今天給各位分享登山團(tuán)建拓展方案的知識，其中也會對登山團(tuán)建拓展方案怎么寫進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注一點(diǎn)團(tuán)建（www.mmyey.net.cn），現(xiàn)在開始吧！

本文目錄一覽：

• 1、團(tuán)建活動方案
• 2、爬山團(tuán)建活動策劃方案
• 3、爬山團(tuán)建活動方案
• 4、戶外拓展訓(xùn)練團(tuán)建

團(tuán)建活動方案

為了確?；顒禹樌M(jìn)行，時常需要預(yù)先制定一份周密登山團(tuán)建拓展方案的活動方案，活動方案是為某一活動所制定的，包括具體行動實(shí)施辦法細(xì)則，步驟等?；顒臃桨笐?yīng)該怎么制定呢？下面是我整理的2020年團(tuán)建活動方案范文，希望對大家有所幫助。

團(tuán)建活動方案1

一、活動背景

隨著外來務(wù)工人員的大量涌入和青年職工逐步增加，為青年團(tuán)員建立適應(yīng)青年需求的團(tuán)組織也日益迫切。青年團(tuán)員具有多才多藝、渴望表現(xiàn)自己的特點(diǎn)，需要一個展示自己才藝的舞臺。因此我市推出了“兩新組織團(tuán)建百日攻堅(jiān)行動”，在非公有制企業(yè)進(jìn)行團(tuán)建活動同時，將這一行動擴(kuò)大到社區(qū)，并在此基礎(chǔ)上展開符合青年團(tuán)員特點(diǎn)的活動。這些活動的展開不但豐富了青年團(tuán)員的業(yè)余生活，也將更加進(jìn)一步促進(jìn)和諧社區(qū)的建設(shè)。

二、活動目的

為社區(qū)青年團(tuán)員提供一個展現(xiàn)自己才能的`舞臺，豐富青年團(tuán)員的業(yè)余生活，加強(qiáng)團(tuán)員之間的互動交流，更好的緩解青年團(tuán)員工作中的壓力，以促進(jìn)和諧社區(qū)的建設(shè)。

三、活動主題

登青春舞臺

展團(tuán)員風(fēng)采

四、合作單位

共青團(tuán)xx省金華市委員會

共青團(tuán)xx省金華市經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)委員會

xx師范大學(xué)法政學(xué)院赴經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)團(tuán)建實(shí)踐隊(duì)

五、活動時間

xx年7月24日18：00—21：00

六、活動地點(diǎn)

某社區(qū)廣場（待定）

七、活動對象

非公企業(yè)青年團(tuán)員、社區(qū)居民

八、前期準(zhǔn)備

（一）流程安排

聯(lián)系表演人員、布置場地

（二）物品準(zhǔn)備：

橫幅、投票用的卡片、舞臺設(shè)備及其它所需道具

九 、活動流程

1、主持人開場

2、健美操

3、歌手大賽（中場穿插藏舞及結(jié)束頒獎）

4、社區(qū)節(jié)目

5、獨(dú)唱（陸明妹）

6、合唱《怒放的生命》（實(shí)踐隊(duì)所有成員）

7、主持人謝幕

十、活動預(yù)算

物品 數(shù)量 合計(jì)（元）

卡紙 20 20

橫幅 2 160

飲用水 3 90

獎品 15 700

打印 300 30

合計(jì)（元） 1000

團(tuán)建活動方案2

一、活動目的：

我們在事業(yè)上尋覓著生命的亮點(diǎn)。春節(jié)后幾個月的忙碌過去了，為了豐富一下大家的業(yè)余生活，在公司之余組織大家一次春游踏青活動。

二、 活動時間：

20xx年某月某日

三、 活動人員：

全體公司成員

四、 活動地點(diǎn)：

某某山

五、 活動目的：

1、希望通過本次活動，給大家留下美好的回憶。

2、通過本次活動促進(jìn)一下公司新老員工的交流，彼此之間加深了解。

3、培養(yǎng)公司員工的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和團(tuán)隊(duì)意識，使員工能夠充分認(rèn)識到集體的力量。

