今天給各位分享團建熱身破冰的知識，其中也會對破冰團建文案進行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注一點團建（www.mmyey.net.cn），現(xiàn)在開始吧！

本文目錄一覽：

• 1、團隊建設(shè)有哪些破冰活動~
• 2、團隊建設(shè)開場破冰游戲
• 3、團隊建設(shè)拓展訓(xùn)練
• 4、有什么有趣破冰游戲，可以用在團建開始？
• 5、第一次大學(xué)團建的破冰游戲有哪些？

團隊建設(shè)有哪些破冰活動~

團隊破冰建設(shè)，其實就是開場白，目的就是讓隊員們了解拓展培訓(xùn)的意義和要達到的預(yù)期效果。

團隊破冰目的：

1、用特殊的形式加快隊員之間相互了解

2、介紹培訓(xùn)的基本情況，提升隊員參與的熱情

3、初步形成熱烈的團隊氛圍，為接下來的拓展訓(xùn)練活動做好心理準備

擴展資料：

團隊建設(shè)是指為了實現(xiàn)團隊績效及產(chǎn)出最大化而進行的一系列結(jié)構(gòu)設(shè)計及人員激勵等團隊優(yōu)化行為。EMBA、MBA等常見經(jīng)管教育均對團隊建設(shè)有所關(guān)注。團隊建設(shè)主要是通過自我管理的小組形式進行，每個小組由一組員工組成，負責(zé)一個完整工作過程或其中一部分工作。 工作小組成員在一起工作以改進他們的操作或產(chǎn)品，計劃和控制他們的工作并處理日常問題。他們甚至可以參與公司更廣范圍內(nèi)的問題。團隊建設(shè)應(yīng)該是一個有效的溝通過程。在該過程中，參與者和推進者都會彼此增進信任、坦誠相對，愿意探索影響工作小組發(fā)揮出色作用的核心問題。

團隊建設(shè)開場破冰游戲

團隊建設(shè)開場破冰游戲

導(dǎo)語：拓展破冰游戲能夠打破人際交往間懷疑、猜忌、疏遠的藩籬，那么拓展破冰游戲有哪些好玩呢?以下是我整理團隊建設(shè)開場破冰游戲的資料，歡迎閱讀參考。

一、拓展破冰游戲名稱：《起隊名》

時間： 20～30分鐘

人數(shù)：

不限，人數(shù)較多時，需要將隊員劃分成若干個由8～12個人組成的小組。 道具：A3紙，大頭筆

概述： 這個游戲鼓勵團隊從培訓(xùn)之初就要團結(jié)起來。

目的：

l.使各個小組擁有自己的名字。2.鼓勵團隊成員之間互相溝通。 3.把小組成員團結(jié)在一起。

4.引人發(fā)笑。

步驟： 1.將人數(shù)較多的隊員劃分成若干個由8～12個人組成的小組。

2.各組在10分鐘內(nèi)給自己的團隊起一個名字，名字可以有實際意義，也可用符號代替。

3.各組進行自我介紹，介紹他們的隊名以及為什么選用這個名字。

4.游戲過程中要稱呼他們的隊名。

5.隊歌

討論問題示例：

各組都起了什么名字?·每個小組起的名字能準確描述各自的特點嗎? 這個游戲能提高培訓(xùn)的效果嗎?為什么?

變通：

游戲過程中，互相調(diào)換一下組員。

二、拓展破冰游戲名稱：《直呼其名(破冰)》

時間： 10～15分鐘

人數(shù)： 不限，人數(shù)較多時，需要將隊員劃分成若干個由15～20個人組成的小組。

道具： (每個小組)三個網(wǎng)球，或是三個比較軟的小球。

概述： 這個游戲主要用來幫助大家記住彼此的名字。 目的： 幫助大家記住彼此的名字。

步驟：

1.選一塊寬闊平整的游戲場地。

2.隊員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長。作為培訓(xùn)專員的你也不例外。

3.告訴小組游戲?qū)哪闶掷镩_始。你大喊出自己的名字，然后將手中的球傳給自己左邊的隊友。接到傳球的隊友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續(xù)下去，直到球又重新回到你的手中。

