今天給各位分享團(tuán)建神秘嘉賓的知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注一點(diǎn)團(tuán)建（www.mmyey.net.cn），現(xiàn)在開始吧！

本文目錄一覽：

• 1、公司員工娛樂活動(dòng)范文精選
• 2、適合團(tuán)建的游戲
• 3、《極限挑戰(zhàn)5》挑戰(zhàn)極限：錄完一天節(jié)目，在凌晨舉行發(fā)布會(huì)
• 4、廣州大劇院的童聲合唱團(tuán)
• 5、10人左右團(tuán)建小游戲

公司員工娛樂活動(dòng)范文精選

公司舉辦活動(dòng)團(tuán)建神秘嘉賓，可以促進(jìn)員工間的互相交流團(tuán)建神秘嘉賓，增強(qiáng)員工歸屬感，體現(xiàn)公司的人文關(guān)懷。下面我給大家整理的公司員工娛樂活動(dòng) 范文 精選，希望大家喜歡!

公司員工娛樂活動(dòng)范文1

為喜迎新年的到來(lái)，進(jìn)一步豐富員工的業(yè)余 文化 生活，調(diào)動(dòng)員工的積極性和工作熱情，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，特組織迎新活動(dòng)，具體安排如下：

活動(dòng)一：節(jié)前游藝活動(dòng)

⒈活動(dòng)項(xiàng)目：八十分比賽、猜燈謎

⒉活動(dòng)時(shí)間：月底、月初

⒊具體安排：

、八十分比賽：

時(shí)間：月日—日下午：在咖啡廳進(jìn)行比賽。各部門先進(jìn)行內(nèi)部的淘汰賽(月日—日)，日：前各部門把參賽人員名單報(bào)至的郵箱，日—日舉行決賽。

規(guī)則：比賽開始先叫“”者為莊家，正主正莊。自己定的主可以自保雙張，但不得自反。可以打無(wú)主。如臺(tái)面無(wú)人定主，以底牌中第一張牌為主牌最上面一張。實(shí)行分晉級(jí)制，除“”和“”必打外其余均計(jì)分晉級(jí)。如果防守方打“”或“”時(shí)達(dá)到跳級(jí)分，則減去對(duì)方相應(yīng)級(jí)別。出錯(cuò)牌吃蒼蠅或搶出牌，當(dāng)場(chǎng)發(fā)現(xiàn)每張牌罰分，留錯(cuò)底牌罰分，任何選手手中牌比其他人多或少，均罰分。手中有同樣花色牌或雙牌隱瞞不出藏牌，一旦發(fā)現(xiàn)每次罰分，所藏牌作廢牌處理。扣底牌分翻倍，單扣翻倍;雙扣翻倍;雙雙扣翻倍比賽選手每次出牌時(shí)間不得超過(guò)秒，決底牌時(shí)間不得超過(guò)秒。打完一圈決勝負(fù)。

獎(jiǎng)勵(lì)：決出一、二、三等獎(jiǎng)各對(duì)，當(dāng)場(chǎng)發(fā)獎(jiǎng)。

、猜燈謎：燈謎懸掛在員工食堂，猜燈謎 者把燈謎的序號(hào)記在紙上，同時(shí)把謎底寫在序號(hào)旁邊，前往小賣部張師傅處對(duì)謎底，答對(duì)者即獲小獎(jiǎng)品一份。

活動(dòng)二：節(jié)日期間游藝活動(dòng)

一、指導(dǎo)思想：團(tuán)結(jié)員工隊(duì)伍，體現(xiàn)員工風(fēng)貌，增添節(jié)日氣氛

二、活動(dòng)時(shí)間：(初二)、(初三)：—：

三、活動(dòng)地點(diǎn)：?jiǎn)T工宿舍區(qū)空地

四、活動(dòng)對(duì)象：節(jié)日期間所有上班的員工

五、活動(dòng)形式：設(shè)置個(gè)游戲，各員工根據(jù)喜好選擇個(gè)游戲

六、活動(dòng)安排

⒈快樂大轉(zhuǎn)盤

★道具：大轉(zhuǎn)盤個(gè)、桌子張

★規(guī)則：每位員工有一次轉(zhuǎn)動(dòng)轉(zhuǎn)針機(jī)會(huì)，根據(jù)轉(zhuǎn)針不同的落點(diǎn)發(fā)放相應(yīng)的獎(jiǎng)品

⒉小貓釣魚

★道具：臉盆個(gè)、沙子盆、棍子根、線繩截、蚊香盤、小鞭炮包

★規(guī)則：將個(gè)小鞭炮插在臉盆的沙子上，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)(分半)點(diǎn)燃相應(yīng)數(shù)量的鞭炮發(fā)放不同的獎(jiǎng)品。

⒊妙手取珠

★道具：桌子張、品鍋個(gè)、筷子雙、玻璃珠個(gè)

★規(guī)則：用筷子從盛滿玻璃珠的品鍋向另一個(gè)品鍋夾珠子，按規(guī)定時(shí)間內(nèi)(分鐘)完成的數(shù)量發(fā)放相應(yīng)的獎(jiǎng)品。

⒋套模模

★道具：套圈個(gè)、模模若干

★規(guī)則：分鐘內(nèi)將個(gè)套圈扔向目標(biāo)

⒌吹蠟燭

★道具：蠟燭個(gè)，桌子張，打火機(jī)個(gè)

★規(guī)則：一口氣吹滅蠟燭，按吹滅數(shù)量發(fā)放獎(jiǎng)品

⒍趣味投籃

★道具： 籃球 個(gè)，眼罩個(gè)