4、讓員工們離開城市的喧囂，親近自然，放松身心，回歸自然。

5 本次爬山活動既是一次旅游，也是一次身材磨煉，同時也以此為契機(jī)，加強(qiáng)員工進(jìn)行體育磨煉的意識。

六、 活動具體實(shí)施方案

1活動日期：某年某月某日

早上8：00公司集合。

8：20出發(fā)。

9：00左右到達(dá)，開始登山比賽。

游戲環(huán)節(jié)、拓展項(xiàng)目環(huán)節(jié)；

中午簡餐環(huán)節(jié)。

下午16左右返回，晚飯聚餐。

2、活動地點(diǎn)：某某國家森林公園

3、活動項(xiàng)目戶外爬山，團(tuán)隊(duì)比賽以及拓展游戲項(xiàng)目。

4、活動參與人員：

5、預(yù)算費(fèi)用：

6、活動策劃人：

7、安全保障預(yù)員：

七 、活動團(tuán)體游戲

1 爬山比賽

2、游戲名稱：交換名字

3、猜詞游戲

團(tuán)建活動方案3

一、 活動目的：

為了讓員工更加熟悉公司現(xiàn)有的業(yè)務(wù)和資源；了解公司其登山團(tuán)建拓展方案他部門的日常工作；增強(qiáng)部門與部門間，同事與同事間的溝通、交流與合作；加強(qiáng)公司凝聚力；提高工作效率和員工的積極性；同時布置公司下半年的工作任務(wù)，攜手并進(jìn)，為完成最終的目標(biāo)而努力。

二、 活動主題：

“敞開胸懷，自由奔放”

三、 活動時間：

20xx年X月XX日下午X點(diǎn)：

四、 活動地點(diǎn)：

（附近酒店會議室）

五、 活動參與主題：

XXX全體員工

六、 活動主持：

XX為主，各部門領(lǐng)導(dǎo)輪番上場

七、 活動形式：

培訓(xùn)+互動游戲

八、 活動方案：（共分兩個部分，共約4個小時左右）

前奏：（時間約30分鐘）

老板布本次活動的意義，介紹公司情況，介紹各部門情況及負(fù)責(zé)人，同時公布下半年工作目標(biāo)和工作計(jì)劃。下面的時間交給各部門負(fù)責(zé)人。

各部門負(fù)責(zé)人輪番登臺介紹本部門成員，最好以此種方式，比如：“這是客戶部最具有活力的美女—XX”，然后XX登臺跟大家打招呼，用最幽默最具代表性的語言自我介紹，包括工作職責(zé)，興趣愛好等，目的是讓大家對自己留下深刻印象。部門成員全部介紹完畢后，負(fù)責(zé)人描述本部門工作職責(zé)，日常工作情況，結(jié)合成員展開，同時找出最能代表本部門工作情況或未來期望的詞語或句子作為本部門的代號（此代號可以作為互動游戲中口號）。

第一部分：培訓(xùn)

所需物料：投影儀、投影幕、攝像機(jī)、照相機(jī)、音響系統(tǒng)、合適的背景音樂。

培訓(xùn)師：各部門負(fù)責(zé)人或代表，本部門員工可以作為有效的補(bǔ)充

流程：各部門負(fù)責(zé)人結(jié)合本部門工作內(nèi)容、工作范圍和主要產(chǎn)品，為公司員工培訓(xùn)。

客戶部：

媒介部：

設(shè)計(jì)部：

策劃部：

第二部分：互動游戲

宗旨：加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作，促進(jìn)各部門之間協(xié)作，增進(jìn)同事之間的了解。

爬山團(tuán)建活動策劃方案

為了確保活動有序有力開展，常常需要提前準(zhǔn)備一份具體、詳細(xì)、針對性強(qiáng)的活動方案，活動方案是對具體將要進(jìn)行的活動進(jìn)行書面的計(jì)劃?；顒臃桨傅母袷胶鸵笫鞘裁礃拥哪?？以下是我整理的爬山團(tuán)建活動策劃方案，歡迎大家分享。

爬山團(tuán)建活動策劃方案1

一、指導(dǎo)思想和目的

以增強(qiáng)公司員工團(tuán)隊(duì)意識、協(xié)作意識、大局意識，提高員工身體素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)，營造健康向上的企業(yè)文化氛圍為目的，進(jìn)一步加強(qiáng)公司凝聚力，全面促進(jìn)公司企業(yè)文化建設(shè)和精神文明建設(shè)全面發(fā)展。豐富員工業(yè)余生活，促進(jìn)員工之間的溝通，讓員工放松心情，增強(qiáng)集體凝聚力和團(tuán)隊(duì)精神。

二、競賽內(nèi)容、時間和地點(diǎn)

