戶外徒步是一項(xiàng)流行的運(yùn)動(dòng)，也是一項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng)，既可以呼吸新鮮空氣，還可以調(diào)節(jié)身心狀態(tài)，釋放工作生活壓力。徒步的過程中，還有可能遇見很多有趣的靈魂、美麗的風(fēng)景，這都激勵(lì)著我一直堅(jiān)持。但是，如果不做好戶外徒...