今天給各位分享肇慶運(yùn)動(dòng)團(tuán)建課程的知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)團(tuán)建運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有哪些進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問(wèn)題，別忘了關(guān)注一點(diǎn)團(tuán)建（www.mmyey.net.cn），現(xiàn)在開(kāi)始吧！

本文目錄一覽：

• 1、廣州海鷗島看?！堉?皮劃艇團(tuán)建活動(dòng)
• 2、肇慶最全方位的團(tuán)建拓展訓(xùn)練哪家好？
• 3、畢業(yè)啦|組織介紹篇
• 4、戶外拓展訓(xùn)練團(tuán)建
• 5、一般團(tuán)建的項(xiàng)目有哪些？
• 6、團(tuán)建活動(dòng)有哪些項(xiàng)目

廣州海鷗島看?！堉?皮劃艇團(tuán)建活動(dòng)

水上運(yùn)動(dòng)會(huì)‖夏日?qǐng)F(tuán)建‖廣東團(tuán)建

有什么好玩的水上活動(dòng)？想著去哪里團(tuán)建？團(tuán)建該做什么項(xiàng)目？

來(lái)看看水上主題的團(tuán)建活動(dòng)賽龍舟和皮劃艇

推薦一個(gè)非常適合賽龍舟和皮劃艇的地點(diǎn)海鷗島

??島上賽龍舟和玩轉(zhuǎn)皮劃艇，非常奇妙的玩法。

【活動(dòng)地點(diǎn)】：海鷗島?

【活動(dòng)人數(shù)】：50人左

【活動(dòng)時(shí)間】：一天

【活動(dòng)項(xiàng)目】：龍舟、皮劃艇

【活動(dòng)內(nèi)容】

09:00 破冰分組

09:30 主教練分享皮劃艇技巧

09:40 技巧練習(xí)

10:00 趣味艇上游

12:00 午休，午餐

14:00 熱身分組，每組11-15人

14:30 龍舟練習(xí)

15:00 龍舟點(diǎn)睛

15:20 激情競(jìng)賽

17:00 冠軍分享

海鷗島游玩攻略

廣州少有的小海邊，開(kāi)發(fā)程度少，也適合平時(shí)來(lái)安安靜靜的看海，聚餐??，有一條很長(zhǎng)的海岸線，非常適合騎行，散步等。哪里還可以租賃單車(chē)。是個(gè)很干凈的海邊。很舒服。

廣州團(tuán)建、珠海團(tuán)建、惠州團(tuán)建、深圳團(tuán)建、中山團(tuán)建、佛山團(tuán)建、肇慶團(tuán)建、清遠(yuǎn)團(tuán)建，東莞團(tuán)建

#戶外團(tuán)建 #皮劃艇 #周末去哪兒

肇慶最全方位的團(tuán)建拓展訓(xùn)練哪家好？

目前肇慶這個(gè)城市所有的團(tuán)建的公司或者是團(tuán)隊(duì)，他們的團(tuán)建內(nèi)容都差不多，所以你隨便選擇一個(gè)價(jià)格便宜點(diǎn)的就行。

畢業(yè)啦|組織介紹篇

有一句話我一直都很認(rèn)同，“一個(gè)人可以走得很快，但一群人可以走得更遠(yuǎn)！”，我很慶幸在我四年求學(xué)之路中能遇到很多很優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)可以接納我，給予我鍛煉自己能力的機(jī)會(huì)，搭建平臺(tái)讓我得以展現(xiàn)自身的亮點(diǎn)。

新興縣大學(xué)生聯(lián)誼會(huì)

在我高中剛畢業(yè)的時(shí)候，我就從好朋友國(guó)均的口中知道了這個(gè)組織的存在，因?yàn)槟菚r(shí)候他在寒暑假的時(shí)候，隔三差五地忘縣城里跑。后來(lái)通過(guò)電話面試，我加入了聯(lián)誼會(huì)的高校部，這才知道，原來(lái)聯(lián)誼會(huì)一到寒、暑假志愿者活動(dòng)多得不得了，有新興縣各個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)敬老院的敬老活動(dòng)、有各大高中舉辦的暑假主題班會(huì)和寒假學(xué)子交流會(huì)、也有到溫氏集團(tuán)、凌豐集團(tuán)這樣明星企業(yè)進(jìn)行企業(yè)參觀，還有我們內(nèi)部的團(tuán)建等等等等。在大一的時(shí)候，我是作為志愿者身份參與到我們寒暑假一系列的高中活動(dòng)，還記得站在高中班主任帶的新班的講臺(tái)上跟剛剛踏上高三的師弟師妹講演如何調(diào)整心態(tài)以及理科綜合科目的一些復(fù)習(xí)方法時(shí)內(nèi)心洋溢的自豪感，以及在學(xué)子交流會(huì)，與14屆高考大神同臺(tái)，站在新興一中禮堂上為師弟師妹加油打氣時(shí)的緊張心情。在大二的時(shí)候，我成功應(yīng)聘了高校部部長(zhǎng)，首次以一個(gè)組織者的身份和其他部長(zhǎng)一起策劃主題班會(huì)和學(xué)子交流會(huì)，值得高興的是，在我在任期間成功把天堂中學(xué)也列入了主題班會(huì)的學(xué)校名單。在大三的上學(xué)期，由于時(shí)間上有沖突，我逐漸淡出了聯(lián)誼會(huì)，雖然離開(kāi)了組織，但是我跟一些同事的友誼長(zhǎng)存，寒暑假有空的時(shí)候也會(huì)一起聊天、喝奶茶、吃牛雜、打麻將。聽(tīng)聞在我離開(kāi)的這段時(shí)間內(nèi)，聯(lián)誼會(huì)開(kāi)拓了不少新的活動(dòng)例如：社區(qū)活動(dòng)、扶貧活動(dòng)，祝愿新興縣大學(xué)生聯(lián)誼會(huì)越辦越好，下次年會(huì)，還能去志堅(jiān)叔叔的茶場(chǎng)玩。

