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• 1、一到公開場合或跟人說話就臉紅，不敢說話。如何調整？

一到公開場合或跟人說話就臉紅，不敢說話。如何調整？

因為自己關注的焦點不是在說話上，而是在乎別人對于自己的看法，那么這樣的話就容易臉紅，其實調整過來也很容易，就是要注意到事實本身，我們跟別人講話以后不要太在意這個別人的反應，而是要表達出自己的真實想法即可。

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