★規(guī)則：用眼罩蒙上眼睛向籃球框投球，次投球機(jī)會(huì)，投中即得獎(jiǎng)

活動(dòng)三：正月十五聯(lián)歡會(huì)

參加人員：全體員工

主持人：、

形式：節(jié)目游戲抽獎(jiǎng)

節(jié)目安排：各部門一個(gè)節(jié)目

具體安排：

⒈開場(chǎng)白

⒉新春祝辭，新春寄語(yǔ)

⒊聯(lián)唱

⒋歌舞表演

⒌抽獎(jiǎng)：三等獎(jiǎng)名(歡樂回扣)

⒍游戲：畫臉(地上事先放四個(gè)充水的氣球，主持人宣布開始，先搶到球即獲參加游戲的資格)

道具：白板一塊、白板筆一支、眼罩一個(gè)

規(guī)則：參加者帶上眼罩，原地轉(zhuǎn)三圈，走到白板前(米遠(yuǎn))，根據(jù)主持人的要求畫臉，最后由觀眾評(píng)出畫得最好者取勝，同時(shí)要求名參與者表演出他們所畫臉的表情。

公司員工娛樂活動(dòng)范文2

“沒有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)”

一、策劃背景

企業(yè)的發(fā)展需要人才,企業(yè)擁有了人才,就贏得了發(fā)展的生機(jī)

而吸引人才,激勵(lì)人才中很重要的一點(diǎn)就是企業(yè)發(fā)展的環(huán)境,一個(gè)良好的外部環(huán)境,能使員工感受到充分的發(fā)展空間;而一個(gè)溫馨的內(nèi)部環(huán)境,更能使員工感受到家庭般的溫暖。

定期舉辦員工活動(dòng),是現(xiàn)代企業(yè)人性化管理中不可缺少的一項(xiàng),適用于企業(yè)爭(zhēng)奪人才發(fā)展的先機(jī),創(chuàng)造員工福利和財(cái)富,打造完美的“夢(mèng)之隊(duì)”

二、策劃目的

籍由每月一次的員工活動(dòng)大會(huì),給員工帶來(lái)一個(gè)放松的環(huán)境,使員工在工作一個(gè)月后,能夠開心放松,士氣飽滿,精神高漲地迎向下個(gè)月的挑戰(zhàn)

三、策劃思路

本著大膽設(shè)想,小心求證的原則,結(jié)合發(fā)散性思維,可將員工活動(dòng)粗略分為四大類:

知識(shí)型溫馨型娛樂型新潮型

并以此為主干可劃分各類團(tuán)隊(duì)活動(dòng),達(dá)到增進(jìn)員工之間相互了解,培養(yǎng)企業(yè)主人翁意識(shí),愉悅放松心情的效果

四、策劃內(nèi)容

(一)知識(shí)型

科學(xué)是第一生產(chǎn)力,時(shí)代在發(fā)展,科技在進(jìn)步,信息在迅速更新,發(fā)起的知識(shí)型活動(dòng)更能激發(fā)員工學(xué)習(xí)充電的熱情

1.講座

邀請(qǐng)行業(yè)內(nèi)成功人士,或?qū)I(yè)培訓(xùn)師等,有針對(duì)性的舉辦如“人生 職業(yè)規(guī)劃 ”,“你不理財(cái)財(cái)不理你”,“現(xiàn)代 商務(wù)禮儀 ”等主題講座,借助外腦,對(duì)員工進(jìn)行一次整體的充電

財(cái)務(wù)支出：邀請(qǐng)講師,布置會(huì)場(chǎng),茶水,互動(dòng)小禮物等.如能通過(guò)商圈或人脈邀請(qǐng)到熟識(shí)的講師,則可較大地降低成本

2. 辯論 賽

一千個(gè)人眼中有一千個(gè)哈姆雷特,每個(gè)人對(duì)事對(duì)物都有自己的看法,針對(duì)最近社會(huì) 熱點(diǎn) 可舉辦一場(chǎng)主題辯論賽,發(fā)掘員工口才交際能力

選題如“炒股與存款孰利”“全才or專才”“應(yīng)不應(yīng)該把企業(yè)當(dāng)成家”等

財(cái)務(wù)支出：布置場(chǎng)地，茶水，榮譽(yù)證書及獎(jiǎng)品等

3.知識(shí)競(jìng)答

專業(yè)的行業(yè)知識(shí),深刻的企業(yè)精神領(lǐng)悟,是優(yōu)秀的員工所應(yīng)具備的.企業(yè)知識(shí)問答.可在輕松與激烈的氛圍中,使員工更進(jìn)一步的了解 企業(yè)文化 及專業(yè)知識(shí)

財(cái)務(wù)支出：同上

此類活動(dòng)還有茶話會(huì),主題沙龍等

(二)溫馨型

1.廚藝大賽

此活動(dòng)如有員工食堂,則可進(jìn)行一些較正式菜式的比拼若無(wú),也可進(jìn)行一些較簡(jiǎn)單的項(xiàng)目比拼,如“夏日冷食”“水果系列”等,并可在中穿插一些小游戲,如“猜水果”“記憶大挑戰(zhàn)”等,在員工配合的輕松愉悅氛圍中，消暑降溫,輕松一夏

財(cái)務(wù)支出：器皿，水果，配料，小禮品

2.同做一鍋餃

鴛鴦餃,元寶餃,燈籠餃,北方水餃,南方蒸餃…來(lái)自五湖四海的員工,心中有著不同的餃子情懷.濟(jì)濟(jì)一堂,同包一鍋餃,同吃一口飯,在氳氯裊裊中增進(jìn)彼此之間的了解,以及配合上的默契,使員工在歡笑中對(duì)“來(lái)杜卡美,絕不僅僅是有碗飯吃”有了更深一層的了解