14環(huán)境工程班

在大學(xué)里，很多的組織都強(qiáng)調(diào)“we are famely！”，我覺(jué)得很多組織更像是一個(gè)球隊(duì)或者一個(gè)創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)，因?yàn)槲覀兒芏鄷r(shí)候是通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)進(jìn)來(lái)這個(gè)團(tuán)隊(duì)的，如果不適合的話也可以輕易離開(kāi)，而一個(gè)“family”卻是從一開(kāi)始成員就是固定的，也不是那么輕易離開(kāi)的，如果要符合這個(gè)特點(diǎn)的話，我大學(xué)里面的組織就只有我們大環(huán)境班啦！在我們進(jìn)來(lái)這個(gè)班級(jí)的時(shí)候，所有的成員都已經(jīng)是固定的，同時(shí)無(wú)論你大學(xué)四年在外面混得多不濟(jì)，回來(lái)班級(jí)里，還有一群人陪你上課，陪你一起搞團(tuán)日活動(dòng)，陪你一起畢業(yè)游。大學(xué)的四年里，環(huán)境班可謂見(jiàn)證了我很多的變化，從一開(kāi)始軍訓(xùn)時(shí)那種積極主動(dòng)的可怕（復(fù)盤(pán)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)，原來(lái)是固執(zhí)己見(jiàn)不聽(tīng)?zhēng)О嗟慕ㄗh）、然后到后面沒(méi)啥動(dòng)作的心理委員、再到后面幾乎每天露臉的電教委員、偶然的機(jī)會(huì)在班會(huì)里發(fā)言、毛遂自薦的固廢課代表。?！，F(xiàn)在回想起來(lái)感觸良多，驀然回首四年時(shí)光已然逝去！伴隨著我們的畢業(yè)，14環(huán)境的團(tuán)支部已經(jīng)不復(fù)存在，但是14環(huán)境的友誼、14環(huán)境的共同記憶以及14環(huán)境的精神將永遠(yuǎn)銘記在我的心中。我真想有那么一天，或許是十年之后，我們14環(huán)境成員得以再次相聚，可能是在肇慶學(xué)院，可能是在我們畢業(yè)游的陽(yáng)朔，也可能會(huì)是在其他地方，那時(shí)我們一定能回想起當(dāng)初一起上課、一起游玩的共同記憶，那一天一定會(huì)到來(lái)的，我堅(jiān)信著！

236乒乓球館

乒乓球館是一個(gè)很有趣的地方，它一開(kāi)始是一個(gè)旅館，后面改成了麻將館，再到后面的乒乓球館。里面住著四位性格都不相同的館長(zhǎng)，在這里我們逐漸學(xué)會(huì)了包容不同的性格，不同的生活習(xí)慣。在大一的時(shí)候，由于我的固執(zhí)己見(jiàn)，和另外三名館長(zhǎng)經(jīng)常發(fā)生摩擦而且也不知道如何處理，所以那時(shí)候我很少回到宿舍，即使待在宿舍也很少跟他們產(chǎn)生太多的互動(dòng)。直到大一準(zhǔn)備結(jié)束的時(shí)候，練館長(zhǎng)從他的部長(zhǎng)那里拿回來(lái)的一副麻將，然后我們另外三名館長(zhǎng)買(mǎi)來(lái)了幾瓶大可樂(lè)，要知道麻將這東西有時(shí)候就有著這樣的魔力，我們四位館長(zhǎng)第一次坐下來(lái)好好地聊起天來(lái)，在到后面就一起打火鍋，期末的時(shí)候相遇一起到外面吃雞煲、自助火鍋、燒烤，于是那時(shí)候就有了“236麻將館”的名字；到了大二，我們專業(yè)課課程變得非常緊張，于是考試的壓力一下子就上來(lái)了，而且到了期末的時(shí)候，我們很少玩游戲，怕影響到其他的館長(zhǎng)，于是我們慕容館長(zhǎng)和我腦洞一開(kāi)，要不我們打乒乓球吧，沒(méi)桌子怎么辦？“沒(méi)關(guān)系，我們有小書(shū)桌”，譚館長(zhǎng)說(shuō)，“在小書(shū)桌上粘上泡沫條就可以啦~”，于是我們合力完成了這張迷你乒乓球桌，每每到我們考試壓力較大的時(shí)候，我們都會(huì)亮出我們的236的秘技乒乓球降壓法，em~除了考《物理化學(xué)》的時(shí)候，謝謝沛歡師兄！伴隨著歡聲笑語(yǔ)，我們都已經(jīng)已經(jīng)離開(kāi)啦~下面亮一下我們的成就，在考研方面，我們四個(gè)都......沒(méi)有去考，曾榮獲優(yōu)秀宿舍三等獎(jiǎng)，軍訓(xùn)優(yōu)秀宿舍，都順利畢業(yè)，拿到學(xué)士學(xué)位，都順利找到工作。hey，來(lái)一局乒乓球如何？