4.你重新拿到球后，告訴大家現(xiàn)在我們要改變游戲規(guī)則了?，F(xiàn)在接到球的隊員必須要喊出另一個隊員的名字，然后把球扔給該隊員。

5.幾分鐘后，隊員們就會記住大多數(shù)隊友的名字，這時，再加一只球進來，讓兩個球同時被扔來扔去，游戲規(guī)則不變。

6.在游戲接近尾聲的時候，再把第三只球加進來，其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣。

7.游戲結(jié)束后，在解散小組之前，邀請一個志愿者，讓他在小組內(nèi)走一圈，報出每個人的名字。

上面兩游戲完成后問他們你們都認識對方了嗎，那好我們來做個小游戲測試一下你們的默契

三：拓展破冰游戲名稱：《電波的速度》

時間： 10分鐘

人數(shù)： 不限，越多越好。 道具： 秒表。

概述：

這個一個快速而且簡單的小游戲。它可以使整個小組協(xié)同工作，并給他們帶來歡笑。 目的： 1.增強小組凝聚力。2.激勵小組挑戰(zhàn)自我、超越自我。 步驟：

1.讓所有隊員手拉手站成一圈。

2.隨意在圈中選出一個人，讓他用自己的左手捏一下相鄰?fù)榈挠沂帧柕诙€人是否感受到了隊友傳遞過來的捏手信號，這里我們把它稱為“電波”。告訴大家收到“電波”后要迅速把電波傳遞給下一個隊友，也就是要快速地捏一下下一位隊友的手。這樣一直繼續(xù)下去，直到“電波”返回起點。

3.告訴大家你將用秒表記錄“電波”跑一圈所需要的時間。然后大喊：“游戲開始!”，并開始計時。

4.告訴大家“電波”傳遞一圈所用的時間，鼓勵一下大家，然后讓大家重新再做一次電波傳遞，希望這次傳遞能更快一些。

5.讓隊員們重復(fù)做幾次電波傳遞，記錄下每次傳遞所用的時間。

6.等大家都熟練起來之后，變更“電波”的傳遞方向，使電波由原來的沿順時針方向傳遞變?yōu)檠啬鏁r針方向傳遞。

7.“電波”沿著新方向被傳遞幾次之后，再一次讓隊員們逆轉(zhuǎn)“電波”的方向，同時讓隊員們閉上眼睛或是背向圓心站立。

8.在游戲快要結(jié)束的時候，為了使游戲更加有趣，悄悄告訴第一個人同時向兩個方向傳遞“電波”，而且不要聲張，看看這樣會帶來什么有趣的效果。

延伸閱讀：

團隊介紹

簡單來說就是大局意識、協(xié)作精神和服務(wù)精神的集中體現(xiàn)。團隊精神的基礎(chǔ)是尊重個人的興趣和成就。核心是協(xié)同合作，最高境界是全體成員的`向心力、凝聚力，也就是個體利益和整體利益的統(tǒng)一后而推動團隊的高效率運轉(zhuǎn).團隊精神的形成并不要求團隊成員犧牲自我，相反，揮灑個性、表現(xiàn)特長保證了成員共同完成任務(wù)目標，而明確的協(xié)作意愿和協(xié)作方式所產(chǎn)生的真正的內(nèi)心動力。沒有良好的從業(yè)心態(tài)和奉獻精神，就不會有團隊精神。

團隊精神

團隊精神與群體、集體主義有何區(qū)別：團隊精神更強調(diào)個人的主動性，團隊是由員工和管理層組成的一個共同體，該共同體合理利用每一個成員的知識和技能協(xié)同工作，解決問題，達到共同的目標。 集體主義則強調(diào)大家共同性。兩者具體區(qū)別如下：

1、在領(lǐng)導(dǎo)方面：群體應(yīng)該有明確的領(lǐng)導(dǎo)人；團隊可能就不一樣，尤其團隊發(fā)展到成熟階段，成員共享決策權(quán)。

2、目標方面：群體的目標必須跟組織保持一致，但團隊中除了這點之外，還可以產(chǎn)生自己的目標。

3、協(xié)作方面：群體的協(xié)作性可能是中等程度的，有時成員還有些消極，有些對立；但團隊中是一種齊心協(xié)力的氣氛。

4、責(zé)任方面：群體的領(lǐng)導(dǎo)者要負很大責(zé)任，而團隊中除了領(lǐng)導(dǎo)者要負責(zé)之外，每一個團隊的成員也要負責(zé)，甚至要一起相互作用，共同負責(zé)。

