)合作精神。

公司團(tuán)建活動(dòng)選什么比較好?

公司團(tuán)建活動(dòng)選擇彩虹跑、城市定向、徒步毅行、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)、勇士挑戰(zhàn)賽比較好。

1、彩虹跑：

適合喜歡形式新穎有活力的團(tuán)隊(duì)，可以讓大家有強(qiáng)烈參與感，釋放每個(gè)人的激情和壓力，另外對(duì)于公司的品牌形象宣傳也很有傳播意義

為了達(dá)到視覺(jué)效果并與中國(guó)傳統(tǒng)相統(tǒng)一，方案中計(jì)劃用五谷的粉末按分封時(shí)的五色土青、紅、白、黑、黃五種顏色染色，然后由方巖腳跑到朱溪，一路相互拋灑成彩人，到達(dá)朱溪后，再進(jìn)行潑水節(jié)，洗去彩色，以達(dá)到視覺(jué)的沖擊力。

因種種因素，沒(méi)能舉行，后來(lái)組織者吸取了印度灑紅節(jié)的部分元素，對(duì)名稱與細(xì)節(jié)進(jìn)一步改良，由五色跑更名為彩虹跑，跑步過(guò)程中經(jīng)過(guò)不同的彩色站，會(huì)被從頭到腳拋撒彩色粉末，形成正式彩虹跑形式。

2、城市定向：

享受健康跑的同時(shí)可以設(shè)置些趣味的關(guān)卡，打卡通關(guān)，優(yōu)點(diǎn)是關(guān)卡任務(wù)可以設(shè)置的多樣性，可以穿插跟公司文化相關(guān)的任務(wù)，也可以是娛樂(lè)型有趣的活動(dòng)，對(duì)自身公司品牌宣傳也很有好處

城市定向則是由野外定向發(fā)展過(guò)來(lái)的全新運(yùn)動(dòng)。由野外轉(zhuǎn)移到了城市，雖然少了一些野趣，但城市定向自有它的魅力所在?；蛟S你在一個(gè)城市里生活了20年，但她散落在邊邊角角的歷史、文化和新奇，你都知道嗎？城市定向就為大家提供了一個(gè)了解她的機(jī)會(huì)。

定向運(yùn)動(dòng)通常兩到三人一組，以組為單位利用指南針等工具，通過(guò)自己的學(xué)識(shí)、判斷，分析完成組織方統(tǒng)一制作的問(wèn)卷，并到達(dá)終點(diǎn)，所用時(shí)間最短的小組取勝。當(dāng)然，取得勝利也離不開(kāi)強(qiáng)健的體魄。

3、徒步毅行：

感受自然、釋放壓力、健康綠色環(huán)保、鍛煉毅力，符合大眾情況的主旋律，戶外線路夠長(zhǎng)所以能承載的人數(shù)也不可以很多，如果場(chǎng)景允許還可以加入一些簡(jiǎn)單的定向趣味活動(dòng)。

參加毅行者活動(dòng)，一定的體能是需要的，畢竟毅行者路線或多或少會(huì)考驗(yàn)每個(gè)人及每個(gè)組，更主要的是，參加毅行者活動(dòng)，在于人與人之間一種真情的考驗(yàn)，活動(dòng)的精髓就在于此，通過(guò)一條極長(zhǎng)的路線，來(lái)讓每個(gè)組中的每個(gè)人互相配合，以小組為中心，走向終點(diǎn)。

這也是毅行者活動(dòng)不同于其它比賽的原因，更不同于以競(jìng)技為目的的比賽。在毅行者活動(dòng)中，走完全程你和你的小組就是勝利者，前提是在規(guī)定時(shí)間內(nèi)。

4、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)：

趣味性強(qiáng)、展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)激情活力、組織起來(lái)簡(jiǎn)單。

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)是運(yùn)動(dòng)會(huì)的延伸，但傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，大多都以競(jìng)技為目的，對(duì)參與者的體能與技巧要求特別高，需要長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練，才能掌握一定的技巧，這只能適合，少數(shù)從事體育運(yùn)動(dòng)者，而不適合全民運(yùn)動(dòng)。

而趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)則是適合任何人群參加的一項(xiàng)健康運(yùn)動(dòng)，如社區(qū)的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目就有豬八戒背媳婦、三人四足賽跑、運(yùn)大彩球、彈跳投水球等趣味運(yùn)動(dòng)。

