文丨團(tuán)媽 圖丨snow提供

今年5月4日，上午10點(diǎn)，Snow、7歲的VV、以及V爸，一家三口和相約的同伴騎著車(chē)從溫江出發(fā)，在綠道上談笑風(fēng)聲，一路到達(dá)崇州街子古鎮(zhèn)。上午10點(diǎn)出發(fā)，到達(dá)街子古鎮(zhèn)約下午5點(diǎn)多，歷時(shí)7個(gè)多小時(shí)，單程50多公里，第二天仍然騎著車(chē)返回，往返100多公里的路程，7歲的小姑娘騎著自己的車(chē)跟著爸爸媽媽一起走完了。

vv一家與同行的伙伴

作為一個(gè)資深戶(hù)外運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者，戶(hù)外運(yùn)動(dòng)徒步、自駕、騎行、露營(yíng)、越野、攀巖……這些戶(hù)外運(yùn)動(dòng)對(duì)于Snow來(lái)說(shuō)都是她生活的重要組成部分，就和吃飯睡覺(jué)一樣重要。有了孩子之后，她和孩子的爸爸就帶著孩子一起運(yùn)動(dòng)，從開(kāi)始背著孩子徒步到娃娃大些自己下來(lái)爬、下來(lái)跑，自己參加馬拉松、參加越野賽、小鐵三賽、自己騎車(chē)、攀巖……

一場(chǎng)酣暢淋漓的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)對(duì)她來(lái)說(shuō)最好的解壓方式，而這些戶(hù)外運(yùn)動(dòng)也是培養(yǎng)和鍛煉孩子的堅(jiān)持、團(tuán)隊(duì)意識(shí)等內(nèi)在品質(zhì)的好時(shí)機(jī)。

從戶(hù)外小白到“業(yè)余中的專(zhuān)業(yè)人士”她推著嬰兒車(chē)跑馬拉松

Snow是湖北人，VV爸是重慶人，兩人在南京結(jié)緣，2016年到成都定居。Snow現(xiàn)在是一名全職媽媽?zhuān)媛氉鲆恍┴?cái)務(wù)工作。起初她也是一個(gè)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)小白，后來(lái)遇到了一個(gè)資深驢友的老公。

穿越太白山

在還沒(méi)有孩子之前，他們就一起四處去游玩、去山里徒步，去過(guò)秦嶺太白山、江西武功山、南京的紫金山、河南的金剛臺(tái)……Snow在資深“老驢”的帶領(lǐng)下踏入了戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的“坑”，現(xiàn)在也是一個(gè)業(yè)余資深驢友了。

在他們家里，集齊了各種各樣的露營(yíng)裝備，光是大的戶(hù)外背包V爸就有三個(gè)，Snow有一個(gè)，小的背包已經(jīng)記不清有多少了。VV爸因?yàn)楣ぷ髟颍３Ｃ媾R較多的壓力，有時(shí)候他們遇到一時(shí)間難以找到突破口的問(wèn)題，就會(huì)去山里徒步。

“在戶(hù)外不僅僅是看風(fēng)景，很多時(shí)候每天困擾你的問(wèn)題，也許在戶(hù)外走著走著你就參透，領(lǐng)悟了?！边\(yùn)動(dòng)對(duì)他們倆來(lái)說(shuō)，是一種業(yè)余愛(ài)好，生活方式，更是一種解壓方式。她笑著說(shuō)：“有時(shí)候和VV爸爸不愉快了，然后出去走一趟，跑一趟，好像就已經(jīng)發(fā)泄完了?！?/p>

在孩子出生以后，他們就帶著孩子一起出去，開(kāi)始考慮到孩子還小，他們就挑選一些比較安全，相對(duì)輕松的路線(xiàn)背著孩子走。

2015年，孩子一歲半，在揚(yáng)州，爸爸去跑全程馬拉松，她就推著娃跑五公里。2017年，他們又在云南撫仙湖參加了迷你5公里馬拉松，這一次從用嬰兒車(chē)推著跑變成了牽著孩子跑，孩子累了就抱著跑。

“反正不限時(shí)，到達(dá)了終點(diǎn)就完成了。”她說(shuō)。VV從一歲半便參與進(jìn)了爸爸媽媽這條戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的戰(zhàn)線(xiàn)。

兩歲半vv跟著爸爸媽媽的夾金山之行

V爸自己建立了一個(gè)網(wǎng)站，記錄生活，記錄出行。在影像的部分分了很多欄目，有單車(chē)、徒步、自駕等，還有一欄專(zhuān)門(mén)為女兒開(kāi)的——VV：爸爸去哪兒。

??左右滑動(dòng)查看多圖??

