今天給各位分享團(tuán)建拓展體操的知識，其中也會對團(tuán)建健身操進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注一點(diǎn)團(tuán)建（www.mmyey.net.cn），現(xiàn)在開始吧！

本文目錄一覽：

• 1、什么樣的團(tuán)建方式是員工喜歡的？那如何組織一場有意義的團(tuán)建呢？
• 2、團(tuán)建有哪些活動項(xiàng)目
• 3、一般團(tuán)建的項(xiàng)目有哪些？
• 4、公司團(tuán)建想找一些適合男女員工一起玩兒的活動，有什么有趣的團(tuán)建項(xiàng)目么？
• 5、拓展訓(xùn)練項(xiàng)目有哪些？
• 6、有創(chuàng)意的團(tuán)建活動方案有哪些？

什么樣的團(tuán)建方式是員工喜歡的？那如何組織一場有意義的團(tuán)建呢？

旅游團(tuán)建這都是當(dāng)下員工最喜歡的一種團(tuán)建方式了，真的輕松。組織團(tuán)建活動首先需要提前策劃,做到有備無患。活動內(nèi)容可以根據(jù)自身人數(shù)進(jìn)行靈活安排,如果是10~~20人建議大家自行組織去到農(nóng)家樂一起野炊做做飯,或者燒烤,然后農(nóng)場也會有一些休閑娛樂提供給大家消遣。如果想要組織游戲,真人CS也是非常不錯(cuò)的選擇。如果30人以上大家可以選擇安排教練組織團(tuán)建拓展,這樣教練可以調(diào)動大家積極性,有助于增強(qiáng)團(tuán)建氣氛。

團(tuán)建有哪些活動項(xiàng)目

團(tuán)建項(xiàng)目的活動有很多，單人項(xiàng)目、團(tuán)體項(xiàng)目。

1、趣味運(yùn)動會

2、團(tuán)建拓展

3、主題定制

一般團(tuán)建的項(xiàng)目有哪些？

團(tuán)建項(xiàng)目有：

高爾夫、攀巖、漂流、徒步、滑雪、潛水、帆船、游艇、蹦極、登山、探險(xiǎn)、沖浪等戶外團(tuán)建活動方案。

公司團(tuán)建的目的就是為了讓員工之間更有凝聚力，注重建設(shè)高效團(tuán)隊(duì)。為了豐富員工的業(yè)余生活，又能體現(xiàn)公司高大上的員工福利，留住優(yōu)秀人才。

擴(kuò)展資料：

團(tuán)建注意事項(xiàng)：

1、參訓(xùn)隊(duì)員禁止赤腳，禁止穿高跟鞋、拖鞋，禁止在項(xiàng)目上搖晃、打鬧，禁止故意跳網(wǎng)、跳水；

2、為了便于拓展活動，請女同胞們盡量不要穿裙子；

3、一切活動聽從教練及工作人員指揮和安排；

4、孕婦、手術(shù)初愈或身體不適者不宜參加拓展訓(xùn)練；

5、園區(qū)如有果園為私人所有，請不要隨意采摘，并請妥善保管好自己的貴重物品。

公司團(tuán)建想找一些適合男女員工一起玩兒的活動，有什么有趣的團(tuán)建項(xiàng)目么？

適合男女員工一起的活動

試試看 這幾個(gè) 能活躍氣氛，而且不容易導(dǎo)致混亂

循環(huán)相克令：令詞為“獵人、狗熊、槍”，兩人同時(shí)說令詞，在說最后一個(gè)字的同時(shí)做出一個(gè)動作——獵人的動作是雙手叉腰；狗熊的動作是雙手搭在胸前；槍的動作是雙手舉起呈手槍狀。雙方以此動作判定輸贏，獵人贏槍、槍贏狗熊、狗熊贏獵人，動作相同則重新開始。

興奮點(diǎn)：這個(gè)游戲的樂趣在于雙方的動作大，非?；?。

幸運(yùn)大白鯊：幸運(yùn)大白鯊的構(gòu)造非常簡單，但玩起來卻趣味無窮。方式是將大白鯊的嘴掰開，然后按下它的下排牙齒，這些牙齒中只有一顆會牽動鯊魚嘴，使其合上，如果你按到這一顆，鯊魚嘴會突然合上，咬住你的手指。當(dāng)然，鯊魚牙是軟塑料做的，不會咬痛您的。

你可以在酒桌上把它作為賭運(yùn)氣的酒具，幾個(gè)人輪流按動，如果被鯊魚咬到罰酒。

興奮點(diǎn)：適合男孩女孩一起玩，對于膽小的女孩子來說比較驚險(xiǎn)。

官兵捉賊：分別寫著“官、兵、捉、賊”字樣的四張小紙，將四張紙折疊起來，參加游戲的四個(gè)人分別抽出一張，抽到“捉”字的人要根據(jù)其他三個(gè)人的面部表情或其他細(xì)節(jié)來猜出誰拿的是“賊”字，猜錯(cuò)的要罰，有猜到“官”字的人決定如何懲罰，由抽到“兵”字的人執(zhí)行。興奮點(diǎn)：簡單易行，不受時(shí)間地點(diǎn)場合的限制。