環(huán)保協(xié)會(huì)

如果問(wèn)大學(xué)四年里，最落寞的時(shí)候是什么時(shí)候？我想應(yīng)該是在大一院運(yùn)會(huì)結(jié)束那會(huì)吧，當(dāng)時(shí)我的狀態(tài)就像泄了氣的氣球一樣，大學(xué)的目標(biāo)不明確，在班級(jí)里面有強(qiáng)烈的自卑感，面試很多的社團(tuán)機(jī)構(gòu)都紛紛落選，在這個(gè)時(shí)候，我順利通過(guò)了環(huán)保協(xié)會(huì)的面試成為了外聯(lián)部的理事，在里面遇到了麗敏師姐、慧芝師姐，峰哥，曉波，曉江，金婷，錦鵬、潔婷、偉玉、明琪、文衡、映玲、智炫、付明（到我離開(kāi)環(huán)協(xié)之后才知道原來(lái)劉付是一個(gè)姓，但還是叫習(xí)慣了很難改）等等等等很優(yōu)秀的小伙伴，記得我們每次開(kāi)例會(huì)的時(shí)候都會(huì)唱起我們環(huán)協(xié)的會(huì)歌，師兄師姐會(huì)給我們很多機(jī)會(huì)上臺(tái)發(fā)言，也有很多很多的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，拓展活動(dòng)，還有還有，會(huì)在每個(gè)部門(mén)里面抽取一些人出來(lái)共同完成一個(gè)活動(dòng)的方案策劃，在環(huán)協(xié)里面，我慢慢重拾自信變回了那個(gè)敢于發(fā)言，敢于去承擔(dān)一些東西的人。今年有機(jī)會(huì)再回到環(huán)協(xié)拍畢業(yè)照，一開(kāi)始的時(shí)候我是猶豫的，因?yàn)榭紤]到自己已經(jīng)離開(kāi)了那么久，而且上次慧芝師姐和峰哥拍畢業(yè)照的時(shí)候錯(cuò)過(guò)了，后面想了一下，如果我現(xiàn)在不去以后肯定會(huì)后悔的，非常感謝小伙伴們肯再次接納我這個(gè)老人，環(huán)協(xié)~

365生活寶團(tuán)隊(duì)

2014年，切糕事件事件是不是很火？我也遭遇了那么一起，一天下午我準(zhǔn)備出市區(qū)買(mǎi)點(diǎn)東西，在等小伙伴的時(shí)候覺(jué)得肚子有點(diǎn)餓，剛好看到校門(mén)口有一個(gè)小攤位，他們家的“包子”看起來(lái)挺精致的，而且老板看起來(lái)也挺和善的，于是走過(guò)去，我說(shuō)：“老板，這包子看起來(lái)不錯(cuò)，給我來(lái)一點(diǎn)吧~”，他說(shuō)：“不不不，這是切糕不是包子?！蔽倚南耄喊樱壳懈?？算啦，都差不多啦~于是我說(shuō)：“好吧，切糕就切糕，給我來(lái)點(diǎn)吧~”說(shuō)罷，對(duì)著那“包子”指了一下，從這里到這里，畫(huà)了一個(gè)小錐形，心想：嗯，這么多應(yīng)該管飽了。于是老板拿起刀切了下去，這一刀切的時(shí)間特別長(zhǎng)，原來(lái)在布的下面還隱藏著3/5的“包子”，切完跟我說(shuō)：“在別處可吃不到這么便宜的切糕，才2塊錢(qián)一兩~”，看著那么多的“包子”，我問(wèn)老板能不能少拿一點(diǎn)，老板堅(jiān)決表示切糕可是藝術(shù)品，貨物出手恕不退還。我就這么吃了個(gè)幾十塊錢(qián)的“啞巴虧”，當(dāng)時(shí)深感自身社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的淺薄，后面看到新聞里面說(shuō)到切糕，覺(jué)得那老板真的還算是挺良心的。