支出：器皿配料禮品

(三)娛樂型

1.化裝舞會(huì)

凡進(jìn)入會(huì)場(chǎng)者均需戴面具(可自制也可統(tǒng)一發(fā)放),在互不相認(rèn)的情況下,與人溝通,邀人共舞并可設(shè)置一些神秘嘉賓(一襲黑袍)與之交談?dòng)锌赡艿玫叫∪蝿?wù),完成可獲小禮品

公司員工娛樂活動(dòng)范文3

概念解說(shuō)

營(yíng)業(yè)推廣促銷活動(dòng) 策劃書 是企業(yè)在某一確定時(shí)間針對(duì)某項(xiàng)促銷活動(dòng)的整體運(yùn)作和安排的計(jì)劃性文書。

編寫要點(diǎn)

營(yíng)業(yè)推廣促銷活動(dòng)策劃書通常由促銷目標(biāo)、促銷對(duì)象、 廣告 表現(xiàn)、基本內(nèi)容和預(yù)算分配等構(gòu)成。

范文

x家電公司現(xiàn)場(chǎng)促銷活動(dòng)策劃書

一、期限

自x年x月x日起至x年x月x日止，為期3個(gè)月。

二、目標(biāo)

把握購(gòu)物高潮，舉辦“超級(jí)市場(chǎng)接力大搬家”，促銷x公司產(chǎn)品，協(xié)助經(jīng)銷商出清存貨，提高公司營(yíng)業(yè)目標(biāo)。

三、目的

(一)把握圣誕、 元旦 以及結(jié)婚蜜月期的購(gòu)物潮，吸引消費(fèi)者對(duì)“接力大搬家”活動(dòng)的興趣，引導(dǎo)選購(gòu)x產(chǎn)品，以達(dá)到促銷效果。

(二)“接力大搬家”活動(dòng)在a、b、c三地舉行，借此活動(dòng)將進(jìn)口家電，重點(diǎn)引向x國(guó)市場(chǎng)。

四、對(duì)象

(一)以預(yù)備購(gòu)買家電之消費(fèi)者為對(duì)象，以f14產(chǎn)品的優(yōu)異性能為主要誘因，引導(dǎo)購(gòu)買x公司家電，并利用“接力大搬家”活動(dòng)，鼓舞刺激消費(fèi)者把握時(shí)機(jī)，即時(shí)購(gòu)買。

(二)訴求重點(diǎn)：

1.性能訴求：

真正世界第一!

x家電!

2.s.p.訴求：

買x產(chǎn)品，現(xiàn)在買!

趕上年貨接力大搬家!

五、廣告表現(xiàn)

(一)為配合年度公司“x家電”國(guó)際市場(chǎng)開發(fā)，宣傳媒體之運(yùn)用，逐漸重視跨文化色彩，地方性報(bào)紙、電臺(tái)媒體、電視節(jié)目選擇，亦依據(jù)收視階層分析加以考慮。

(二)以x公司產(chǎn)品的優(yōu)異性能為主要誘因，接力大搬家s.p.活動(dòng)為助銷手段，遵循此項(xiàng)原則，對(duì)報(bào)紙廣告表現(xiàn)之主客地位要予以重視。

(三)tv廣告，為贏得國(guó)際消費(fèi)者，促銷欣賞角度并重，擬針對(duì)接力大搬家活動(dòng)，提供一次30分鐘實(shí)搬、試搬家錄現(xiàn)場(chǎng)節(jié)目，同時(shí)擷取拍攝15〃廣告用cf一支，作為電視插播，爭(zhēng)取雅俗共賞，引起消費(fèi)者的強(qiáng)烈需求。

(四)pop：布旗、海報(bào)、宣傳單、抽獎(jiǎng)券。

六、舉辦“經(jīng)銷商說(shuō)明會(huì)”

為配合國(guó)際市場(chǎng)開發(fā)策略，并增加此次活動(dòng)之促銷效果，擬會(huì)同公司及分公司營(yíng)業(yè)單位，共同協(xié)辦“年末促銷活動(dòng)分區(qū)說(shuō)明會(huì)”，將本活動(dòng)之意義、內(nèi)容及對(duì)經(jīng)銷商之實(shí)際助益做現(xiàn)場(chǎng)講解，以獲求充分協(xié)助。

七、廣告活動(dòng)內(nèi)容

(一)活動(dòng)預(yù)定進(jìn)度表

注：“接力大搬家”日期定于圣誕前后，理由有二：

1.圣誕前后正是購(gòu)貨高潮期，應(yīng)予把握。

2.圣誕前后，是目標(biāo)市場(chǎng)顧客非常忙碌的時(shí)刻;交通必然擁擠，交通問題不易妥善處理。

(二)活動(dòng)地區(qū)