里面記錄著一家三口的每一次出游活動(dòng)，可以看到從小到現(xiàn)在，他們帶著孩子去的各種地方。恍惚間，你就感覺(jué)自己也和她們一起走過(guò)一樣。

帶著vv去探洞

從“一家游”到“團(tuán)體游”化身“業(yè)余人員中的專(zhuān)業(yè)組織”

2016年，他們從南京到了成都，換了新的生活環(huán)境，那是VV剛剛上幼兒園的時(shí)期。Snow將周?chē)呐笥?，附近喜歡玩的家長(zhǎng)、朋友們慢慢集合在一起，建立了一個(gè)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)群，逐漸開(kāi)始了家庭間的組隊(duì)出游。

她們每個(gè)月都會(huì)有兩次大家參與的戶(hù)外拓展，多的時(shí)候會(huì)有三到四次，她說(shuō)：“兩次是保底的。”要組織一次徒步、騎行或是攀巖等集體戶(hù)外活動(dòng)并不是一件容易的事。而這些，通常都是由她一個(gè)人來(lái)完成。

她會(huì)根據(jù)當(dāng)下的季節(jié)、天氣狀況來(lái)安排適合什么活動(dòng)。有時(shí)候偶然發(fā)現(xiàn)不錯(cuò)的路線(xiàn)適合去徒步，或者想去徒步了，就提前去踩點(diǎn)看好路線(xiàn)，評(píng)估一下這條道路的難度和路途上需要注意的點(diǎn)，確定了就在群里發(fā)起群接龍。

鶴鳴山徒步群接龍

同時(shí)她還會(huì)將每一次出行需要準(zhǔn)備的物料、裝備，每一個(gè)注意事項(xiàng)都做好整理和說(shuō)明發(fā)在群里，也會(huì)對(duì)適合出行的孩子年齡做好規(guī)定?！耙?yàn)橛行┖⒆犹?，而路線(xiàn)又是有一定難度的，我也會(huì)給要參與的家長(zhǎng)們說(shuō)清楚，可以下次參加別的路線(xiàn)?！彼f(shuō)。

在出行之前，她會(huì)叮囑大家必帶的物品裝備，等到了活動(dòng)當(dāng)天大家到相約地點(diǎn)的時(shí)候，還要親自檢查一遍?！坝袝r(shí)候需要上山，爬山的時(shí)候會(huì)出汗，所以一定要給孩子們準(zhǔn)備好保暖的衣服，而且要準(zhǔn)備速干適合運(yùn)動(dòng)的服裝，不然孩子會(huì)容易著涼。”

徒步上山之前，還會(huì)提前給孩子們做好“培訓(xùn)”。“我需要叮囑他們，我們要去的路上可能有哪些地方是需要注意的，告訴他們徒步是一個(gè)嚴(yán)肅的事情，在意識(shí)上就要讓他們認(rèn)真對(duì)待，懂得保護(hù)自己。”Snow笑稱(chēng)，自己這么多年積累下的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的相關(guān)知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，使她在孩子們心中更像是一個(gè)老師?！八麄円矔?huì)比較聽(tīng)講?！?/p>

今年1月份，她們發(fā)起了一場(chǎng)鶴鳴山徒步。那也是人數(shù)最多的一次，一共有17個(gè)家庭，24個(gè)大人，19個(gè)娃。家長(zhǎng)們分散在隊(duì)伍的各個(gè)階段做好補(bǔ)給，保護(hù)好孩子們的安全，通常會(huì)留一到兩個(gè)爸爸在后面壓隊(duì)尾，以防有孩子掉隊(duì)。

“孩子們?cè)谏缴隙紛^力向上爬，沒(méi)有人喊累，沒(méi)有一個(gè)孩子想掉隊(duì)，他們團(tuán)結(jié)又一心奮力向前的精神，真的很讓人感動(dòng)。你也會(huì)發(fā)現(xiàn)在自然里他們是很專(zhuān)注的，別說(shuō)徒步，就是幾個(gè)人玩一塊泥都能很開(kāi)心?！盨now說(shuō)。

他們是因?yàn)闊釔?ài)自發(fā)組織的小團(tuán)隊(duì)，通常會(huì)要求每個(gè)孩子至少要有一個(gè)家長(zhǎng)陪同，以確保孩子的安全，但總是有顧不及的時(shí)候。有一次她們?cè)诎咧窳?，一位孩子不慎摔倒，手受了傷，這也讓Snow感到很難過(guò)。