（一）內(nèi)容：

爬山競賽：競賽共分3個組，分別為男女兩組和團(tuán)體組，男女各組以最先到達(dá)終點(diǎn)的人員為各組第一名、第二名，團(tuán)體組以本團(tuán)體人員全部到達(dá)山頂?shù)臑榈谝幻?/p>

（二）活動時間及地點(diǎn)：

1、時間：20xx年xx月xx日

2、地點(diǎn)：湖北咸寧潛山

三、參加人員

全公司人員

參加人員務(wù)于月日前在潛山公園門口集合，開始登山

四、組織領(lǐng)導(dǎo)

本次活動由xx校長任總指揮。設(shè)競賽評比、管理保障小組。

（一）競賽評比、管理保障組

組長：xx

成員：xx

主要任務(wù)：

1、負(fù)責(zé)參加活動人員的行政管理、安全保衛(wèi)工作；

2、負(fù)責(zé)后勤供給保障，協(xié)調(diào)車輛；

3、評定競賽情況

（二）參加活動團(tuán)隊(duì)編組：

按照報名人員安排編制分組。具體分組如下：

按實(shí)到人數(shù)進(jìn)行分組，每組成員不高于6人，雙數(shù)。

五、獎項(xiàng)設(shè)置

活動共設(shè)三個獎項(xiàng)，分別為第一名、第二名、團(tuán)結(jié)獎（按活動名次等）。

六、活動流程

1、公司領(lǐng)導(dǎo)就本次活動致詞，作賽前動員，宣布比賽正式開始；

2、評委會根據(jù)各組到達(dá)時間，選出各組前2名和團(tuán)體前1名

3、主持人宣布名次，由公司領(lǐng)導(dǎo)為獲獎的選手頒獎

4、公司領(lǐng)導(dǎo)作總結(jié)發(fā)言，活動結(jié)束。

七、準(zhǔn)備工作：

1、協(xié)調(diào)各部門，安排好值班人員；

2、購買獎品：一等獎，總價值元；二等獎，總價值元；團(tuán)體獎1~3人，各價值元。預(yù)計(jì)支出元。

3、礦泉水：xx元；紅牛：xx元；糖：xx元；xx零食元。

爬山團(tuán)建活動策劃方案2

在“重陽節(jié)”來臨之際，為了豐富員工的文化體育生活，提高員工身體素質(zhì)以及團(tuán)隊(duì)合作精神，集團(tuán)機(jī)關(guān)擬組織開展“重陽登高比賽”活動，作為集團(tuán)20xx年“快樂健身、活悅?cè)鹑A”系列體育賽事重要活動之一。集團(tuán)機(jī)關(guān)登山活動具體方案如下：

一、登山時間： 20xx年1月11日

二、活動地點(diǎn)： 白云山

三、參加人員： 集團(tuán)機(jī)關(guān)全體員工

四、比賽具體安排：

1、起點(diǎn)：

2、終點(diǎn)：

3、登山分組：本次登山比賽以部門為單位分為5組，由各部門負(fù)責(zé)人任組長。分組如下：

集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)組（集團(tuán)總裁、副總裁、總裁助理）

行政人事組（人力資源部、行政辦公室）

財(cái)務(wù)組（計(jì)財(cái)部、資金部、稽核部）

工程項(xiàng)目組（合約部、工程部）

汽貿(mào)綜合組（綜合管理部、汽車板塊各店財(cái)務(wù)經(jīng)理）

4、比賽規(guī)則：各組的組長負(fù)責(zé)帶領(lǐng)各自的'小組，聽到登山比賽開始的命令以后，從起點(diǎn)統(tǒng)一出發(fā)，按照全體小組成員完成全程所用時間的平均數(shù)評定小組名次。比賽結(jié)束后由各組的組長帶隊(duì)下山。

五、獎勵方式：

1、以小組為單位設(shè)登山集體獎，取前三名，頒發(fā)獎金。第一名8元，第二名5元，第三名3元。

2、根據(jù)年齡段及性別設(shè)置個人獎：

青年段（35歲以下）冠軍男、女各一名，獎品（精美提花毛巾）；中年段（35-6歲）冠軍男、女各一名，獎品（精美提花毛巾）；年長段（6歲以上）冠軍男、女各一名，獎品（精美提花毛巾）。