在x國(guó)a、b、c三地，各擇具備超級(jí)市場(chǎng)之大百貨公司舉行。

(三)活動(dòng)獎(jiǎng)?lì)~

1.“接力大搬家”幸運(yùn)獎(jiǎng)?lì)~

(1)a地200名，b地150名，c地150名，如下表：

表5-4　“接力大搬家”幸運(yùn)獎(jiǎng)地域分布

區(qū)　別 　次　別

a地 b地 c地

首次抽獎(jiǎng) 100名 70名 70名

二次抽獎(jiǎng) 100名 80名80名

合計(jì)200名150名150名

(2)以戶為單位，每戶限時(shí)相同，均為10分鐘。

(3)每戶10分鐘，以接力方式進(jìn)行。

2.“猜猜看”活動(dòng)獎(jiǎng)?lì)~

(1)完全猜對(duì)者一名，與搬最高額者同額獎(jiǎng)品，同時(shí)猜中者，均分。

(2)附獎(jiǎng)5位，最接近搬最高額者，每名贈(zèng)x品牌家庭影院一套，超抽簽決定。

(四)活動(dòng)內(nèi)容說(shuō)明

1.收件期間：自x年x月x日至x年x月x日，在a、b、c三地舉行試搬，除選定之百貨公司本身廣為宣傳外，并加以錄像拍制現(xiàn)場(chǎng)，節(jié)目于x月x日8點(diǎn)檔播放，借以宣傳于觀眾了解活動(dòng)內(nèi)涵，同時(shí)剪錄15〃cf“試搬”情況，做電視插播，廣為宣傳，刺激銷售，增加回收件數(shù)。

公司員工娛樂活動(dòng)范文4

一、活動(dòng)目標(biāo)

此項(xiàng)活動(dòng)是我們新員工進(jìn)入公司以來(lái)組織的第一項(xiàng)集體娛樂活動(dòng)， 希望通過(guò)這次聯(lián)歡活動(dòng)，增進(jìn)各部門新工之間的了解，增強(qiáng)大家的團(tuán)體合作精神，娛樂的同時(shí)也能培養(yǎng)大家各方面的能力，如組織能力、表演能力等多方面的素質(zhì)，激發(fā)大家的創(chuàng)造力。此次活動(dòng)以 唱歌 為主線，中間穿插一些競(jìng)技小游戲，并對(duì)游戲的獲勝者進(jìn)行一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。

二、具體做法

8月份

由_×作為活動(dòng)倡導(dǎo)人，進(jìn)行活動(dòng)效果預(yù)測(cè)，制定活動(dòng)策劃草案，送總經(jīng)辦審批;

統(tǒng)計(jì)愿意參加此次活動(dòng)的人員名單。

9月15日

經(jīng)總經(jīng)辦批準(zhǔn)后，做好活動(dòng)的準(zhǔn)備工作。

(1)游戲道具和獎(jiǎng)品的購(gòu)買;

(2)購(gòu)買活動(dòng)中要吃的食品;

(3)提前電話預(yù)定a-miss的大包間;

(4)與公司總務(wù)聯(lián)系安排活動(dòng)人員的晚飯和用車。

9月16日

17：00 召集活動(dòng)人員去餐廳吃飯;

17：30 準(zhǔn)時(shí)從公司出發(fā)，到達(dá)目的地后開始活動(dòng)。

22：00 活動(dòng)結(jié)束，安排將人員送回。

三、游戲內(nèi)容

1、愚工移山

游戲道具： 乒乓球 (20個(gè))、粗吸管(4根)、盆子(2個(gè)、用a4紙折疊便可)

游戲規(guī)則：用嘴巴含住吸管吸氣，將10個(gè)乒乓球從a盆移入b盆，a盆、b盆相距4米，移動(dòng)過(guò)程中雙手不能碰球，否則犯規(guī)不算，要重新移取。最先移完10個(gè)球一方獲勝(上好佳)。

活動(dòng)人數(shù)：2人，安排兩組。

2、“愛”字大比拚

游戲規(guī)則：將活動(dòng)參加人員自由分為兩組進(jìn)行對(duì)歌比賽，每人各唱一句，所唱的歌中必須要有“愛”字，堅(jiān)持到最后的一方獲勝(恰恰瓜子)。

3、一雙魔鬼鞋

游戲道具：膠鞋(1雙)、一條長(zhǎng)長(zhǎng)的、滑滑的、活的小動(dòng)物(保密)、

游戲規(guī)則：

兩名表演者：由“自然顯現(xiàn)”的方式產(chǎn)生，兩人各自穿上一只膠鞋，其中一人穿的鞋里有小動(dòng)物，兩人穿好鞋后圍繞場(chǎng)地走兩圈，并且不能說(shuō)話，要表現(xiàn)的若無(wú)其事。

其余人員：在以上兩位人員行走時(shí)，注意察言觀色，并作出選擇：“誰(shuí)的鞋里有東東?”，選對(duì)的給予獎(jiǎng)勵(lì)(棒棒糖)。如果受獎(jiǎng)勵(lì)人員超過(guò)半數(shù)，懲罰表演者唱一首歌。

4、夾氣球

游戲道具：氣球(4個(gè))

游戲規(guī)則：將活動(dòng)參加人員自由分為兩組排成兩隊(duì)，每人將手背在身后，從第一個(gè)人開始用頭和身體夾住氣球傳給下一個(gè)，逐個(gè)傳遞，最先傳完的一組獲勝。(口香糖)

四、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算

1、活動(dòng)場(chǎng)地：a-miss ktv大包(獨(dú)立衛(wèi)生間)

20：00以前 54元/小時(shí)

20：00以后 144元/小時(shí) 預(yù)計(jì)要400元以內(nèi)。

2、活動(dòng)道具及獎(jiǎng)品：獎(jiǎng)品控制在3元/個(gè)以內(nèi)。

物品名稱

單 價(jià)(元)

數(shù) 量

單 位

小 計(jì)(元)

乒 乓 球

0.5

20

個(gè)

10

恰恰瓜子

1

10

包

10

棒 棒 糖

0.7

10

個(gè)

7

上 好 佳

3

6

包

18

口 香 糖

2.5

6

個(gè)

