本篇文章給大家談?wù)剤F(tuán)建活動(dòng)夏天必備，以及夏天團(tuán)建搞什么活動(dòng)對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站一點(diǎn)團(tuán)建（www.mmyey.net.cn）喔。

本文目錄一覽：

• 1、去海邊團(tuán)建活動(dòng)要準(zhǔn)備什么
• 2、公司團(tuán)建活動(dòng)有哪些項(xiàng)目？
• 3、夏日戶外拓展團(tuán)建我們需要應(yīng)對(duì)的措施有哪些呢？
• 4、夏日?qǐng)F(tuán)建攻略-周邊夏天團(tuán)建怎么玩，海島、漂流、皮劃艇、溯溪，

去海邊團(tuán)建活動(dòng)要準(zhǔn)備什么

去海邊團(tuán)建活動(dòng)要準(zhǔn)備：低透氣孔雙層帳篷、防潮墊、睡袋、蚊香、硫磺或殺蟲(chóng)劑、照明設(shè)備。

1、營(yíng)地?zé)簦阂归g燈光非常重要，可以選擇電池?zé)艋蛘咂麩?。如果是電池?zé)?，一定要?zhǔn)備足夠的備用電池。

2、帳篷：海邊潮氣大，露水重，建議使用雙層帳，防水性能要好；好能配備防水地席，可以防地表濕氣。

3、防潮墊或充氣墊：夜間休息可以平躺，防潮墊選擇物理發(fā)泡產(chǎn)品而不是化學(xué)發(fā)泡產(chǎn)品，以避免產(chǎn)生異味，充氣墊采用氣泵充氣或者自動(dòng)充氣，柔軟舒適。

4、睡袋：野外晝夜溫差較大，夏秋兩季，睡袋的溫標(biāo)為+20至0攝氏度之間為好，其中信封式睡袋可以展開(kāi)當(dāng)作被子使用，根據(jù)在海邊露營(yíng)的經(jīng)驗(yàn)，晚上帳篷內(nèi)非常溫暖，幾乎不用睡袋，一般只做褥子用。現(xiàn)在即便天氣稍冷，在帳篷里鉆進(jìn)睡袋也足夠暖和了。

5、其他必備品：泳裝、防曬霜，大浴巾，一件御寒的風(fēng)衣、救生圈。

公司團(tuán)建活動(dòng)有哪些項(xiàng)目？

1、水上團(tuán)建活動(dòng)團(tuán)建活動(dòng)夏天必備：

夏季天氣炎熱團(tuán)建活動(dòng)夏天必備，很少有適合室外進(jìn)行的團(tuán)建活動(dòng)；酷暑難耐，很多小伙伴減少鍛煉時(shí)間，或閉門(mén)不出；炎熱夏季，每個(gè)人都渴望能夠在水里進(jìn)行一些娛樂(lè)活動(dòng)。

2、野外露營(yíng)

是對(duì)我們野外生活的一種鍛煉和考驗(yàn)，同時(shí)也是一種難得地生活體驗(yàn)，大自然的夜晚數(shù)著星星，配上篝火晚會(huì)，還有BBQ盡情享受。

遠(yuǎn)離了城市的喧囂與浮華來(lái)到大自然中，聽(tīng)著鳥(niǎo)兒歌聲清脆，望著連綿壯闊的大山，有山有水、風(fēng)景優(yōu)美。

3、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

可以豐富業(yè)余生活，提高生活水平，增強(qiáng)體質(zhì)，以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，以益智健身，促進(jìn)交流，增進(jìn)友誼，凝心聚力，以各種趣味活動(dòng)項(xiàng)目做載體。

4、城市主題定向

城市定向的復(fù)雜性和難度少于定向越野，它更強(qiáng)調(diào)的是一種對(duì)城市的體驗(yàn)和發(fā)掘。現(xiàn)在這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在國(guó)內(nèi)城市越來(lái)越受年輕群體的歡迎。

5、真人CS

通過(guò)實(shí)踐體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的能力在實(shí)戰(zhàn)中考驗(yàn)領(lǐng)導(dǎo)者，鍛煉戰(zhàn)略、戰(zhàn)術(shù)性思考，放松身心，充分鍛煉身體。