在那之后，我就一直接派傳單的兼職，我敢說(shuō)美團(tuán)有現(xiàn)在那么火，肯定少不了我的一份功勞，哈哈哈。在一次派單的時(shí)候，經(jīng)過(guò)一個(gè)宿舍，有一位師兄看到我在派傳單，就從宿舍里面出來(lái)，一邊幫我派傳單一邊跟我聊天，原來(lái)他叫科明，現(xiàn)在在做一個(gè)叫做《時(shí)代微社區(qū)》微信公眾號(hào)，我好想突然打開(kāi)腦洞一樣，原來(lái)微信不單單可以用來(lái)聊天、賣(mài)面膜，還可以用來(lái)創(chuàng)業(yè)，做一個(gè)智能社區(qū)類似于網(wǎng)上超市的東西，于是在他的盛情邀請(qǐng)之下，我加入了這個(gè)團(tuán)隊(duì)。到后面，我相繼認(rèn)識(shí)了風(fēng)哥（某計(jì)算機(jī)公司老板，據(jù)說(shuō)在美團(tuán)來(lái)之前，曾和翠姐主宰了肇慶學(xué)院的外賣(mài)）、翠姐、學(xué)良師兄（13級(jí)師兄）、承祥師兄（后面365生活寶的領(lǐng)航人），那時(shí)候嘗試了做地推，即到一個(gè)社區(qū)里面，找一些店面老板去談進(jìn)駐我們的公眾號(hào)，我們幫他們做宣傳的事情。到2015年年初的時(shí)候，團(tuán)隊(duì)慢慢發(fā)現(xiàn)做微社區(qū)的阻力比較大，所以在承祥師兄的帶領(lǐng)下，風(fēng)哥技術(shù)支撐下，我們做了一個(gè)針對(duì)學(xué)校場(chǎng)景的公眾號(hào)《365生活寶》，在2015年5月全面推廣，我記得是通過(guò)贊助機(jī)構(gòu)活動(dòng)，在公眾號(hào)抽獎(jiǎng)即可獲得禮品，贊助了MJ社團(tuán)的演出，開(kāi)發(fā)了便捷的線上報(bào)名功能，微信投票等方式，在團(tuán)隊(duì)全體人員的努力下，把粉絲從0做到了14000＋，后來(lái)由于種種的原因，在完成最后的“六一”節(jié)活動(dòng)之后，365生活寶團(tuán)隊(duì)解散了。

最近回去畢業(yè)跟承祥師兄和老楊見(jiàn)了面，兩位最近都過(guò)得不錯(cuò)，承祥師兄在玩流量方面玩得很溜，而老楊就一直在打磨她的寫(xiě)作技能，而且最近在一家某互聯(lián)網(wǎng)公司里面工作。而我呢，在365生活寶團(tuán)隊(duì)里收獲最大的應(yīng)該是社會(huì)經(jīng)驗(yàn)得到提升了，而且也知道談錢(qián)不俗了。

裕通駕校溫志強(qiáng)班

有那么一個(gè)段子，高考分?jǐn)?shù)并不重要，他只能決定你在哪個(gè)城市做兼職，做代理而已~哈哈，其中合理性，我們不作考究。沒(méi)錯(cuò)我在大學(xué)里，是一名學(xué)車(chē)代理。蓮姐，就像是我的姐姐一樣，在工作之余跟我講述她的一些經(jīng)歷，以及這些經(jīng)歷中悟出的道理，也會(huì)指出我的一些不足，希望我可以改正，非常感謝~

還有一群小伙伴，每次我來(lái)到三飯都不禁走過(guò)去看看今天是誰(shuí)值班，無(wú)論是誰(shuí)值班都會(huì)跟我聊很多東西，也會(huì)聽(tīng)我聊很多東西。祝愿我們?cè)Ｍ{校溫志強(qiáng)班越辦越好，桃李滿天下！

化學(xué)化工學(xué)院定向隊(duì)

第一次玩定向：我記得那天下午，我路過(guò)體育館看到很多人聚在那里，于是走過(guò)去問(wèn)了一下工作人員，她解釋道“這個(gè)活動(dòng)定向越野新生賽，是一個(gè)拿著地圖去找點(diǎn)的尋寶游戲，現(xiàn)在體驗(yàn)組接受現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名哦~”?？紤]到在高中我也有經(jīng)常跑步，對(duì)自己的體能還是有信心的，而且“尋寶游戲”很新奇，于是我現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名參加了本次比賽，憑借著對(duì)學(xué)校建筑物的記憶，我順利完成了比賽。后面才知道那位工作人員是我們化工定向隊(duì)的12級(jí)隊(duì)長(zhǎng)，少娟師姐。

訓(xùn)練：跑工商斜坡應(yīng)該是我們14級(jí)化工定向成員的集體回憶，每次訓(xùn)練結(jié)束，我們隊(duì)友間一起放松的畫(huà)面以及痛并快樂(lè)著的叫喊聲是第一田徑場(chǎng)里一道亮麗的風(fēng)景線。