15

總 計(jì)

陸拾元整

活動(dòng)所需的吸管可以在超市拿，無(wú)需購(gòu)買。

3、活動(dòng)食品：

飲料、瓜子、水果等，預(yù)計(jì)需100元。

活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算總計(jì)：560元整

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適合團(tuán)建的游戲

適合團(tuán)建的游戲如下：

一、情歌天王

游戲規(guī)則:

1、主持人會(huì)播放音樂，各組成員需聽前奏來(lái)猜出歌名

2、各個(gè)隊(duì)伍的成員通過(guò)搶奪“帽子”獲得答題權(quán)

3、在規(guī)定的時(shí)間里猜對(duì)歌名并哼唱出至少一句為成功。

4、主持人引導(dǎo)，先猜對(duì)三首歌的團(tuán)隊(duì)贏。

二、嘿哈

游戲規(guī)則：

1、所有人圍成一個(gè)大圈，三隊(duì)隊(duì)員交錯(cuò)站好。

2、任意玩家開始沖左邊或者右邊玩家拍手同時(shí)喊出“嘿！”，被“嘿！”的玩家也可以任意向左邊或右邊玩家白手喊“哈！”，然后再嘿哈傳遞，所有被傳遞玩家反應(yīng)時(shí)間超過(guò)一秒而未向下一玩家傳遞，則淘汰。

3、淘汰的人可以獲得懲罰，例如多人站指壓板

三、神秘嘉賓

游戲規(guī)則：

1、播放背景音樂，一方隊(duì)友全部上臺(tái)排成一排背朝對(duì)方，面朝屏幕。

2、隊(duì)內(nèi)選擇兩個(gè)人拿話筒出聲唱歌，其余隊(duì)員偽裝唱歌，不許出聲音。

四、無(wú)聲世界

游戲規(guī)則：

1、任選歌曲作為背景音樂（音量大），選擇一名隊(duì)員上臺(tái)，主持人為其戴上耳機(jī)，播放一首歌曲。

2、隊(duì)員不許出聲音，通過(guò)口型，動(dòng)作等表演。

3、臺(tái)下隊(duì)員負(fù)責(zé)猜耳機(jī)里播放的是什么音樂。

4、勝負(fù)判定：在5分鐘內(nèi)猜出最多歌曲的隊(duì)伍獲勝。

3、勝負(fù)判定：限時(shí)一首歌的時(shí)間，一共四次機(jī)會(huì)，一次只能說(shuō)一個(gè)人的名字。

五、指壓板大戰(zhàn)

游戲規(guī)則：

1、用泡沫磚頭或其他可用資源設(shè)置跨越障礙

2、依照指壓板所布置的位置每隊(duì)依次通過(guò)各種障礙機(jī)關(guān)，可加入跳繩、背著隊(duì)員轉(zhuǎn)圈

3、吩咐助理記住參賽人的腳踏出指壓板的次數(shù)，踏出一次扣3秒時(shí)間等。

4、時(shí)間最短的隊(duì)伍獲勝

5、準(zhǔn)確猜出兩個(gè)在唱歌的人是誰(shuí)的隊(duì)為勝。猜出人數(shù)多的為勝。都猜出或未猜出則加賽一局。

《極限挑戰(zhàn)5》挑戰(zhàn)極限：錄完一天節(jié)目，在凌晨舉行發(fā)布會(huì)

“史上最晚發(fā)布會(huì)”發(fā)生在2019年5月17日凌晨2點(diǎn)半，《極限挑戰(zhàn)》第五季在武漢舉行了以“青春長(zhǎng)江行，奮斗在路上”為主題的新聞發(fā)布會(huì)。發(fā)布會(huì)為什么會(huì)拖延至凌晨，似乎和白天的節(jié)目錄制不太順暢有關(guān)，“雞條家族”所到景點(diǎn)（武漢大學(xué)、黃鶴樓、知音碼頭）擠滿了圍觀群眾，現(xiàn)場(chǎng)可謂水泄不通，人山人海。網(wǎng)友們隨即調(diào)侃節(jié)目組：你們低估了武漢幾百萬(wàn)大學(xué)生的實(shí)力！

雖然時(shí)間耗到凌晨，但《極限挑戰(zhàn)》第五季成員依然精神抖擻，羅志祥一出場(chǎng)就表示，凌晨恰恰是自己最精神的時(shí)候，還現(xiàn)場(chǎng)跳舞帶動(dòng)氣氛，讓臺(tái)下本已經(jīng)昏昏欲睡的媒體和嘉賓頓時(shí)清醒了好多。

總導(dǎo)演施嘉寧上臺(tái)一邊向來(lái)賓道歉一邊表示，對(duì)于整個(gè)極挑團(tuán)隊(duì)來(lái)說(shuō)，這個(gè)時(shí)間段其實(shí)是一個(gè)正常的工作時(shí)間，整個(gè)團(tuán)隊(duì)長(zhǎng)達(dá)好幾個(gè)月都是處在這樣的工作周期里。這個(gè)時(shí)間開發(fā)布會(huì)，也正好讓大家體會(huì)一下“《極限挑戰(zhàn)》挑戰(zhàn)極限的精神”。