擴(kuò)展資料：

公司團(tuán)建活動(dòng)好處：

1、能促進(jìn)新老員工的融合，促進(jìn)員工關(guān)系

2、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力，凝聚力

3、員工福利活動(dòng)，讓員工感受到企業(yè)對(duì)員工的關(guān)心

4、勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)膱F(tuán)建活動(dòng)，能讓員工更好的工作

夏日戶外拓展團(tuán)建我們需要應(yīng)對(duì)的措施有哪些呢？

在炎炎夏日戶外拓展的團(tuán)建活動(dòng)中，總是會(huì)有一些事情發(fā)生，那么現(xiàn)在非凡文旅來(lái)為大家普及和認(rèn)識(shí)戶外團(tuán)建中出現(xiàn)的事情所要做的措施有哪些？

1、防曬

? ? ?戶外防曬并不像我們?cè)诔鞘欣锏姆罆?，涂些防曬霜、再打一把遮?yáng)傘就可以了。戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)，大量排汗，皮膚與衣服接觸后會(huì)很快將防曬霜擦除。

? ? ?戶外防曬，最重要的是靠衣物和帽子。寬沿兒的速干帽加上速干長(zhǎng)袖和長(zhǎng)褲是最好的選擇。如果不喜歡長(zhǎng)袖，也可以選擇短袖加上冰絲袖套的方案。另外，最好帶上一副太陽(yáng)鏡，強(qiáng)烈的光線經(jīng)過(guò)眼睛的過(guò)濾，感覺(jué)也清涼許多。

應(yīng)對(duì)措施：

參加一般的活動(dòng)一定要帶上太陽(yáng)帽、墨鏡、防曬霜、毛巾，穿長(zhǎng)袖上衣，并帶上十滴水、人丹、藿香正氣丸、清涼油等防暑藥品。

2、防蚊蟲(chóng)

? ?夏季，在進(jìn)行爬山活動(dòng)或者草坪活動(dòng)時(shí)，會(huì)有草木旺盛，進(jìn)行戶外活動(dòng)時(shí)很難發(fā)現(xiàn)蚊蟲(chóng)。所以，必須穿著長(zhǎng)袖和長(zhǎng)褲。出門(mén)前，再帶上驅(qū)蚊水和風(fēng)油精等防護(hù)藥品。

3、衣物

? ?在這里要提及“速干”這個(gè)詞，這類(lèi)衣物排汗快，不沾身，而且極易風(fēng)干。

? ?切忌穿著棉質(zhì)衣物，比如牛仔褲。因?yàn)檫@類(lèi)衣物雖然吸汗，但是很難風(fēng)干，而且濕了后會(huì)粘在皮膚表面，導(dǎo)致排汗不利，摩擦皮膚，引起不適。

? ?出發(fā)前，最好帶上一套備換的干衣服（特別是上衣）和一件外套，到目的地后等汗水干透再換衣服，不僅會(huì)舒服很多也能夠防止長(zhǎng)期穿著潮濕的衣服帶來(lái)的身體不適

4、飲用水

? ?夏季排汗多，水分流失快，必須準(zhǔn)備足夠的水。

? ?活動(dòng)中，要增加喝水的頻率，控制每次的飲水量，不要等口渴了才去喝水。

? ?夏天喝冰水肯定最爽，但不可過(guò)量飲用。徒步時(shí)可以將水放入保溫杯，每次喝一小口，補(bǔ)水的同時(shí)還可以降低體溫。

此外，還需要補(bǔ)充電解質(zhì)。說(shuō)白了就是鹽分，但不是我們吃的鹽，它只能單一地補(bǔ)充鈉鹽?？梢詳y帶一瓶脈動(dòng)或者寶礦力，而且在活動(dòng)開(kāi)始前就要喝一些，不少于200ml。

措施：

? ? 少量攝入冷飲對(duì)降溫有利，但不能過(guò)量，要根據(jù)具體情況具體對(duì)待。大家出發(fā)前帶的冰凍飲料等，要少量多次地飲用?；顒?dòng)結(jié)束以后，要等身體溫度大幅度降下來(lái)以后，才喝冰凍的飲料或啤酒等。