第一次比賽：我們第一次外出比賽是在蘿崗香雪公園，具體比賽內(nèi)容已經(jīng)不記得了，但我們比賽結(jié)束后，回到學(xué)校，在校門(mén)口爽滑餃子王里面充分展現(xiàn)了化工定向隊(duì)的“戰(zhàn)斗力”。

婚禮：我們一起坐火車(chē)到陽(yáng)春參加我們隊(duì)長(zhǎng)的婚禮，為我們相聚親子定向的目標(biāo)邁出了強(qiáng)有力的一步。

傳承：還有我們一群優(yōu)秀，有想法，執(zhí)行力強(qiáng)的師弟師妹啦，非常感謝你們送我的點(diǎn)標(biāo)旗（還有我的名字）、卡座以及小卡片。雖然現(xiàn)在化工定向已經(jīng)分開(kāi)成兩個(gè)隊(duì)，相信在你們的帶領(lǐng)下，以后便是兩個(gè)化工定向級(jí)別的隊(duì)伍啦，加油！

肇慶學(xué)院定向運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)聯(lián)盟

我加入肇慶學(xué)院定向?qū)W習(xí)聯(lián)盟已經(jīng)是第四個(gè)年頭，在這過(guò)程中，見(jiàn)證聯(lián)盟的高速發(fā)展，聯(lián)盟的部門(mén)分工變得更加明確、成員逐漸變得多元、宣傳工作日趨完善。

我在聯(lián)盟里面通過(guò)參加定向技能訓(xùn)練、體能訓(xùn)練、學(xué)習(xí)定向制圖軟件、裁判工作、參加比賽以及賽后技術(shù)會(huì)議等方面得到了多方面的鍛煉，在日常的定向技能訓(xùn)練中，我會(huì)向師兄師姐就訓(xùn)練中出錯(cuò)的點(diǎn)進(jìn)行請(qǐng)教；與隊(duì)友一起艱苦的訓(xùn)練，一起堅(jiān)持、一起痛并快樂(lè)著；學(xué)習(xí)OCAD軟件，除了畫(huà)圖、設(shè)計(jì)路線，竟然可以用來(lái)分析路線，甚至可以用來(lái)拼圖；在裁判工作中，堅(jiān)決執(zhí)行上級(jí)的任務(wù)，每個(gè)細(xì)節(jié)都不容有失；在比賽中，在出現(xiàn)失誤的時(shí)候?qū)W會(huì)及時(shí)調(diào)整心態(tài)，回到上一個(gè)確定的地點(diǎn)，重新攻擊，完成比賽，同時(shí)在團(tuán)隊(duì)賽中，發(fā)現(xiàn)隊(duì)友失誤了，需要冷靜分析，尋求補(bǔ)救方案，不抱怨，立即行動(dòng)搶救失誤點(diǎn)；在賽后技術(shù)會(huì)議中，分析失敗的原因，介紹多條方案，選擇出最適合自身的方案，同時(shí)鍛煉到自己表達(dá)的能力。還有很多很多。

在每一年畢業(yè)季的時(shí)候，我們都會(huì)有聯(lián)盟的畢業(yè)照時(shí)間，那一天畢業(yè)的師兄師姐都穿上好看、帥氣的正裝，跟我們聯(lián)盟的指導(dǎo)老師以及師弟師妹們一起拍上美美的畢業(yè)照，晚上還會(huì)參加由師弟師妹們精心策劃好、具有聯(lián)盟特色的畢業(yè)晚會(huì)，屆時(shí)歷屆的師兄師姐大多會(huì)抽空回到學(xué)校參加畢業(yè)晚會(huì)，找回當(dāng)年在學(xué)校訓(xùn)練，比賽的激情歲月。對(duì)于聯(lián)盟，我想說(shuō)聲：“未完待續(xù)！”

跟隨著文字一起回顧了我在大學(xué)四年學(xué)習(xí)過(guò)的團(tuán)隊(duì)，她們都見(jiàn)證了我的成長(zhǎng)，盡管有些已經(jīng)不復(fù)存在了，但我們隊(duì)友間的友誼長(zhǎng)存，有些則越辦越好，衷心祝愿她們能夠齊頭并進(jìn)邁上新的臺(tái)階。當(dāng)我想起曾經(jīng)在那里組織里面學(xué)習(xí)過(guò)，內(nèi)心都會(huì)覺(jué)得無(wú)比自豪！

戶外拓展訓(xùn)練團(tuán)建

戶外拓展訓(xùn)練團(tuán)建

戶外拓展訓(xùn)練團(tuán)建，戶外團(tuán)建是一種體驗(yàn)式的活動(dòng)，公司團(tuán)建活動(dòng)的本質(zhì)目的是增進(jìn)友誼和凝聚力，可以緩解團(tuán)隊(duì)成員工作壓力，可以增進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員的感情。以下是關(guān)于戶外拓展訓(xùn)練團(tuán)建內(nèi)容分享。