發(fā)布會(huì)現(xiàn)場(chǎng)，張藝興、黃磊、王迅、雷佳音、岳云鵬、迪麗熱巴、賈乃亮、羅志祥

雖然第五季大換血，從總導(dǎo)演到嘉賓陣容都有了改變，節(jié)目沒播出前，也曾讓雞條粉擔(dān)心“不再是從前的麻辣味道”，但從節(jié)目開播第一集收視效果來(lái)看還是穩(wěn)中小勝，雷佳音和岳云鵬這對(duì)活寶的出現(xiàn)也制造了不少笑果，當(dāng)然，原來(lái)的“極限男人幫”現(xiàn)在出現(xiàn)了一位“女生”迪麗熱巴，還是讓很多觀眾擔(dān)心，男人幫會(huì)不會(huì)因此有所顧忌不敢像從前那樣玩太嗨，新老成員會(huì)產(chǎn)生什么樣的新火花？自然還要看后面“劇情”如何發(fā)展。

發(fā)布會(huì)中，“極挑團(tuán)”依舊是不走尋常路，黃磊、羅志祥、張藝興、王迅、迪麗熱巴、岳云鵬、雷佳音模擬節(jié)目海報(bào)中“踏浪前行”的概念，拿著船槳登場(chǎng)。出場(chǎng)方式別出心裁，更呼應(yīng)了第五季“長(zhǎng)江行”主題。

老朋友黃渤、孫紅雷也以VCR的方式“現(xiàn)身”發(fā)布會(huì)，送上場(chǎng)外祝福及對(duì)新成員們的歡迎。同時(shí)，兩人還不忘向“極挑團(tuán)”發(fā)布挑戰(zhàn)任務(wù)，并隔空委托“腰圍最大”的黃磊擔(dān)任裁判。

在一同經(jīng)歷過(guò)多輪錄制后，日益熟絡(luò)的新老成員已經(jīng)開啟了“最佳損友”模式，彼此調(diào)侃開涮都顯得默契十足。第一期節(jié)目里，“羅麗”組合曾在撿垃圾環(huán)節(jié)展現(xiàn)出了“女強(qiáng)男弱”的趨勢(shì)，然而在本次比拼搟面皮的力量擔(dān)當(dāng)挑戰(zhàn)中，羅志祥直接搬出“無(wú)禁止即合理”的“極挑法則”，用只搟了一半的面皮巧勝熱巴，令眾人哭笑不得。

迪麗熱巴、羅志祥比拼搟面皮

在比拼游客照的顏值擔(dān)當(dāng)環(huán)節(jié)，王迅、岳云鵬則趁著“顏王”孫紅雷不在，玩起了土味裝扮PK，最終“小紅帽”岳云鵬略勝一籌獲封新一季“顏王”。

作為一檔極度考驗(yàn)?zāi)X力的節(jié)目，《極限挑戰(zhàn)》“腦力擔(dān)當(dāng)”的歸屬可謂至關(guān)重要。不過(guò)這一次，當(dāng)腦力擔(dān)當(dāng)需要靠“腦圍”決出時(shí)，結(jié)果令人頗為驚奇。一直以“頭大”著稱的雷佳音不僅用56cm的標(biāo)準(zhǔn)紀(jì)錄粉碎了流傳已久的“大頭傳說(shuō)”，還收獲了黃磊、張藝興兩位視覺差異不小的同級(jí)別“巨頭”隊(duì)友，三個(gè)人的頭圍一樣，張藝興更是笑言：“以前拍電影的時(shí)候，我的帽子要到61cm還是62cm才戴得上?！?/p>

張藝興看著臉小但頭圍居然和雷佳音一樣

最終，當(dāng)神秘嘉賓賈乃亮現(xiàn)身為“腦力擔(dān)當(dāng)”頒獎(jiǎng)時(shí)，也忍不住由衷感嘆節(jié)目太需要腦力，甚至表示要回去研究一下《孫子兵法》和《三十六計(jì)》：“我是第一次來(lái)錄制這節(jié)目，希望能跟大家一起成長(zhǎng)，給觀眾帶來(lái)更多歡樂?！?/p>

《極限挑戰(zhàn)》第五季在繼續(xù)堅(jiān)持關(guān)注人文色彩、 社會(huì) 溫度等時(shí)代話題方面，有了一個(gè)系統(tǒng)化、結(jié)構(gòu)化的全面升級(jí)。新一季將沿著“長(zhǎng)江行”這條主線，在這個(gè)過(guò)程中嘗試去切開中國(guó) 社會(huì) 的“橫截面”， 從上海出發(fā)，沿長(zhǎng)江逆流而上，探尋長(zhǎng)江沿線各地的文化之美、生態(tài)之美、建設(shè)之美，展現(xiàn)新時(shí)代中國(guó)的方方面面。第一期播出的“垃圾分類新 時(shí)尚 ”就是在“長(zhǎng)江行”的大主題下，尋找合乎上海這個(gè)城市屬性的“小切口”，完成了一次與百姓生活的“親密接觸”。

發(fā)布會(huì)最重要的環(huán)節(jié)，莫過(guò)于中國(guó)YOUNG計(jì)劃與《極限挑戰(zhàn)》“牽手”。2019年時(shí)值新中國(guó)成立70周年，也是“五四運(yùn)動(dòng)”的100周年。在這個(gè)重要的時(shí)間節(jié)點(diǎn)，由央視網(wǎng)聯(lián)合共青團(tuán)中央，和東方衛(wèi)視共同策劃發(fā)起的大型全媒體行動(dòng)“中國(guó)YOUNG計(jì)劃”，在發(fā)布會(huì)上正式啟動(dòng)。此次發(fā)布會(huì)“青春長(zhǎng)江行，奮斗在路上”的主題也與這項(xiàng)計(jì)劃的核心精神“一拍即合”。