六、注意事項(xiàng)：

1、參賽人員穿著統(tǒng)一訂制的企業(yè)形象文化衫，在比賽中須穿運(yùn)動鞋或者球鞋，登山時注意途中安全；

2、比賽中提倡“友誼、團(tuán)結(jié)和互助“的精神；

3、中途放棄比賽或身體不適須通知部門領(lǐng)導(dǎo)；

4、參賽人員自覺遵守公共道德，愛護(hù)生態(tài)環(huán)境，禁止亂丟垃圾。

爬山團(tuán)建活動策劃方案3

活動目的：

為了鍛煉員工身體，提高員工的身體鍛煉意識，豐富員工的業(yè)余生活，適當(dāng)舒緩壓力，同時也為促進(jìn)員工競爭意識，培養(yǎng)思考和溝通交流能力。

活動時間：

待定

活動地點(diǎn)：

海寧東山參與人員：王建林、平明紅、徐麗華、朱禮忠、王歐瓊、王華、徐華成、吳燕、潘佳鋒

具體方案：

1、爬山活動需到達(dá)提前給定的多個景點(diǎn)，手機(jī)自拍參照物予以確認(rèn)，按到達(dá)準(zhǔn)確個數(shù)給分

2、到達(dá)幾個預(yù)定景點(diǎn)后可登頂，按先后順序給分、

3、附加分，爬山過程中和游客合照給予附加獎勵分?jǐn)?shù)。照片標(biāo)準(zhǔn)？計(jì)分標(biāo)準(zhǔn)如下圖：預(yù)定景點(diǎn)到達(dá)分共5處，每處10分登頂名次記分按先后順序第一50分，第二45分依次遞減游客合影加分每一張認(rèn)為有效照片得2分，最多五張得11分。

具體的行程安排如下：

13：00行政樓集合出發(fā)（王總，潘佳鋒的車）13：40到達(dá)東山，宣布規(guī)則，以及注意事項(xiàng)。14：00—14：30預(yù)定地點(diǎn)熟悉15：00比賽開始16：00山頂集合休整17：00公司聚餐、頒獎活動以及導(dǎo)演評分

注意事項(xiàng)：

1、要求統(tǒng)一穿工作服，攜帶華韻的彩旗。

2、手機(jī)電量情況

3、智標(biāo)塔門口為本次比賽終點(diǎn)

4、請維護(hù)好公司形象

5、注意安全，保管好自己隨身物品。

6、按指定時間集合，隨時保持電話暢通。

爬山團(tuán)建活動方案

為保障活動順利開展登山團(tuán)建拓展方案，我們需要事先制定活動方案登山團(tuán)建拓展方案，活動方案是從活動的目的、要求、方式、方法、進(jìn)度等方面進(jìn)行安排的書面計(jì)劃。活動方案的格式和要求是什么樣的呢？下面是我為大家整理的爬山團(tuán)建活動方案，歡迎閱讀與收藏。

爬山團(tuán)建活動方案1

一、活動時間：

12月15日

二、活動地點(diǎn)：

三、活動人數(shù)：

xx

全體員工

四、活動目的：

為營造健康積極的工作環(huán)境，提升員工的精神文化品位，加深相互認(rèn)識了解、培養(yǎng)成員之間互親互愛、增進(jìn)感情，加強(qiáng)社團(tuán)團(tuán)隊(duì)凝聚力。

五、活動過程：

1、乘車方式：自駕或自行乘坐公交車至東坪山，八點(diǎn)半清點(diǎn)人員，傳達(dá)注意事項(xiàng)和活動目的（如遇雨天，本活動推遲進(jìn)行，工會另行通知）。

2、按部門分若干小組，每小組配1名經(jīng)理與1名工會小組長。

3、開始出發(fā)，隊(duì)伍行進(jìn)。隊(duì)伍行進(jìn)過程中必須整齊，不可太嘈雜，小組長注意觀察隊(duì)員的情況，確定適當(dāng)?shù)男菹r間。

4、爬山：爬山過程中建議各隊(duì)分開行動，各隊(duì)之間評比爬山快慢，最快的一組有優(yōu)先向社旗上寫名的權(quán)利，最慢的一組要有處罰性的節(jié)目演出，過程中有精彩的部分，做好拍照工作，要有一定秩序，注意安全。

5、休息：建議休息半小時后開展活動。

6、開展娛樂性活動，無固定時間，若爬山用時過長可對時間進(jìn)行壓縮，若短也可以增加。本活動在團(tuán)隊(duì)之中展開。

（1）接歌。分若干隊(duì)，由干部帶領(lǐng)，社長唱一句，各隊(duì)根據(jù)其中最后一個字接唱，各隊(duì)伍之間要有競爭，開始時可降低難度，所接唱的歌曲中必須有上句所唱句中最后一字，可諧音。