5、技能方面：群體成員的技能可能是不同的，也可能是相同的，而團隊成員的技能是相互補充的，把不同知識、技能和經(jīng)驗的人綜合在一起，形成角色互補，從而達到整個團隊的有效組合。

6、結(jié)果方面：群體的績效是每一個個體的績效相加之和，團隊的結(jié)果或績效是由大家共同合作完成的產(chǎn)品。

團隊目標

目標是十分重要的團隊要素，而幫助團隊設(shè)定明確的目標可以遵循以下五大步驟：

團隊的目標達成一致。團隊動態(tài)取決于團隊需要實現(xiàn)的目標和每名團隊成員的個性

讓團隊專注于核心優(yōu)先事項，從而由外向內(nèi)形成統(tǒng)一。

團隊應(yīng)該利用主要貢獻列表制定一份任務(wù)明細，言簡意賅地陳述團隊為哪些工作而存在。

團隊任務(wù)明確之后，就要開列緊要事項清單——確定團隊必須完成的工作和團隊成員實現(xiàn)核心目標所必需的互動方式。

利用團隊的任務(wù)和緊要事項清單來界定參與規(guī)則。

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團隊建設(shè)拓展訓(xùn)練

團隊建設(shè)拓展訓(xùn)練

團隊建設(shè)拓展訓(xùn)練，在職場上的時候，都是會有團隊的，團隊是為了更好的工作，為加強團隊的合作性和凝固性，適當進行相關(guān)團建是非常有必要的。下面看團隊建設(shè)拓展訓(xùn)練及相關(guān)資料。

團隊建設(shè)拓展訓(xùn)練1

一、熱身

目標：讓大家通過現(xiàn)場互動放松身心，活躍現(xiàn)場，營造拓展氛圍，調(diào)動學(xué)員的參與度。

項目：成語接龍、搶錢、報數(shù)等

二、 團隊組建

按照參加訓(xùn)練的員工，分成人數(shù)均等的兩個小組。促進個人融入團隊，感受團隊文化的建設(shè)過程，形成歸屬感和團隊意識。

團隊組建中一般要求各小組討論決定隊名、隊長、旗手、副隊長、宣傳員、衛(wèi)生員。還要確定口號、隊標、隊歌、隊型等，在討論時間后各小組將逐一進行展示。

三、常用的素質(zhì)拓展項目

1、太空椅

時間：5-10分鐘

人數(shù) ：至少15人以上，分組進行。

道具 ：(無)

場地：職工活動中心

游戲規(guī)則：

1、所有的員工應(yīng)該圍成一圈，每位學(xué)員都應(yīng)該將他的手放在前面的學(xué)員的肩上；

2、教官下口令“坐”，所有隊員在口令下達后，都應(yīng)該坐在他后面學(xué)員的大腿上；

3、坐下之后，培訓(xùn)者可以再喊出相應(yīng)的口號，例如齊心協(xié)力、勇往直前；

4、可以以小組比賽的形式進行，看看那個小組可以堅持更長的時間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目。

目的：鍛煉團隊的協(xié)作能力，加強團隊之間的溝通，一個成功的團隊沒有失敗的個人，一個失敗的團隊里也不會有成功的個人。我們大家都相互依靠，就能“聚沙成金，積水成淵”把一個看似不可能辦成的事辦成，一個團隊只要上下一心其力定能斷金。

2、坐地起身

時間：20分鐘-30分鐘

人數(shù)：不限

道具：(無)

場地：職工文體中心

游戲規(guī)則：

1、四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；

2、在不用手撐地站起來；

3、隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個直至10人。

目的：這個任務(wù)體現(xiàn)的是團隊隊員之的配合，主要讓大家明白合作的重要性。過程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。

3、生死電網(wǎng)

時間：20分鐘

人數(shù)：不限

道具：網(wǎng)繩，墊子

場地：文體活動屋外樹林

游戲規(guī)則：

1、在兩棵樹之間用繩子織起的網(wǎng)，有大小形狀都不規(guī)則的十幾個洞口。

2、設(shè)想繩子為高壓網(wǎng)絲，在規(guī)定的時間內(nèi)，隊員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過去。

3、每次穿過的洞口不能再過人，而碰到“高壓網(wǎng)”就表示任務(wù)失敗，需要重新再來。

4、過網(wǎng)過程中會有敵機出現(xiàn)、偵查員出現(xiàn)，要保持高度警惕，不能言語交流，不能墜下懸崖。反之，表示任務(wù)失敗，需要重新再來。