戶外拓展訓(xùn)練團(tuán)建1

①傳統(tǒng)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目

拓展訓(xùn)練傳入中國(guó)最經(jīng)典的30個(gè)項(xiàng)目，道具簡(jiǎn)單，適合多種形式的場(chǎng)地，分享點(diǎn)較為豐富，學(xué)員受益點(diǎn)比較多。例如：信任背摔、穿越電網(wǎng)、高空斷橋、盲人方陣、畢業(yè)墻等經(jīng)典體驗(yàn)。

②運(yùn)動(dòng)類團(tuán)建項(xiàng)目

近年較為就行的大團(tuán)建概念項(xiàng)目，體驗(yàn)形式較為輕松減壓娛樂(lè)，道具較為新穎。例如：陸地冰壺、團(tuán)隊(duì)飛盤(pán)、kin-ball、氣模趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)、騎行、攀巖、攻防箭等

③制造類團(tuán)建項(xiàng)目

近年來(lái)流行的大團(tuán)建概念項(xiàng)目，以學(xué)員共同參與創(chuàng)作或搭建一件物品或繪制一幅圖案為線索進(jìn)行主題式團(tuán)建活動(dòng)，體驗(yàn)感強(qiáng)，意義重大，無(wú)強(qiáng)制分享方向，只要大家一起參與制作完成就足夠了。例如納斯卡巨畫(huà)、瘋狂F1、共筑家園、這是我們的船等

④音樂(lè)類團(tuán)建

近年來(lái)就行的大團(tuán)建概念，利用各種音樂(lè)器的配合團(tuán)隊(duì)共同完成一段曲譜的演繹，體驗(yàn)感強(qiáng)，氛圍熱烈，深受年輕團(tuán)隊(duì)喜愛(ài)。例如杯子舞、團(tuán)隊(duì)樂(lè)章、朋克音樂(lè)會(huì)等

⑤旅行類團(tuán)建

與團(tuán)隊(duì)游不同的方式是在旅行的過(guò)程中加入很多關(guān)于人文歷史的探討與自我內(nèi)心的探尋，屬于高端團(tuán)建項(xiàng)目，體驗(yàn)好、費(fèi)用高、經(jīng)歷一次終身難忘。例如：玄奘之路、問(wèn)道武當(dāng)山、探秘茶馬古道等

⑥賽事類團(tuán)建

通過(guò)團(tuán)隊(duì)之間不斷的PK比賽的形式磨合團(tuán)隊(duì)成員的榮譽(yù)感以及韌性，增加團(tuán)隊(duì)向心力！例如：定向越野、彩虹跑、野外生存、迷你馬拉松等

⑦高績(jī)效團(tuán)隊(duì)建設(shè)

通過(guò)高強(qiáng)度、重刺激、輕引導(dǎo)的`情景設(shè)置，幫助銷售團(tuán)隊(duì)建立強(qiáng)大的自信心與狼性精神，提高團(tuán)隊(duì)抗壓能力與開(kāi)拓市場(chǎng)的信心，提振團(tuán)隊(duì)士氣。例如：魔鬼訓(xùn)練、城市生存等

戶外拓展訓(xùn)練團(tuán)建2

團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣够顒?dòng)方案

一、活動(dòng)背景

在大一新生剛剛開(kāi)始大學(xué)生活之際，正是班級(jí)凝聚力成型，大學(xué)價(jià)值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時(shí)刻。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會(huì)舉辦戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)。

二、活動(dòng)目的

第一，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，加強(qiáng)班級(jí)凝聚力;第二，豐富大學(xué)課余生活，體會(huì)大學(xué)魅力。

三、活動(dòng)主題：熱愛(ài)班級(jí)，體驗(yàn)?zāi)邸?/p>

五、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：11月3日—11月4日?qǐng)D書(shū)館東面

六、活動(dòng)安排

（一）前期策劃宣傳工作

3、各班心理委員于10月31日（星期三）晚10;00之前，將本班報(bào)名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@163。com。

（二）活動(dòng)組織

1。11月1日（星期四）組織部將報(bào)名人員統(tǒng)計(jì)分組，安排活動(dòng)時(shí)間，并通知各班心理委員。

2。組織部安排活動(dòng)各時(shí)段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門(mén)，負(fù)責(zé)部門(mén)須提前十分鐘到場(chǎng)，參與正?；顒?dòng)組織，突發(fā)情況應(yīng)對(duì)及器材交接收集。

（三）活動(dòng)環(huán)節(jié)

1、主持人開(kāi)場(chǎng)