后來(lái)Snow就去向朋友們咨詢(xún)?nèi)绾慰梢愿玫乇Ｕ虾⒆釉趹?hù)外玩耍時(shí)的安全，在朋友那兒得知可以買(mǎi)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)保險(xiǎn)。從今年起，他們出行都會(huì)給參與出行的孩子們買(mǎi)一份戶(hù)外運(yùn)動(dòng)險(xiǎn)。

帶孩子做戶(hù)外拓展，相對(duì)開(kāi)闊、有一定的游戲場(chǎng)地和基礎(chǔ)設(shè)施的大草坪之類(lèi)的地方通常會(huì)成為他們的首選，例如非遺博覽園。

前段時(shí)間，她們剛剛在那兒給孩子們辦了一場(chǎng)戶(hù)外素質(zhì)拓展。有Snow自己改版過(guò)的小鐵三等活動(dòng)比賽，也有她小時(shí)候玩的游戲，比如丟沙包、跳皮筋、滾鐵環(huán)等。“把以前玩的東西讓孩子們都體驗(yàn)一遍，也是一件也很有趣的事情?！?/p>

他們會(huì)力爭(zhēng)給孩子們辦一個(gè)有模有樣的小賽事。按照比賽的程序和標(biāo)準(zhǔn)，準(zhǔn)備好適當(dāng)點(diǎn)位的補(bǔ)給，然后給每一個(gè)孩子準(zhǔn)備獎(jiǎng)品?！斑@樣可以讓孩子更身臨其境的參與進(jìn)去，而且我們準(zhǔn)備的獎(jiǎng)品都是一樣的，不管是第一名的孩子，還是最后一名的孩子，都會(huì)讓他覺(jué)得自己是值得被肯定的?！?/p>

無(wú)論什么樣的教育環(huán)境我都希望能記得當(dāng)初迎接女兒時(shí)希望她健康快樂(lè)的初心

VV小時(shí)候就讀的幼兒園，教學(xué)模式和大多數(shù)的幼兒園不太一樣，不用按時(shí)按點(diǎn)到校。早上她就會(huì)帶著孩子在家運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)、或是玩一段時(shí)間，有時(shí)候九點(diǎn)、十點(diǎn)才慢慢地來(lái)到學(xué)校。

幼兒園經(jīng)常開(kāi)展各種各樣的活動(dòng)，孩子在里面也能玩得很開(kāi)心。后來(lái)，因?yàn)橐恍┰驁@長(zhǎng)換了，學(xué)校的管理模式也變了，以前那些豐富的活動(dòng)沒(méi)有了，孩子回到家會(huì)說(shuō)：“媽媽?zhuān)覀兌疾煌嬉郧澳莻€(gè)游戲了……”她擔(dān)心孩子在學(xué)校里缺少活動(dòng)體驗(yàn)，就自己就想方設(shè)法地給孩子拓展各種活動(dòng)。

她說(shuō)：“孩子在該玩的時(shí)候就應(yīng)該讓她盡情的玩，通過(guò)各種游戲體驗(yàn)去探索去成長(zhǎng)。”此前很多家長(zhǎng)都會(huì)面臨的幼小銜接焦慮，她也并沒(méi)有?！皩W(xué)科類(lèi)的知識(shí)就跟在自然里探索是一樣的，如果她提前學(xué)了，學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)不好，也失去了探索的樂(lè)趣。但是如果孩子的運(yùn)動(dòng)與體能、堅(jiān)持不懈，遇到困難時(shí)如何應(yīng)對(duì)的這些內(nèi)在品質(zhì)得到了培養(yǎng)，那只要是一個(gè)正常的孩子，就不用擔(dān)心在學(xué)習(xí)上學(xué)不會(huì)?！?/p>

攀巖一家三口齊上陣

比起關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)，她更加在意孩子的身體和心理健康。VV今年8歲，讀二年級(jí)。一年級(jí)時(shí)，VV就讀于成都某外國(guó)語(yǔ)學(xué)校，因?yàn)楫?dāng)時(shí)沒(méi)有對(duì)口比較好的公立學(xué)校，加上從周?chē)笥涯莾捍蚵?tīng)到這個(gè)學(xué)校還不錯(cuò)，Snow就把孩子送到了那邊。