措施：

一般來(lái)說(shuō)，夏季一天的活動(dòng)(5-8個(gè)小時(shí))，至少需要2-3升以上的飲用水，高溫情況下甚至需要6升水。建議攜帶量：600毫升的瓶裝水4支以上，550毫升的運(yùn)動(dòng)飲料(葡萄適或佳的樂(lè))1支以上，榨菜50克。也可以自己調(diào)配運(yùn)動(dòng)飲料，配方(袋裝的2小包)、果珍等水果味粉狀沖飲料若干、葡萄糖若干、食用鹽少許(可選項(xiàng)，醫(yī)用的生理鹽最佳)。

5、熱病(熱衰竭、中暑)

? ? 夏季參加戶外運(yùn)動(dòng)，由于氣溫高，運(yùn)動(dòng)量大，身體內(nèi)的熱量積累的比散發(fā)的多，如果不注意防范，就很容易發(fā)生熱病，熱病輕微的為熱衰竭，嚴(yán)重的就是熱中風(fēng)(也就是中暑)。

? ? 在高溫天氣下運(yùn)動(dòng)，人的身體為了降低體溫，皮膚的血管會(huì)膨脹，而且會(huì)因大量排汗而導(dǎo)致失水現(xiàn)象的發(fā)生，循環(huán)到腦部以及其他重要部位的血液會(huì)降低到不正常的程度。結(jié)果會(huì)發(fā)生以下癥狀、皮膚濕冷、眩暈、虛弱、惡心，這就是熱衰竭。如果不及時(shí)處理降溫，體內(nèi)的溫度進(jìn)一步積累而使身體的關(guān)鍵器官溫度上升到危險(xiǎn)的地步，就會(huì)出現(xiàn)緊急癥狀、虛弱、頭疼、心理狀態(tài)改變(意識(shí)模糊或是無(wú)法配合，慢慢陷入昏迷)、皮膚熱燙而泛潮紅，這說(shuō)明已經(jīng)發(fā)生中暑，如果不及時(shí)處理，會(huì)有生命危險(xiǎn)。

措施：

? ? 由于活動(dòng)中為了防曬和防止身體被茅草、荊棘拉傷，在路途中需要戴帽子、穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，但這樣就帶了散熱的問(wèn)題。為幫助體溫散發(fā)，在陽(yáng)光下行走時(shí)，可以用水把帽子浸濕；在陽(yáng)光照射不到的地方行走時(shí)，把帽子去掉；休息的時(shí)候，盡量把背包放下來(lái)，把上衣領(lǐng)口紐扣解開(kāi)一些；休息的地點(diǎn)最好是太陽(yáng)曬不到和通風(fēng)的地方。

? ? 路途中要注意節(jié)奏，一次行走不宜超過(guò)一個(gè)小時(shí)，高溫情況下30分鐘左右休息一次，根據(jù)具體情況休息5至15分鐘，以免脈搏過(guò)快、體溫過(guò)高和大量出汗引發(fā)中暑。另外，一路上必須要注意補(bǔ)充水、鹽份和電解質(zhì)，帶齊防暑藥品。

6、熱傷風(fēng)

? ?夏季在高溫下運(yùn)動(dòng)，人體內(nèi)部產(chǎn)熱快，皮膚的毛細(xì)血管大量擴(kuò)張，以利于身體散熱。如果遭遇到過(guò)冷刺激，會(huì)使體表已經(jīng)開(kāi)放的毛孔突然關(guān)閉，造成身體內(nèi)臟器官功能紊亂，大腦體溫調(diào)節(jié)失常，導(dǎo)致生病，通常會(huì)發(fā)生“熱傷風(fēng)”，也就是夏季感冒，甚至?xí)?dǎo)致更嚴(yán)重的疾病。

措施：

? ?夏季行途中，大汗淋漓的情況下，如果有山泉水、溪流、池塘等，或者是途經(jīng)海邊，千萬(wàn)不能貪圖一時(shí)涼快而立即跳下去洗涼水澡。即使活動(dòng)結(jié)束，到達(dá)目的地以后，也要等身體溫度降下來(lái)以后再洗涼水澡?；顒?dòng)結(jié)束以后，如果大家返程的車(chē)輛是空調(diào)車(chē)或者在空調(diào)房里，務(wù)必不能打開(kāi)空調(diào)直接對(duì)著身體吹，最好是打開(kāi)車(chē)窗戶用自然風(fēng)降溫，等身體溫度降下來(lái)以后再開(kāi)空調(diào)。