2、愛(ài)的抱抱（熱身活動(dòng)）

3、隊(duì)形隊(duì)旗設(shè)計(jì)（團(tuán)隊(duì)意識(shí)）

4、珠行千里（團(tuán)隊(duì)協(xié)作）

5、無(wú)軌列車(chē)（團(tuán)隊(duì)協(xié)作）

6、感謝參與，結(jié)束語(yǔ)。

七、活動(dòng)反饋

八?；顒?dòng)經(jīng)費(fèi)

九、注意事項(xiàng)

1、各班心理委員需確保報(bào)名人員全部準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)參與活動(dòng)，如遇突發(fā)情況，需提前一天向組織部部長(zhǎng)劉夢(mèng)瑤請(qǐng)假;（20xx年元旦班級(jí)聯(lián)歡活動(dòng)策劃書(shū)）

2、每場(chǎng)活動(dòng)結(jié)束，負(fù)責(zé)部門(mén)須收集好活動(dòng)器材;

3、如遇下雨，則活動(dòng)推遲，時(shí)間另行通知;

戶外拓展訓(xùn)練團(tuán)建3

戶外拓展有哪些好處?

1.戶外拓展運(yùn)動(dòng)越來(lái)越吸引了人們的目光，日益成為關(guān)注的焦點(diǎn)。另外，由于我國(guó)地理?xiàng)l件的得天獨(dú)厚，擁有良好的廣大自然資源，也為戶外拓展運(yùn)動(dòng)提供了一個(gè)廣闊的空間。

2. 營(yíng)造和諧的團(tuán)隊(duì)，提升企業(yè)業(yè)務(wù)績(jī)效，增強(qiáng)企業(yè)核心競(jìng)爭(zhēng)力，使企業(yè)面對(duì)各種變革與挑戰(zhàn)更為從容、有序。

3. 參與性強(qiáng)，老少皆宜。登山戶外拓展運(yùn)動(dòng)與其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的最大不同，就是參與性很強(qiáng)，年齡可大可小，方式也很多樣，登山、遠(yuǎn)足、渡水、露營(yíng)等都可以，不斷變換，形式自由，有利于個(gè)性張揚(yáng)，挖掘潛能，順應(yīng)了社會(huì)發(fā)展的時(shí)代潮流的需要。

4. 戶外拓展運(yùn)動(dòng)，每一個(gè)參與其中的人都應(yīng)該保持一份理智清醒的認(rèn)識(shí)，不可盲目，但也不能因噎廢食。有效提高參與者的安全意識(shí)和技能的同時(shí)積極開(kāi)展戶外拓展運(yùn)動(dòng)。

下面是三個(gè)有趣的團(tuán)建活動(dòng)游戲，非常適合公司團(tuán)建。

項(xiàng)目一：飛盤(pán)團(tuán)建

飛盤(pán)團(tuán)建衍變自傳統(tǒng)的飛盤(pán)運(yùn)動(dòng)。在飛盤(pán)團(tuán)建中結(jié)合了有趣、挑戰(zhàn)、配合等特色，讓參與者在一次次投擲中去找尋到那份運(yùn)動(dòng)、本質(zhì)的快樂(lè)。

項(xiàng)目二：扎筏泅渡

要想楊帆遠(yuǎn)航，必須造就一艘能擋風(fēng)浪的船只。利用所有的工具，去制作出屬于團(tuán)隊(duì)的大船，下水遠(yuǎn)航，前往勝利的彼岸。

項(xiàng)目三：團(tuán)隊(duì)攻防箭

搭弓射箭，對(duì)準(zhǔn)敵方選手，這是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。戴好護(hù)具、海綿的箭頭，在保障安 全的前提下，更多的是伙伴戰(zhàn)術(shù)的配合和樂(lè)趣的體驗(yàn)。

戶外團(tuán)建有什么好處？接下來(lái)，成都獵奇者帶你一探究竟！

1、增進(jìn)彼此了解和團(tuán)隊(duì)凝聚力

其實(shí)團(tuán)建的意義就是增進(jìn)員工之間的溝通和企業(yè)融合感。我們知道新同事會(huì)和老同事或上級(jí)不熟。往往一個(gè)團(tuán)建可能會(huì)讓我們很快建立起感情。平時(shí)部門(mén)之間溝通不多，合作不順暢的時(shí)候，可以做破冰互動(dòng)游戲，在小組建設(shè)的過(guò)程中了解彼此的工作內(nèi)容和性質(zhì)。

2、體現(xiàn)公司關(guān)懷 實(shí)現(xiàn)勞逸結(jié)合

都說(shuō)看一個(gè)公司是否值得長(zhǎng)久發(fā)展，一看薪資獎(jiǎng)金二看團(tuán)建福利。一個(gè)公司有多關(guān)懷員工多重視員工的發(fā)展全體現(xiàn)在這兩點(diǎn)上，所以團(tuán)建也就成為一個(gè)公司企業(yè)的一個(gè)重要福利項(xiàng)目，團(tuán)建的好壞能很直接的讓員工感受到企業(yè)的實(shí)力和對(duì)自身的關(guān)懷。

3、激勵(lì)團(tuán)隊(duì)