現(xiàn)場(chǎng)，央視網(wǎng)視頻中心總經(jīng)理唐曉艷與大家分享了這一計(jì)劃的發(fā)起過(guò)程，“我在節(jié)目中看到我們極挑團(tuán)的哥哥們和小姐姐在身體力行保護(hù)長(zhǎng)江母親河，傳播環(huán)保理念，我更感謝極挑團(tuán)的成員們?cè)敢獬蔀橹袊?guó)YOUNG計(jì)劃的參與者、倡導(dǎo)者、發(fā)起者，一起來(lái)傳播青春正能量；尤其是熱巴代表極挑團(tuán)參與了我們主題曲《向上的光》的錄制，在網(wǎng)上引發(fā)了廣泛的關(guān)注?！苯又蜄|方衛(wèi)視中心總監(jiān)王磊卿以及“極挑團(tuán)”成員們一同宣布《極限挑戰(zhàn)》作為“中國(guó)YOUNG計(jì)劃”的首發(fā)站正式啟動(dòng)，攜手傳播“中國(guó)新青年，奮斗有力量”的口號(hào)。同時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)也邀請(qǐng)了參與節(jié)目錄制的優(yōu)秀年輕人，作為奮斗青年的模范代表一同參與啟動(dòng)儀式。他們身上勇于擔(dān)當(dāng)，敢于挑戰(zhàn)的新時(shí)代追夢(mèng)人精神，與用拼搏迎接挑戰(zhàn)、以?shī)^斗成就夢(mèng)想的極挑精神不謀而合。

發(fā)布會(huì)最后播放了未播節(jié)目的花絮片段，新老成員為了彼此更好地磨合，攜手來(lái)到武隆進(jìn)行兩天一夜的深度團(tuán)建。面對(duì)現(xiàn)實(shí)的工作及生活壓力，成員們敞開心扉，在藏包袱、蹦極等一系列團(tuán)建 游戲 中釋放壓力，開啟勇氣、互愛、團(tuán)結(jié)、協(xié)作的新一期挑戰(zhàn)。

廣州大劇院的童聲合唱團(tuán)

廣州大劇院童聲合唱團(tuán)是廣州大劇院自主創(chuàng)辦的第一個(gè)專業(yè)演出團(tuán)體，以培養(yǎng)與打造廣州大劇院自身演出團(tuán)隊(duì)為目的，是融合合唱藝術(shù)培訓(xùn)與歌劇舞臺(tái)表演的藝術(shù)團(tuán)隊(duì)。作為國(guó)內(nèi)首個(gè)劇院直屬童聲合唱團(tuán)，廣州大劇院童聲合唱團(tuán)將匯聚優(yōu)秀少年合唱精英，按照職業(yè)化演出團(tuán)隊(duì)運(yùn)作，作為廣州大劇院歌劇制作團(tuán)隊(duì)的一部分，參與到每年的年度歌劇以及其他重點(diǎn)演出之中，與世界頂級(jí)大師同臺(tái)獻(xiàn)藝。

廣州大劇院童聲合唱團(tuán)的日常培訓(xùn)除了注重聲樂練習(xí)，將會(huì)結(jié)合歌劇演出的需要，強(qiáng)調(diào)角色表現(xiàn)能力培養(yǎng)與歌劇多語(yǔ)言（意、法、德、英、俄）能力的訓(xùn)練。著名歌劇導(dǎo)演、廣州大劇院歌劇總監(jiān)丹尼爾·歐倫以及其的國(guó)際頂級(jí)團(tuán)隊(duì)將親自對(duì)廣州大劇院童聲合唱團(tuán)的進(jìn)行指導(dǎo)與訓(xùn)練。同時(shí)依托廣州大劇院國(guó)家級(jí)劇院的平臺(tái)，廣州大劇院童聲合唱團(tuán)還將不定期與前來(lái)演出的國(guó)際級(jí)演出團(tuán)隊(duì)面對(duì)面交流互動(dòng)學(xué)習(xí)。

2014年11月7日，世界上歷史最悠久的合唱團(tuán)之一、被譽(yù)為“奧地利國(guó)寶”的維也納兒童合唱團(tuán)在廣州星空下唱響天籟，帶羊城觀眾經(jīng)歷一場(chǎng)浪漫優(yōu)美的聲樂之旅。他們純凈無(wú)暇的音色與精湛的演出技巧，無(wú)愧“歌唱著的天使”的美譽(yù)，無(wú)論是最為拿手的舒伯特作品《鱒魚》、斯特勞斯的波爾卡舞曲等古典曲目，還是世界各國(guó)的代表名曲，乃至《飛越彩虹》等流行經(jīng)典，維也納兒童合唱團(tuán)的出色演繹都令觀眾聽得如癡如醉，回味無(wú)窮。返場(chǎng)時(shí)，廣州大劇院同聲合唱團(tuán)作為神秘嘉賓，與維也納童聲合唱團(tuán)的聯(lián)袂獻(xiàn)唱，更是令觀眾大感驚喜：著名和平贊歌《Coming together to sing, Singing for a better future》和中國(guó)兒歌《賣報(bào)歌》——兩首經(jīng)典曲目在兩支優(yōu)秀的童聲合唱團(tuán)的精彩演繹下，如同天使下凡般的至美和聲，洋溢著童心的真摯與活力，將現(xiàn)場(chǎng)氣氛推向了最高潮，現(xiàn)場(chǎng)掌聲久久不息。即便散場(chǎng)離席之時(shí)，觀眾們?nèi)詫?duì)兩大童聲合唱團(tuán)的魅力稱贊不已。在演出前夕，維也納童聲合唱團(tuán)與廣州大劇院童聲合唱團(tuán)還在“交一天時(shí)光給藝術(shù)”的邀請(qǐng)下走進(jìn)本地社區(qū)，將優(yōu)美的童聲合唱送到了廣大市民的家門口，讓居民零距離感受聲樂藝術(shù)的魅力。