對(duì)于以上就是為大家介紹的戶外團(tuán)建活動(dòng)會(huì)遇到的問(wèn)題需要知道的相應(yīng)措施的辦法，都記好了嗎？

夏日?qǐng)F(tuán)建攻略-周邊夏天團(tuán)建怎么玩，海島、漂流、皮劃艇、溯溪，

團(tuán)建要考慮到時(shí)間.地點(diǎn).人員.玩法等等各種復(fù)雜情況

我們會(huì)在你的有限經(jīng)費(fèi)內(nèi)推薦你最合適最好玩的團(tuán)建

10多個(gè)漂流/海島/水上樂(lè)園/企業(yè)團(tuán)建 多種體驗(yàn)

01/清涼一夏--濕身漂流

華東第一漂--虎嘯峽漂流

五岳歸來(lái)不看山，虎嘯歸來(lái)不戲水。

10公里奇異峽谷、260米垂直落差，5m3w磅礴水量

引領(lǐng)潮流的速度與激情，心跳、尖叫、專業(yè)，盡在桐廬虎嘯峽景區(qū)！

因大刺激、大落差、大水量、大格局從而引領(lǐng)長(zhǎng)三角激流探險(xiǎn)旗艦

開(kāi)創(chuàng)華東漂流界的新篇章！

適合：團(tuán)隊(duì)融合、休閑放松

其他漂流：臨安龍井峽，桐廬雅魯，安吉將軍關(guān)等

02/清涼一夏--別樣玩法

千島湖皮劃艇+水上樂(lè)園

暢游在千島湖，用皮劃艇的方式零距離接觸千島湖，隨著生活節(jié)奏日益加快以及生活方式日益多樣化，休閑運(yùn)動(dòng)逐漸成為人們回歸大自然的 時(shí)尚 之選。

在千島湖歡樂(lè)水世界，您可以盡情徜徉在生態(tài)泳池、水上闖關(guān)、摩托艇、滑水、水上飛人等 娛樂(lè) 項(xiàng)目中，真切感受“讓千島湖風(fēng)景動(dòng)起來(lái)”的超凡體驗(yàn)。

星潮營(yíng)地位于浙江省安吉縣上墅鄉(xiāng)

身處AAA級(jí)景區(qū)劉家塘村中

毗鄰獅子石水庫(kù)

坐擁萬(wàn)畝竹海森林

青山綠水環(huán)繞，悠閑舒適

適合：團(tuán)隊(duì)融合、水上團(tuán)建、親水活動(dòng)

其他備選：富陽(yáng)皮劃艇團(tuán)建

03/清涼一夏--海島

沙灘+海鮮+篝火+燒烤+捕魚(yú)+游泳

現(xiàn)在浙江附近的幾個(gè)有名的海島，

在火了之后隨之而來(lái)的就是船票上漲、商販也乘機(jī)抬價(jià)，

想出去散個(gè)心結(jié)果更窩心。

其實(shí)，想要一場(chǎng)海島 旅游 ，完全可以避開(kāi)這些熱門(mén)所在。

杭州周邊的有一個(gè)小島。

比起旁邊的東極島，它更干凈；

比起漁山島來(lái)，它更安靜；

它不像浙江的桃花島、枸杞島一樣那么受人追捧，但低調(diào)小眾得迷人；

舟山 旅游 集海洋文化景觀和佛教文化于一體，擁有普陀山、嵊泗等風(fēng)景名勝，構(gòu)成了“千島之城”獨(dú)特的山海風(fēng)光。

“港、景、漁”是舟山最大的海洋特色資源，有“中國(guó)海鮮之都、海洋經(jīng)濟(jì)強(qiáng)市、海洋文化名城、海上花園城市、中國(guó)優(yōu)秀 旅游 城市、國(guó)家級(jí)衛(wèi)生城市”之稱。

沙灘趴=篝火晚會(huì)+喝著啤酒+吃著燒烤+光著腳丫+漫步沙灘+看著繁星點(diǎn)點(diǎn)。

住星級(jí)酒店+出海捕魚(yú)奢華之旅

體驗(yàn)捕魚(yú)的過(guò)程，品嘗剛捕的海鮮，享受大海的饋贈(zèng)，觀賞不一樣的海景，感受漁民生活。船上設(shè)施齊全，有棋牌、KTV、二層甲板觀光臺(tái)、釣竿等。