目的：培養(yǎng)員工合理計劃、有效組織、統(tǒng)一行動、親密協(xié)作的意識；認識合理分工與服從組織安排的重要性；相互協(xié)調(diào)和精心操作，才能保障計劃的順利實施；感受面對困難時，應(yīng)有的態(tài)度和做事的方式 。

4、拆除核彈

時間：20分鐘

人數(shù)：不限

道具：眼罩一只、手套若干、礦泉水4瓶、雷區(qū)繩一根20米長

場地：工會大院，文體活動室內(nèi)均可

游戲規(guī)則：

1、隊員需要解除“核設(shè)施”的危機，身邊只有一根20米長的繩子以及排除危機的“液體”。

2、需要隊員在身體不能夠解除核污染范圍任何地方的情況下，利用工具把區(qū)域中心的“核設(shè)施”（空瓶）灌滿“液體”。

3、選定一名指揮官，一名觀察員，除指揮官外，參與者不能言語交流。否則，行動失敗。

目的：如何帶領(lǐng)團隊走出困境，計劃、學(xué)習(xí)在困難和挑戰(zhàn)面前保持清醒和冷靜的頭腦。配合，合理分工，執(zhí)行力，團隊協(xié)作的充分體現(xiàn)。

5、流程管理

時間：10分鐘

人數(shù)：不限

道具：PVC球槽15根，乒乓球2枚，一次性口杯4只

場地：文體活動中心

游戲規(guī)則：

1、整個團隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動（滾動）到下一個隊員的球槽中，并迅速地排到隊伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到達指定的目的地為止。

2、游戲期間，乒乓球不能停止、回流、掉地，否則，返回重來。

目的：培養(yǎng)團隊合作精神，增進溝通，體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題的作用，把隊員團結(jié)在一起學(xué)會克服看似難以解決的問題。

6、搶渡金沙江

時間：45分鐘

人數(shù):全體人員

道具：(無)

場地：文體活動中心

游戲規(guī)則：

1、所有人員都要從一條沒有橋墩的“河流”上通過達到“河流”的另一端。

2、每個人都要做“橋墩”，也要從隊友搭建的“橋墩”上走過去。

3、所有參與者不能言語交流，否則，重新來做。

目的：考驗團隊領(lǐng)導(dǎo)能力，培養(yǎng)學(xué)員的奉獻精神，增強團隊的執(zhí)行力，讓參與者在游戲過程中，深刻體會生活和工作當中有多少人是甘為人梯，默默奉獻，從而懂得去感恩。

團隊建設(shè)拓展訓(xùn)練2

行程安排:

培訓(xùn)對象：

公司全體員工

活動地點：

可選（深圳、惠州、東莞、廣州等城市）的數(shù)十個拓展訓(xùn)練基地

團隊拓展培訓(xùn)目的性

幫助參加者認識自我，激發(fā)個人潛能，客觀地進行自我定位；增強自信心，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，更客觀的面對工作與生活的挑戰(zhàn)。改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心、激勵、信任同伴，采取有效的措施增進員工相互間了解、信任，使大家融洽的與他人及群體合作，達到團體一致性，并形成團隊成員間配合默契與相互信任，形成積極向上、團結(jié)互助的團隊氣氛。

訓(xùn)練流程及活動方式：

活動方式：戶外拓展訓(xùn)練、小組討論、觀點論述、問題分析、分享體驗、回顧總結(jié)。

拓展訓(xùn)練項目內(nèi)容及目的.：

熱身活動（破冰活動）：有助于加深學(xué)員間的相互了解、消除緊張、建立團隊，以便輕松愉悅的投入到各項緊張培訓(xùn)活動中去。

團隊項目（有軌列車、共同進退、女皇圈）：以復(fù)雜性、艱巨性為特征、良好的團隊氣氛、成員間 的相互信任、理解、默契、配合是活動成功的關(guān)鍵，通過大家的統(tǒng)一計劃與協(xié)作，體現(xiàn)溝通、統(tǒng)籌安排、計劃、分工、溝通及合作、團隊信任和團隊合作的重要性。團隊項目對于改善受訓(xùn)者的合作意識和受訓(xùn)集體的團隊精神有很強的針對性。