5、勇士挑戰(zhàn)賽：

適合有調(diào)性有逼格喜歡挑戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)。

勇士挑戰(zhàn)賽賽的三個(gè)級(jí)別常規(guī)賽事分別為體育場(chǎng)賽，全程5公里，20個(gè)障礙；競(jìng)速賽，全程5公里，20道障礙；超級(jí)賽，全程12公里，25道障礙；野獸賽，全程21公里，30道障礙。

障礙的難度隨著賽事等級(jí)的上升逐漸加大，如果不能獨(dú)立攻克某道障礙，作為懲罰，你必須在前往下道障礙之前做30個(gè)立臥撐。

很多公司都會(huì)有團(tuán)建，員工有必要參加團(tuán)建嗎？團(tuán)建到底有沒(méi)有用處？

也沒(méi)有必要一定要參加團(tuán)建，但是團(tuán)建可以促進(jìn)大家的和諧關(guān)系，增進(jìn)員工間的和平相處。

適合團(tuán)建的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目

1、飛盤(pán)、飛鏢

這種項(xiàng)目大家都能參與竟然，雖然是競(jìng)技性項(xiàng)目，但是本身的娛樂(lè)性也是不弱的，此外成本低，飛鏢的話室內(nèi)就能玩，而飛盤(pán)則可以在室外找一處比較空曠的場(chǎng)地，進(jìn)行團(tuán)體活動(dòng)。就和很多民間運(yùn)動(dòng)一樣，可以詳細(xì)的制定一些趣味性規(guī)則，就能把這類運(yùn)動(dòng)使用的更加廣泛一點(diǎn)。

2、爬山

春天的時(shí)候，絕對(duì)是爬山的好季節(jié)。爬山是一種休閑運(yùn)動(dòng)，基本上小團(tuán)體也能一起參加，而且爬山對(duì)身體健康有很大幫助。不過(guò)前提是，附近城市得有山，沒(méi)有山，還要去找山則有些麻煩。爬山的話，往往女生因?yàn)轶w力的緣故，比較弱勢(shì)，而且也容易出現(xiàn)一些意外情況，比如說(shuō)摔倒，滑到或者滾下臺(tái)階，也需要備好一些醫(yī)藥用品。

3、滑雪、滑冰

這需要有一定的條件才行，春季滑雪的話可能比較困難，不過(guò)相比較之下，滑冰則的相對(duì)容易一些，很多城市都有滑冰的場(chǎng)館。滑冰是一種非常不錯(cuò)的休閑娛樂(lè)活動(dòng)，相信絕大部分人都是第一次嘗試，所以新鮮感也比價(jià)高，玩起來(lái)也比較盡興。

只不過(guò)，相比較滑雪來(lái)說(shuō)，滑冰的安全系數(shù)相對(duì)比較低，雖然不致命，但是導(dǎo)致腳扭傷等情況卻是時(shí)有發(fā)生。

4、自行車(chē)

騎著自行車(chē)去一些郊外逛逛看看大自然也不錯(cuò)，現(xiàn)在共享單車(chē)就很火，大家也無(wú)需購(gòu)買(mǎi)自行車(chē)，長(zhǎng)時(shí)間工作比較壓抑，騎自行車(chē)出去看看野景，放松一下也是不錯(cuò)的。

5、風(fēng)箏

春天是一個(gè)放風(fēng)箏的好季節(jié)，雖然風(fēng)箏算不上一個(gè)健身運(yùn)動(dòng)，但或多或少會(huì)令人有參與感，而且少不了奔跑，是一個(gè)健康休閑的好活動(dòng)。不少地區(qū)在春天都有一個(gè)風(fēng)箏節(jié)的，或者風(fēng)箏相關(guān)的活動(dòng)，有興趣的話，可以留意一下時(shí)間，一次參加，可以以公司為單位，制作一個(gè)大風(fēng)箏，群策群力一起放的，也可以各自為戰(zhàn)，算是一種不錯(cuò)的選擇。

6、真人CS

雖然這是一項(xiàng)逐漸衰弱的游戲，但大部分男生還是挺喜歡玩，至于場(chǎng)館的話，基本上每個(gè)城市都是有的，如果辦公室里以男性為基礎(chǔ)的話，可以一起組織一下這類活動(dòng)，場(chǎng)館內(nèi)服裝都是別人提供的，也不用花費(fèi)大價(jià)錢(qián)，女生的話，隨便鼓動(dòng)一下，我想她們也樂(lè)意一起瘋一把的。

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