適合：團(tuán)隊(duì)拓展、企業(yè)融合、休閑 旅游

適合：VIP客戶體驗(yàn)、休閑之旅、團(tuán)隊(duì)融合、員工福利

04/清涼一夏--溯溪

集濕身、泡澡、峽谷、竹海、發(fā)卡彎于一身，6公里的旅程，120分鐘的尖叫。在竹海里搭帳篷，星空露營(yíng)燒烤啤酒，聽(tīng)著溪水聲和鳥(niǎo)鳴。白天體驗(yàn)周邊游專業(yè)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，放下壓力，活動(dòng)身心又感受團(tuán)隊(duì)的美好。品嘗高山生態(tài)食材，土雞、生態(tài)蔬菜……品味竹海特有的的農(nóng)家小菜。

05/燒烤 冷餐 螢火晚會(huì)

厭倦了千篇一律的公司團(tuán)建聚餐

來(lái)感受一下身處自然中的野餐吧

浪漫的燭光晚宴與星光為伴

揮舞手中的熒光棒

圍著篝火載歌載舞

讓我們一起唱起同一首歌

麻將、臺(tái)球、飛鏢、桌游、劇本殺

KTV、德州撲克、復(fù)古街機(jī)......

室內(nèi)室外的豐富項(xiàng)目、花式玩法

讓你一次盡興玩?zhèn)€夠

轟趴?jī)?nèi)還配備了專業(yè)的會(huì)議設(shè)備

滿足你的會(huì)議需求

旱地冰壺（Floor Curling）是一項(xiàng)沒(méi)有身體接觸的紳士運(yùn)動(dòng)，能身體力行體驗(yàn)孔子的“六藝五常”之道。是一個(gè)以團(tuán)隊(duì)為單位在平滑地面上進(jìn)行的投擲性競(jìng)賽項(xiàng)目。通過(guò)讓本方旱地冰壺球停在預(yù)先設(shè)定好的位置，或?qū)?duì)方旱地冰壺球擊出，達(dá)到制勝的目的。旱地冰壺是一種通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作集體力和智力于一身的比賽，是一項(xiàng)需要個(gè)人技術(shù)與團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)配合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

活力、熱情、動(dòng)感、激情與快樂(lè)是非洲鼓團(tuán)建的特征。 非洲鼓課程以此為基準(zhǔn)，搭配繽紛場(chǎng)景還原、激情節(jié)拍、熱情互動(dòng)以及團(tuán)隊(duì)熔煉等特色項(xiàng)目，讓參加訓(xùn)練的員工可以建立一個(gè)團(tuán)隊(duì)、一個(gè) 聲音、知行合一、合而不同的團(tuán)隊(duì)合作精神，并且以主人翁的心態(tài)推動(dòng)和完成本職工作。

棒球運(yùn)動(dòng)是一種以棒打球?yàn)橹饕攸c(diǎn)的集體性、對(duì)抗性很強(qiáng)的球類(lèi)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，被譽(yù)為“競(jìng)技與智慧的結(jié)合”棒球本身是一項(xiàng)非常強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)意識(shí)的運(yùn)動(dòng)無(wú)論上場(chǎng)防守還是準(zhǔn)備下場(chǎng)進(jìn)攻最能以團(tuán)隊(duì)之名振奮人心的事便是行動(dòng)之前的集體吶喊！

從金庸的《射雕英雄傳》，到火爆全球的《饑餓 游戲 》，再到當(dāng)下最火手游《王者榮耀》，這個(gè)充滿魔力與刺激性的弓劍射擊比賽，已經(jīng)逐步演變成了當(dāng)下最火、最新潮的團(tuán)建拓展項(xiàng)目。

泡沫水球大戰(zhàn)即將清涼來(lái)襲

這個(gè)夏天你最值得炫耀的一場(chǎng) 游戲

WATRE BALL WAR

用一場(chǎng)清涼透心的大戰(zhàn)

轟炸你的朋友圈

關(guān)于團(tuán)建活動(dòng)夏天必備和夏天團(tuán)建搞什么活動(dòng)的介紹到此就結(jié)束了，不知道你從中找到你需要的信息了嗎 ？如果你還想了解更多這方面的信息，記得收藏關(guān)注一點(diǎn)團(tuán)建（www.mmyey.net.cn）。