我們?yōu)槟贫ǖ耐卣剐谐蹋?/p>

訓(xùn)練項目 具體內(nèi)容及達成效果

08：00-09：10到達 拓展訓(xùn)練基地

09：10-10：00破冰/熱身

團隊文化建設(shè) 學(xué)習(xí)在新環(huán)境下如何打破堅冰，盡快組建團隊，營造積極進取，主動參與的團隊氣氛及順暢的溝通渠道。

破冰活動+學(xué)習(xí)導(dǎo)入+建立團隊（隊名、口號、隊歌、標志、動作）+風(fēng)采展示

10：00-11：00有軌列車

項目介紹：

二塊木板就是一雙鞋子，全組隊員雙腳分別站在兩塊木板上，雙手于木板上的繩子，將水運向指定的地方。

培訓(xùn)目標：群體決策的方法及意義，有限理性代替最優(yōu)方案；大膽嘗試，勇于付出；合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置；認識統(tǒng)一指揮的意義與重要作用。

11：00-12：00共同進退

項目介紹：

一段紛亂復(fù)雜的數(shù)字擺在團隊的面前，要求我們的團隊必須按照規(guī)定的原則拍完數(shù)字，怎樣在紛亂復(fù)雜的事物中找到解決問題的方案和途徑，難題將由每個團隊成員解決。

培訓(xùn)目標：

1、 群體決策的方法及意義，有限理性代替最優(yōu)方案

2、 大膽嘗試，勇于付出，挑戰(zhàn)未知領(lǐng)域，培養(yǎng)創(chuàng)新意識

3、 合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置

4、 認識統(tǒng)一指揮的意義與重要作用體會對于團隊的領(lǐng)導(dǎo)技巧角色的合理分配與運用

12：00-13：30 午餐/休息

13：30-14：00團隊拓展訓(xùn)練熱身活動

14：00-15：00珠行萬里

項目介紹：

高爾夫球只能前進不能停止或倒退。球只能在管道內(nèi)運行，不能脫離至地面或接觸身體部位。球通過該隊員設(shè)置的管道時，該隊員不能離開自己的位置，球體通過后，才可離開。 必須規(guī)定的時間內(nèi)將球安全送到指定的目標處。

培訓(xùn)目標：

1、建立信息共享的有效方式。

2、對市場的變化，學(xué)會適應(yīng)而不是抱怨。

3、通過團隊協(xié)作共創(chuàng)整體贏利意識。

討論分享感受

15：00-16：00女皇圈

項目介紹：

團隊拓展的壓軸項目。隊員在教官指引下規(guī)則站位圍圈后坐下，且有序向前走轉(zhuǎn)圈，增強整天拓展訓(xùn)練效果，培養(yǎng)團隊協(xié)調(diào)、合作的精神。經(jīng)過團隊活動的培訓(xùn)，參訓(xùn)團隊已經(jīng)反復(fù)演練應(yīng)對難題的方法和能力。

在團隊內(nèi)部已經(jīng)出現(xiàn)了智者出謀劃策、領(lǐng)導(dǎo)者果斷決策、執(zhí)行者堅決服從等一系列運行機制。團隊千人凳與感恩的心項目出現(xiàn)的恰到好處，通過活動后的總結(jié)，能將團隊的氣氛推向高潮，使同舟共濟的團隊精神得到了最好的升華。

16：00-16：30總結(jié) 合影留念公司領(lǐng)導(dǎo)發(fā)言，后由專業(yè)拓展培訓(xùn)師引導(dǎo)學(xué)員回顧：通過一天的活動，有什么樣的感受？收獲了什么？ 結(jié)合工作、生活中的細節(jié)間接加深學(xué)員的培訓(xùn)效果。

17：00前往海鮮街晚餐

18：00 行程結(jié)束，返回溫暖的家！

專業(yè)策劃：團體活動。拓展培訓(xùn)。港澳游。出境游。深圳周邊游。深度旅行。休閑游。自助游。

歡迎團體包團，包團天天出發(fā)！ 為公司企業(yè)團體策劃活動，可根據(jù)需要制定行程 我們可提供正規(guī)活動合同及活動發(fā)票與公帳等。

團隊建設(shè)拓展訓(xùn)練3

一、方案簡介

在企業(yè)無國界競爭到來的時代，在世界500強企業(yè)幾乎全數(shù)進入中國市場的今天，團隊建設(shè)精神為什么一直是中國企業(yè)長久的痛?團隊建設(shè)精神為什么會成為中華文明和中國企業(yè)的最大軟肋及我們向世界先進文明、向世界上最優(yōu)秀和強大的企業(yè)與組織跨越的最大溝壑?