（2）拉歌。各隊(duì)伍之間要攀比士氣，互相拉歌。

（3）成語接龍。

（4）類似于擊鼓傳花的游戲，選一人蒙住眼睛，同時進(jìn)行傳花，數(shù)停止后，手中有花者必須表演節(jié)目。

（5）給出幾個成語編故事。

（6）小型辯論會。推舉十個人，分成兩隊(duì)在團(tuán)隊(duì)就某一問題展開辯論。

（7）小型舞會，找一塊平整的空地，會跳舞者參與其中不會的也可以學(xué)習(xí)。

（8）超級模仿秀。自愿參加，模仿某一明星唱歌或表演。

7、午餐。計(jì)劃用時五十分鐘。

8、自由活動。原則上不允許單獨(dú)活動，可以幾個人結(jié)伴活動或游戲，也可以成員之間互相認(rèn)識相互交談，看書或其它。

9、會員感言。再次集聚，每個人一句話來表達(dá)西安佳本次活動的感想和收獲。

10、全體拍照留念。

11、統(tǒng)一組織下山，有序進(jìn)行，注意安全。

12、工會做活動總結(jié)，然后宣布活動結(jié)束。

六、活動安排：

1、分組行動。由隊(duì)長安排調(diào)度。隊(duì)中也可以男、女生穿插，以收到“男女搭配爬山不累”的效果。

2、隊(duì)伍在行進(jìn)和爬山過程中務(wù)必統(tǒng)一行動，隊(duì)伍整齊，統(tǒng)一著裝公司發(fā)放的運(yùn)動服。

3、準(zhǔn)備一面紅旗，爬到山頂時用于簽名，并作為活動見證存放于工會中，同時也是各成員心中永久的記憶

七、注意事項(xiàng)：

1、一切聽從領(lǐng)導(dǎo)，遵守活動紀(jì)律，以安全為主，為安全起見，成員不準(zhǔn)擅自離開隊(duì)伍，如有特殊向隊(duì)長報告。單獨(dú)行動，至少三人或三人以上活動。

2、為應(yīng)對各種突發(fā)時間影響，各成員必須帶好各種緊急藥品，以防不測，或由專門人員負(fù)責(zé)

3、各成員需帶好午餐，飲用水及桌布等，切記保護(hù)環(huán)境，午餐后下山前將垃圾收集起來，統(tǒng)一處理，不得亂扔。

4、秋高氣爽，天氣干燥，不允許生火。

5、干部或組長維持各組的秩序和紀(jì)律。

八、活動聲明：

1、本活動由社團(tuán)人員自愿參加。

2、凡是參加者可以允許有請假者的存在，但請假者必須服從上級的安排。

3、由于不服從管理而引發(fā)的意外傷害個人承擔(dān)。

九、準(zhǔn)備物品：

1、統(tǒng)一穿著各式發(fā)放的運(yùn)動服，建議穿運(yùn)動鞋。

2、藥品。如創(chuàng)可貼、藥棉等。

3、相機(jī)，口哨。

4、準(zhǔn)備適量的水和食物。

爬山團(tuán)建活動方案2

一、活動目的：

歡度五一勞動節(jié)，登高望遠(yuǎn)，陶冶情操，感受體育鍛煉的魅力，享受成功的樂趣，體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神，豐富業(yè)余生活，創(chuàng)建和諧校園文化。為此，工會將舉辦全校教工“歡度五一勞動節(jié)、喜登白云山活動”。

二、活動內(nèi)容：

登白云山

三、組織機(jī)構(gòu)：

總指揮：范獻(xiàn)華

工作組成員：常志華、胡美玉、石春鴻、徐麗萍、劉德健、徐國強(qiáng)、各工會小組長

四、具體事項(xiàng)：

（1）時間；20年4月30日下午14：30—17：30

（2）地點(diǎn)：白云山風(fēng)景區(qū)

（3）形式：自由組合，自由活動

（4）考勤：下午17：00前在山頂公園鳴春谷處登記，并領(lǐng)取100元活動費(fèi)。

（5）要求：希望各位工會會員準(zhǔn)時參加，團(tuán)結(jié)合作，互相幫助，根據(jù)自我身體狀況和健康條件，確定登山的速度，要量力而行，并且愛護(hù)公物，注意安全，參加活動有始有終。