兩天的相處，兩團(tuán)的小演員們通過(guò)“音樂”這一無(wú)國(guó)界的語(yǔ)言交流，以樂會(huì)友，相互配合起來(lái)份外默契。廣州大劇院童聲合唱團(tuán)建團(tuán)時(shí)間尚短，在這次同臺(tái)共演的機(jī)會(huì)中，向享譽(yù)世界的維也納童聲合唱團(tuán)學(xué)習(xí)了不少舞臺(tái)表演經(jīng)驗(yàn)。維也納童聲合唱團(tuán)指揮金寶美Bomi Kim在首次共同排練后表示“廣州的童聲合唱團(tuán)非常成熟，很快就能進(jìn)入狀態(tài)，表演水平很高”；而維也納童聲合唱團(tuán)總監(jiān)杰拉爾德·維爾特Gerald Wirth對(duì)廣州大劇院童聲合唱團(tuán)在成團(tuán)短短一年多時(shí)間里達(dá)到的水平大感驚訝、稱贊不已，在排練和演出結(jié)束后不斷地表?yè)P(yáng)廣州大劇院童聲合唱團(tuán)的小演員們“Very Good”。

廣州大劇院童聲合唱團(tuán)是我國(guó)首個(gè)劇院直屬童聲合唱團(tuán)，廣州大劇院憑借自身國(guó)家級(jí)平臺(tái)的豐厚資源優(yōu)勢(shì)，為團(tuán)員創(chuàng)造各種舞臺(tái)表演、與國(guó)內(nèi)外頂級(jí)團(tuán)隊(duì)互動(dòng)交流的難得機(jī)會(huì)。成立一年多，廣州大劇院童聲合唱團(tuán)已在在國(guó)際性的歌劇、賽事上嶄露頭角，在廣州大劇院的全力培養(yǎng)與藝術(shù)總監(jiān)蘇嚴(yán)惠老師的悉心指導(dǎo)下，這支精英隊(duì)伍將在高起點(diǎn)上藝術(shù)之路上，開展他們精彩的未來(lái)！

10人左右團(tuán)建小游戲

1、快樂數(shù)錢

女同胞每人代表五毛錢，男同胞每人代表一元錢。主持人喊到多少金額，參與者就要按此數(shù)目組合在一起，在5秒內(nèi)未成功組合的團(tuán)隊(duì)全體成員將會(huì)受到相應(yīng)處罰。

2、牽手

個(gè)隊(duì)員被蒙上雙眼，由同組另一隊(duì)員牽著他的一只手走過(guò)平坦的路、坎坷的路。解開眼罩后，每個(gè)同組隊(duì)員握下一隊(duì)員的手，由他找出誰(shuí)是剛才牽手的人。

3、真話假話猜猜猜

此游戲活動(dòng)規(guī)則十分簡(jiǎn)易，每個(gè)人說(shuō)自己3個(gè)喜好，而里面2個(gè)真實(shí)的，一個(gè)虛假的。其他的小伙伴需判斷哪個(gè)是謊言。時(shí)間上，陳述人闡述話題約為一分鐘左右。最后小組投票判斷，哪個(gè)是謊言。

4、交換名字

參加者圍成一個(gè)圓圈坐著。圍圓圈的時(shí)候，自己隨即更換成右鄰者的名字。當(dāng)主持人問及“張三先生，你今天早幾點(diǎn)起床?”時(shí)，真正的張三不可以回答，而必須由更換成張三的名字的人回答: "恩， 今天早上我7點(diǎn)鐘起床”

5、老鷹捉小雞

一人當(dāng)母雞，一人當(dāng)老鷹，其余的當(dāng)小雞。小雞依次在母雞后牽著衣襟排成一隊(duì)，老鷹站在母雞對(duì)面，做捉小雞姿勢(shì)。游戲開始時(shí)，老鷹叫著做趕雞運(yùn)作。母雞身后的小雞做驚恐狀，母雞極力保護(hù)身后的小雞。老鷹再叫著轉(zhuǎn)著圈去捉小雞，眾小雞則在母雞身后左躲右閃。

6、問題炸彈

用手機(jī)設(shè)定一個(gè)定時(shí)鬧鐘，然后開始問問題，由回答的人拿著手機(jī)，只有回答了之后才能把手機(jī)傳到下一個(gè)人的手里，然后傳手機(jī)的人要提出一個(gè)問題給下一個(gè)人，在這個(gè)過(guò)程中，不僅要認(rèn)真思考問題，還要擔(dān)心手機(jī)會(huì)不會(huì)突然響起。

7、誰(shuí)是臥底

在場(chǎng)7個(gè)人中6個(gè)人拿到相同的一個(gè)詞語(yǔ)，剩下的1個(gè)拿到與之相關(guān)的另一個(gè)詞語(yǔ)。每人每輪只能說(shuō)一句話描述自己拿到的詞語(yǔ)（不能直接說(shuō)出來(lái)那個(gè)詞語(yǔ)），既不能讓臥底發(fā)現(xiàn)，也要給同胞以暗示。

每輪描述完畢，7人投票選出懷疑是臥底的那個(gè)人，得票數(shù)最多的人出局，兩個(gè)人一樣多的話，待定（就是保留）。若有臥底撐到剩下最后三人，則臥底獲勝，反之，則大部隊(duì)獲勝。

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