拍七令：多人參加，從1-99報(bào)數(shù)，但有人數(shù)到含有“7”的數(shù)字或“7”的倍數(shù)時(shí)，不許報(bào)數(shù)，要拍下一個(gè)人的后腦勺，下一個(gè)人繼續(xù)報(bào)數(shù)。如果有人報(bào)錯(cuò)數(shù)或拍錯(cuò)人則罰酒。

興奮點(diǎn)：沒有人會不出錯(cuò)，雖然是很簡單的算術(shù)。

有幫助請及時(shí)采納哦⊙?⊙！ 謝謝

拓展訓(xùn)練項(xiàng)目有哪些？

1、高空單杠

在8米高的圓柱頂端有一個(gè)圓盤上，圓盤小的僅能容納人的雙腳，而且晃動不止，每位隊(duì)員都要站到上面，然后躍出去抓住懸在頭頂上的單杠。

2、徒步穿越

徒步穿越是指在徒步區(qū)域里靠徒步行走去完成起點(diǎn)到終點(diǎn)的穿越里程。徒步穿越因富于求知性、探索性、不可預(yù)見性等特點(diǎn)，穿越者必須掌握相關(guān)野外生存知識與技能，去應(yīng)對千變?nèi)f化的野外情況。中間要跨越山嶺、叢林、沙漠、雪原、溪流、峽谷、草地、環(huán)湖、江河等地貌的一種戶外活動。

3、露營

野外露營是野外生存項(xiàng)目之一，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目，主要用于提高個(gè)體環(huán)境適應(yīng)與發(fā)展能力。在一個(gè)完全陌生的環(huán)境尋找露營地搭建帳篷。能夠體現(xiàn)同心協(xié)力的益處，培養(yǎng)學(xué)員的團(tuán)隊(duì)合作精神。

4、叢林生存

中午時(shí)間到了，孩子和家長們需要利用上午努力得來的食材自己烹飪午餐。孩子必須單獨(dú)完成任務(wù)（如洗菜、拾柴火、炒菜等）家長不能協(xié)助。

5、生命的長征

突發(fā)的地址災(zāi)害致使正在進(jìn)行拓展活動的學(xué)員意外“受傷”不能行走，團(tuán)隊(duì)成員需要在災(zāi)害進(jìn)一步發(fā)生之前全部安全達(dá)到集結(jié)地，不拋棄、不放棄任何一位隊(duì)友。利用軍用扁帶一捆、竹竿兩根制作簡單的擔(dān)架，將“傷員”運(yùn)送至安全地帶。

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有創(chuàng)意的團(tuán)建活動方案有哪些？

1、大家熟知的拓展訓(xùn)練。最經(jīng)典的團(tuán)建形式，同時(shí)也是被吐槽得最多的一種。簡單地說，就是把你帶到拓展基地去做各種項(xiàng)目。對于傳統(tǒng)拓展來說，好處是效果是可控的。畢竟拓展項(xiàng)目都是經(jīng)典的項(xiàng)目，形式和流程都很規(guī)范，能夠確保會得到相應(yīng)的效果。

2、效果主要還是看培訓(xùn)師水平，能不能引導(dǎo)團(tuán)隊(duì)去思考。而不是玩玩就過了，更不是洗腦打雞血。拓展各種被吐槽，但拓展項(xiàng)目本身并沒什么錯(cuò)。主要還是因?yàn)樾袠I(yè)參差不齊，想“掙快錢”的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)太多了。

3、項(xiàng)目本身倒沒什么問題，都是經(jīng)典項(xiàng)目，效果肯定是好的（培訓(xùn)師靠譜的情況下）。就是形式過于固定了，基本上20多年來沒有什么變化。還是熟悉的配方，還是熟悉的味道.....因此拓展針對性不強(qiáng)，針對不同的團(tuán)隊(duì)，用的都是同一套東西。這樣充滿“套路”的團(tuán)建，要是多搞兩次，作為組織者的你估計(jì)要被罵慘了。

4、旅行式團(tuán)建顧名思義，就是去旅行，然后在游玩中會穿插一些團(tuán)建項(xiàng)目。這種形式就相當(dāng)于大家一起出去旅游，放松一下。旅行式團(tuán)建不像是一次團(tuán)建，反而像是一次旅行福利。大家一起去旅行，玩玩放松放松，然后順便穿插了一點(diǎn)團(tuán)建活動。因此效果也就不太可控。

5、根據(jù)企業(yè)需求，進(jìn)行團(tuán)建的定制，會有很多企業(yè)元素的融入（團(tuán)建公司靠譜的話）。這類團(tuán)建的針對性最強(qiáng)，可以確保活動是與眾不同的，有很好的體驗(yàn)?；趨⑴c人數(shù)、團(tuán)隊(duì)現(xiàn)狀和目標(biāo)、公司背景文化等，進(jìn)行創(chuàng)意開發(fā)和流程設(shè)計(jì)，深度定制必然需要更多的時(shí)間、費(fèi)用較高。企業(yè)文化融入，增加團(tuán)隊(duì)凝聚力，適合于想達(dá)到團(tuán)建效果的團(tuán)隊(duì)。

6、吃喝玩樂最常見的一種形式。聚餐、唱K、密室逃脫、聚會轟趴其實(shí)都于這類。類似的還有：吃喝玩樂：聚餐、王者農(nóng)藥、狼人殺、密室逃脫、體感游戲、轟趴，保齡球，卡拉OK，棋牌，瑜伽等。

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