爬山團(tuán)建活動方案3

一、活動題目：

《工會單位職工第一屆健身登山比賽》

二、活動意義：

通過組織職工進(jìn)行登山比賽，提高職工身體素質(zhì)以及團(tuán)隊(duì)合作精神。

三、活動前期準(zhǔn)備：

由局工會辦公室負(fù)責(zé)此次活動的.組織工作，并安排專人負(fù)責(zé)整個活動的安全預(yù)防工作。各科室負(fù)責(zé)本次活動的宣傳活動，辦公室負(fù)責(zé)活動中的攝影和后期的宣傳工作，

四、活動所需物品：（辦公室準(zhǔn)備）

隊(duì)旗：2面，每面隊(duì)旗上印有局工會名稱，分為男子隊(duì)、女子隊(duì)；參與人員每人一套運(yùn)動服裝；礦泉水：約8件，發(fā)放給參加本次活動的比賽人員和工作人員，人手一瓶；口哨（發(fā)令槍）：1個。

五、活動時間：

11月上旬

六、活動路線：

望王山山底路口→望王山（頂點(diǎn)）→返回；

七、聯(lián)絡(luò)小組及工作人員組成：

比賽設(shè)立望王山山下和山頂上兩個聯(lián)絡(luò)小組。山下小組由袁曉明等組成，山頂上的小組由等組成。付雪梅主任負(fù)責(zé)裁判工作。何斌負(fù)責(zé)安全工作。

八、比賽辦法：

比賽開始前，參賽人員列好隊(duì)以后由每隊(duì)隊(duì)長對該隊(duì)員的進(jìn)行登記，聽到比賽開始的命以后，參賽人員開始比賽，登上“山頂”以后到裁判員處報到，由裁判員做好登記，比賽結(jié)束后統(tǒng)一組織下山。

九、獎項(xiàng)設(shè)置：

比賽隊(duì)伍分成男子組和女子組。比賽獎項(xiàng)分設(shè)：一、二、三等獎，分別發(fā)放證書。一等獎一名；二等獎一名；三等獎一名。

十、活動安排：

8：00：參賽人員在望王山下集合，由每隊(duì)隊(duì)長帶隊(duì)，講解登山注意事項(xiàng)；9：15：由隊(duì)長帶隊(duì)把各自隊(duì)伍領(lǐng)至望王山下起始點(diǎn)集合，由裁判長講解活動規(guī)則，單位領(lǐng)導(dǎo)比賽前進(jìn)行講話并宣布比賽開始，放發(fā)令槍；9：30：比賽開始，直至活動結(jié)束。參賽的人員人數(shù)，由辦公室于10月31日報單位領(lǐng)導(dǎo)，單位統(tǒng)一安排就餐（工作餐），比賽過程結(jié)束后，單位辦公室組織集合。

十一、活動經(jīng)費(fèi)：

運(yùn)動服裝36套，每套1300元，共計(jì)36×1300=46800（元）

水8件，每件45元，共計(jì)8×45=360（元）

隊(duì)旗2面，口哨，證書6個，共計(jì)800元

工作餐5桌，每桌600元，共計(jì)5×600=3000（元）

共計(jì)經(jīng)費(fèi)50960元

注意事項(xiàng)：

1、參賽人員在比賽中須穿運(yùn)動鞋或者球鞋，登山時注意途中安全；

2、比賽中提倡“友誼、團(tuán)結(jié)和互助“的精神；

3、參賽人員遵守公共道德，愛護(hù)生態(tài)環(huán)境，禁止亂丟垃圾；

4、工作人員要堅(jiān)守崗位，沿途維護(hù)比賽秩序，確保此次比賽有序進(jìn)行

5、參加活動者要聽從工作人員的指揮，積極配合共同完成登山比賽的活動。

戶外拓展訓(xùn)練團(tuán)建

戶外拓展訓(xùn)練團(tuán)建

戶外拓展訓(xùn)練團(tuán)建，戶外團(tuán)建是一種體驗(yàn)式的活動，公司團(tuán)建活動的本質(zhì)目的是增進(jìn)友誼和凝聚力，可以緩解團(tuán)隊(duì)成員工作壓力，可以增進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員的感情。以下是關(guān)于戶外拓展訓(xùn)練團(tuán)建內(nèi)容分享。

戶外拓展訓(xùn)練團(tuán)建1

①傳統(tǒng)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目

拓展訓(xùn)練傳入中國最經(jīng)典的30個項(xiàng)目，道具簡單，適合多種形式的場地，分享點(diǎn)較為豐富，學(xué)員受益點(diǎn)比較多。例如：信任背摔、穿越電網(wǎng)、高空斷橋、盲人方陣、畢業(yè)墻等經(jīng)典體驗(yàn)。