每天早上7：50上學(xué)，晚上19：50放學(xué)，漸漸地她發(fā)現(xiàn)學(xué)校里很少會(huì)開(kāi)展活動(dòng)，反而會(huì)有很多考試。有時(shí)候能明顯感到孩子會(huì)因?yàn)榭荚嚦煽?jī)不好怕老師批評(píng)，會(huì)有不高興的情緒，已經(jīng)開(kāi)始有很多學(xué)習(xí)的壓力了。

vv參加讀書(shū)會(huì)

有一天，她從樓上與VV上同一個(gè)學(xué)校，讀二年級(jí)的孩子那兒了解到，上了二年級(jí)，每天要八點(diǎn)半才放學(xué)。終于她接受不了了，趕緊和爸爸商量，給VV轉(zhuǎn)了學(xué)。

“其實(shí)在這兒上學(xué)的家庭，大都那種經(jīng)濟(jì)條件相對(duì)比較好的，我理解這樣的家長(zhǎng)們可能會(huì)更容易對(duì)孩子有更多的期待，一開(kāi)始VV爸也是這樣想的，但我覺(jué)得這不是我的初衷。比起學(xué)習(xí)我更想她身體和心理都健健康康的?！彼€談起自己關(guān)注到的抑郁癥低齡化現(xiàn)象，“那是非?？膳碌氖隆！?/p>

現(xiàn)在VV每天8點(diǎn)上學(xué)，VV七點(diǎn)多起來(lái)，早晨會(huì)先運(yùn)動(dòng)十五分鐘到半個(gè)小時(shí)，吃完早餐天氣好的時(shí)候她們就一起騎車(chē)去學(xué)校。

騎行上學(xué)的路上

下午五點(diǎn)半放學(xué)回來(lái)，吃完飯后，她們幾乎每天都會(huì)去慢跑個(gè)兩三公里，這也是她們的親子談心的時(shí)間，有時(shí)候VV給她分享在學(xué)校里發(fā)生的趣事，有時(shí)候給她背古詩(shī)。她們住在22樓，跑完回去VV還會(huì)主動(dòng)說(shuō)爬樓梯上去?！昂⒆邮桥赖猛﹂_(kāi)心的，就是有點(diǎn)費(fèi)媽?！盨now笑說(shuō)。

“雙減”之前，VV上過(guò)一段時(shí)間的英語(yǔ)課，現(xiàn)在，VV只有書(shū)法、拉丁舞、以及馬伽術(shù)。馬伽術(shù)又叫以色列防身術(shù)，類(lèi)似于近身格斗，現(xiàn)在也被廣泛地用來(lái)防身自衛(wèi)。談到馬伽術(shù)，Snow激動(dòng)地說(shuō)：“這個(gè)真的真的很有用。”Snow坦言，前兩年看到一個(gè)剛讀完書(shū)出來(lái)實(shí)習(xí)的優(yōu)秀女孩子被無(wú)故殺害，以及后續(xù)的類(lèi)似報(bào)道和校園霸凌事件，這些讓身為一個(gè)女孩媽媽的她更加害怕。

去年十二月，VV與snow分開(kāi)獨(dú)立參加8公里越野賽

也是從那時(shí)起，她堅(jiān)定了一定要讓女兒學(xué)一門(mén)可以保護(hù)自己的技術(shù)。在選擇馬伽術(shù)之前，她考慮過(guò)搏擊、跆拳道，也親自去上課體驗(yàn)，但她覺(jué)得跆拳道還是太花架子了，不夠?qū)嵱?。后?lái)在朋友的推薦下了解到馬伽術(shù)?！翱梢詰?yīng)用于各類(lèi)場(chǎng)景，實(shí)用的同時(shí)還能教你如何把握好防衛(wèi)的度?！?/p>

vv（中間）練習(xí)馬伽術(shù)

現(xiàn)在VV已經(jīng)學(xué)了一年了，其中書(shū)法課可以補(bǔ)，拉丁舞也可以補(bǔ)，但是馬伽術(shù)課一節(jié)都不能落下。Snow說(shuō)至少要繼續(xù)再學(xué)個(gè)十年十幾年，“我需要讓她能夠自己保護(hù)自己，從意識(shí)到肌肉記憶?！?/p>

她在朋友圈里寫(xiě)道：“我的孩子本來(lái)就是一個(gè)平凡的孩子。比學(xué)會(huì)認(rèn)字更重要的，是學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)世界……把平靜到外人看來(lái)絕望的生活過(guò)得有滋有味?！?/p>

排版丨Jiay