團(tuán)隊(duì)意識(shí)使團(tuán)隊(duì)成員能夠知道個(gè)體的個(gè)體差異，使團(tuán)隊(duì)成員能夠取長(zhǎng)補(bǔ)短，從而努力發(fā)展到更強(qiáng)的位置。當(dāng)一個(gè)團(tuán)隊(duì)執(zhí)行一個(gè)自己做不到的任務(wù)時(shí)，反而會(huì)激勵(lì)團(tuán)隊(duì)，提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

4、挖掘個(gè)人潛力與展示

生活節(jié)奏越來(lái)越快，工作分工越來(lái)越細(xì)，工作壓力越來(lái)越大。很多時(shí)候，員工的潛力無(wú)法充分挖掘，團(tuán)建活動(dòng)是一個(gè)很好的方式。團(tuán)隊(duì)目標(biāo)必須與組織保持一致，但除此之外，團(tuán)隊(duì)還可以制定自己的目標(biāo)。讓團(tuán)隊(duì)成員的技能進(jìn)行互補(bǔ)。

一般團(tuán)建的項(xiàng)目有哪些？

團(tuán)建項(xiàng)目有：

高爾夫、攀巖、漂流、徒步、滑雪、潛水、帆船、游艇、蹦極、登山、探險(xiǎn)、沖浪等戶外團(tuán)建活動(dòng)方案。

公司團(tuán)建的目的就是為了讓員工之間更有凝聚力，注重建設(shè)高效團(tuán)隊(duì)。為了豐富員工的業(yè)余生活，又能體現(xiàn)公司高大上的員工福利，留住優(yōu)秀人才。

擴(kuò)展資料：

團(tuán)建注意事項(xiàng)：

1、參訓(xùn)隊(duì)員禁止赤腳，禁止穿高跟鞋、拖鞋，禁止在項(xiàng)目上搖晃、打鬧，禁止故意跳網(wǎng)、跳水；

2、為了便于拓展活動(dòng)，請(qǐng)女同胞們盡量不要穿裙子；

3、一切活動(dòng)聽(tīng)從教練及工作人員指揮和安排；

4、孕婦、手術(shù)初愈或身體不適者不宜參加拓展訓(xùn)練；

5、園區(qū)如有果園為私人所有，請(qǐng)不要隨意采摘，并請(qǐng)妥善保管好自己的貴重物品。

團(tuán)建活動(dòng)有哪些項(xiàng)目

團(tuán)建活動(dòng)項(xiàng)目有：造反運(yùn)動(dòng)、言不由衷、手牽手。

一、造反運(yùn)動(dòng)。

（1）人數(shù)隊(duì)形：10—20人為宜，圍成一個(gè)圓圈。

（2）游戲方法：

1、參加者圍成一個(gè)圓圈，主持人站中間。

2、主持人說(shuō)“右”，全部人就將頭轉(zhuǎn)左，說(shuō)“左”，所有人就將頭轉(zhuǎn)向“右”，說(shuō)“前”則所有人的頭向后，也就是要做和口令相反方向的動(dòng)作。

3、裁判或主持人要仔細(xì)觀察參加者，發(fā)現(xiàn)有人犯錯(cuò)，就要宣判出局。

4、最后剩下的人即為獲勝。

（3）注意：不一定要轉(zhuǎn)頭，也可用手上下左右動(dòng)。

二、言不由衷。

（1）人數(shù)隊(duì)形：10—20人，男女對(duì)半更佳。

（2）游戲方法：

1、此游戲是用“是”“不是”回答的游戲。但回答必須要言不由衷，顛倒事實(shí)來(lái)回答。

2、如：對(duì)一位男生說(shuō)：“你常擦口紅？”男生必須回答“是”。

3、指定一個(gè)人當(dāng)鬼，由鬼依次發(fā)問(wèn)，答錯(cuò)的人就換當(dāng)鬼。

（3）注意：如果對(duì)一個(gè)人各問(wèn)兩個(gè)問(wèn)題，則會(huì)相當(dāng)有趣。

三、手牽手。

（1）人數(shù)隊(duì)形：分兩組，各組人數(shù)不拘，并選出人數(shù)。排成兩排。

（2）游戲方法：

1、二組人面對(duì)面坐下，手牽著手。

2、領(lǐng)袖叫出植物或動(dòng)物的名稱（組員把手放開(kāi)），叫到植物時(shí)，全部的人要將雙手上舉，叫動(dòng)物時(shí)則放下，如果連叫兩次植物或動(dòng)物就保持上舉或放下的動(dòng)作。

3、例如：芹菜（上舉），兔子（放下），狐貍（放下），菊花（上舉）。

4、兩組領(lǐng)袖輪流叫名，動(dòng)作錯(cuò)誤的人就要被淘汰，經(jīng)過(guò)幾次后剩下人數(shù)較多的那組獲勝。

5、有模有樣（用動(dòng)作來(lái)回答的游戲）。

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