②運(yùn)動類團(tuán)建項(xiàng)目

近年較為就行的大團(tuán)建概念項(xiàng)目，體驗(yàn)形式較為輕松減壓娛樂，道具較為新穎。例如：陸地冰壺、團(tuán)隊(duì)飛盤、kin-ball、氣模趣味運(yùn)動會、騎行、攀巖、攻防箭等

③制造類團(tuán)建項(xiàng)目

近年來流行的大團(tuán)建概念項(xiàng)目，以學(xué)員共同參與創(chuàng)作或搭建一件物品或繪制一幅圖案為線索進(jìn)行主題式團(tuán)建活動，體驗(yàn)感強(qiáng)，意義重大，無強(qiáng)制分享方向，只要大家一起參與制作完成就足夠了。例如納斯卡巨畫、瘋狂F1、共筑家園、這是我們的船等

④音樂類團(tuán)建

近年來就行的大團(tuán)建概念，利用各種音樂器的配合團(tuán)隊(duì)共同完成一段曲譜的演繹，體驗(yàn)感強(qiáng)，氛圍熱烈，深受年輕團(tuán)隊(duì)喜愛。例如杯子舞、團(tuán)隊(duì)樂章、朋克音樂會等

⑤旅行類團(tuán)建

與團(tuán)隊(duì)游不同的方式是在旅行的過程中加入很多關(guān)于人文歷史的探討與自我內(nèi)心的探尋，屬于高端團(tuán)建項(xiàng)目，體驗(yàn)好、費(fèi)用高、經(jīng)歷一次終身難忘。例如：玄奘之路、問道武當(dāng)山、探秘茶馬古道等

⑥賽事類團(tuán)建

通過團(tuán)隊(duì)之間不斷的PK比賽的形式磨合團(tuán)隊(duì)成員的榮譽(yù)感以及韌性，增加團(tuán)隊(duì)向心力！例如：定向越野、彩虹跑、野外生存、迷你馬拉松等

⑦高績效團(tuán)隊(duì)建設(shè)

通過高強(qiáng)度、重刺激、輕引導(dǎo)的`情景設(shè)置，幫助銷售團(tuán)隊(duì)建立強(qiáng)大的自信心與狼性精神，提高團(tuán)隊(duì)抗壓能力與開拓市場的信心，提振團(tuán)隊(duì)士氣。例如：魔鬼訓(xùn)練、城市生存等

戶外拓展訓(xùn)練團(tuán)建2

團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣够顒臃桨?

一、活動背景

在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際，正是班級凝聚力成型，大學(xué)價值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時刻。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會舉辦戶外素質(zhì)拓展活動。

二、活動目的

第一，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，加強(qiáng)班級凝聚力;第二，豐富大學(xué)課余生活，體會大學(xué)魅力。

三、活動主題：熱愛班級，體驗(yàn)?zāi)邸?/p>

五、活動時間及地點(diǎn)：11月3日—11月4日圖書館東面

六、活動安排

（一）前期策劃宣傳工作

3、各班心理委員于10月31日（星期三）晚10;00之前，將本班報名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@163。com。

（二）活動組織

1。11月1日（星期四）組織部將報名人員統(tǒng)計(jì)分組，安排活動時間，并通知各班心理委員。

2。組織部安排活動各時段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門，負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場，參與正?；顒咏M織，突發(fā)情況應(yīng)對及器材交接收集。

（三）活動環(huán)節(jié)

1、主持人開場

2、愛的抱抱（熱身活動）

3、隊(duì)形隊(duì)旗設(shè)計(jì)（團(tuán)隊(duì)意識）

4、珠行千里（團(tuán)隊(duì)協(xié)作）

5、無軌列車（團(tuán)隊(duì)協(xié)作）

6、感謝參與，結(jié)束語。

七、活動反饋

八。活動經(jīng)費(fèi)

九、注意事項(xiàng)

1、各班心理委員需確保報名人員全部準(zhǔn)時到場參與活動，如遇突發(fā)情況，需提前一天向組織部部長劉夢瑤請假;（20xx年元旦班級聯(lián)歡活動策劃書）

2、每場活動結(jié)束，負(fù)責(zé)部門須收集好活動器材;

3、如遇下雨，則活動推遲，時間另行通知;

戶外拓展訓(xùn)練團(tuán)建3

戶外拓展有哪些好處?

1.戶外拓展運(yùn)動越來越吸引了人們的目光，日益成為關(guān)注的焦點(diǎn)。另外，由于我國地理?xiàng)l件的得天獨(dú)厚，擁有良好的廣大自然資源，也為戶外拓展運(yùn)動提供了一個廣闊的空間。

2. 營造和諧的團(tuán)隊(duì)，提升企業(yè)業(yè)務(wù)績效，增強(qiáng)企業(yè)核心競爭力，使企業(yè)面對各種變革與挑戰(zhàn)更為從容、有序。

3. 參與性強(qiáng)，老少皆宜。登山戶外拓展運(yùn)動與其他運(yùn)動項(xiàng)目的最大不同，就是參與性很強(qiáng)，年齡可大可小，方式也很多樣，登山、遠(yuǎn)足、渡水、露營等都可以，不斷變換，形式自由，有利于個性張揚(yáng)，挖掘潛能，順應(yīng)了社會發(fā)展的時代潮流的需要。

4. 戶外拓展運(yùn)動，每一個參與其中的人都應(yīng)該保持一份理智清醒的認(rèn)識，不可盲目，但也不能因噎廢食。有效提高參與者的安全意識和技能的同時積極開展戶外拓展運(yùn)動。

下面是三個有趣的團(tuán)建活動游戲，非常適合公司團(tuán)建。

項(xiàng)目一：飛盤團(tuán)建

飛盤團(tuán)建衍變自傳統(tǒng)的飛盤運(yùn)動。在飛盤團(tuán)建中結(jié)合了有趣、挑戰(zhàn)、配合等特色，讓參與者在一次次投擲中去找尋到那份運(yùn)動、本質(zhì)的快樂。

項(xiàng)目二：扎筏泅渡

要想楊帆遠(yuǎn)航，必須造就一艘能擋風(fēng)浪的船只。利用所有的工具，去制作出屬于團(tuán)隊(duì)的大船，下水遠(yuǎn)航，前往勝利的彼岸。

項(xiàng)目三：團(tuán)隊(duì)攻防箭

搭弓射箭，對準(zhǔn)敵方選手，這是一個不錯的選擇。戴好護(hù)具、海綿的箭頭，在保障安 全的前提下，更多的是伙伴戰(zhàn)術(shù)的配合和樂趣的體驗(yàn)。

戶外團(tuán)建有什么好處？接下來，成都獵奇者帶你一探究竟！

1、增進(jìn)彼此了解和團(tuán)隊(duì)凝聚力

其實(shí)團(tuán)建的意義就是增進(jìn)員工之間的溝通和企業(yè)融合感。我們知道新同事會和老同事或上級不熟。往往一個團(tuán)建可能會讓我們很快建立起感情。平時部門之間溝通不多，合作不順暢的時候，可以做破冰互動游戲，在小組建設(shè)的過程中了解彼此的工作內(nèi)容和性質(zhì)。

2、體現(xiàn)公司關(guān)懷 實(shí)現(xiàn)勞逸結(jié)合

都說看一個公司是否值得長久發(fā)展，一看薪資獎金二看團(tuán)建福利。一個公司有多關(guān)懷員工多重視員工的發(fā)展全體現(xiàn)在這兩點(diǎn)上，所以團(tuán)建也就成為一個公司企業(yè)的一個重要福利項(xiàng)目，團(tuán)建的好壞能很直接的讓員工感受到企業(yè)的實(shí)力和對自身的關(guān)懷。

3、激勵團(tuán)隊(duì)

團(tuán)隊(duì)意識使團(tuán)隊(duì)成員能夠知道個體的個體差異，使團(tuán)隊(duì)成員能夠取長補(bǔ)短，從而努力發(fā)展到更強(qiáng)的位置。當(dāng)一個團(tuán)隊(duì)執(zhí)行一個自己做不到的任務(wù)時，反而會激勵團(tuán)隊(duì)，提高團(tuán)隊(duì)意識。

4、挖掘個人潛力與展示

生活節(jié)奏越來越快，工作分工越來越細(xì)，工作壓力越來越大。很多時候，員工的潛力無法充分挖掘，團(tuán)建活動是一個很好的方式。團(tuán)隊(duì)目標(biāo)必須與組織保持一致，但除此之外，團(tuán)隊(duì)還可以制定自己的目標(biāo)。讓團(tuán)隊(duì)成員的技能進(jìn)行互補(bǔ)。

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