高績效團隊建設(shè)的組織基因、文化基因、制度基因和技術(shù)基因到底是什么?仰仗于戶外拓展、團隊建設(shè)技術(shù)、企業(yè)文化活動等等諸多方面的努力，可以融洽我們組織的氣氛。

卻根本不可能從基因上讓團隊建設(shè)精神融入我們的血脈，這是為什么?團隊建設(shè)精神的標本兼治的方法到底是什么?這些問題，幾乎是中國絕大多數(shù)企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)人和管理者苦苦尋思而不得其解的痛苦話題。

團隊建設(shè)成員的劃分可以有多個標準，新員工和老員工，年輕員工和中年員工，男員工和女員工，骨干員工和普通員工，聽話的員工和不聽話的員工。

有主見的員工和沒主見的員工，高學(xué)歷員工和低學(xué)歷員工，勤奮的員工和懶惰的員工，高層員工中層員工和底層員工，不同的員工分類我們對應(yīng)著不同的管理對策。我講的團隊成員的劃分是按態(tài)度分的三類員工，工作積極的員工、普通的員工、落后的員工。

培訓(xùn)天數(shù)：1-3天

培訓(xùn)方式：戶外拓展，室內(nèi)拓展

培訓(xùn)目的：團隊建設(shè)

適合人數(shù)：30人以上

二、課程目標

此次培訓(xùn)在計劃的同時，提供一個放松的空間、交流的平臺，使大家在快樂的體驗中重新認識自我、感受團隊，放松身心，溝通無阻，增強團隊的凝聚力，逐漸建立和優(yōu)化團隊。

三、課程效果

1、建立信任，擁抱沖突充分投入勇?lián)?zé)任重視結(jié)果引導(dǎo)組織成員互相信任，不互相猜忌，精誠合作，把時間和精力花在解決實際問題上，而不是花在相互猜疑上;

2、擁抱沖突，引導(dǎo)組織成員不要懼怕沖突，要直言不諱、據(jù)理力爭，敢于接納不同意見，“對事不對人”地充分溝通，降低溝通的成本;

3、充分投入，引導(dǎo)組織成員形成鎖定目標、科學(xué)計劃、合理分工、明確責(zé)任的意識，真正把想法落實到行動上，遇到困難時果斷調(diào)整計劃，直指目標，不存猶豫，勇往直前;

4、勇?lián)?zé)任，引導(dǎo)組織成員敢于直面責(zé)任，做到高標準、嚴要求、重責(zé)任、敢擔當，敢于直面自己的錯誤同時并指出他人的錯誤協(xié)助他改進;

5、重視結(jié)果，引導(dǎo)組織成員認識到只有實現(xiàn)組織效益，才有可能更好地實現(xiàn)個人價值，養(yǎng)成凡事要有行動，更要有結(jié)果的習(xí)慣。

四、培訓(xùn)內(nèi)容

1、項目介紹：講述拓展訓(xùn)練的內(nèi)容及意義，團隊初步形成，以及良好的心理素質(zhì)和積極進取的人生態(tài)度對成功的重要作用，同時激發(fā)學(xué)員的參與熱情。形成歡快熱烈的良好氛圍。制定隊名、隊歌、隊訓(xùn)、隊徽，選出隊長。

2、各組展示：通過分組形式，迅速建立溝通環(huán)境，團隊初步形成，自我介紹：12-17人組成一隊，以獨特的方式進行自我介紹，加速了解。

有什么有趣破冰游戲，可以用在團建開始？

還挺多的。比如：疊報紙、蘿卜蹲、情歌天王等。

疊報紙

時間：10 - 30分鐘

道具：4開報紙，每5人一張

人數(shù)：10-30人

團隊活動目標：團隊成員站在報紙上回答問題，答錯后需要將報紙對折，直到報紙站不下以分出勝負。

步驟：

將兩張展開的報紙放在地上，每張報紙上站5個人（一個小組）；

每一組的全部成員均站在報紙上，腳不能踩出報紙；

由裁判官念題卡上準備好的題，兩個小組搶答，如果正確，則對方的小組須將腳下的報紙對折后再站在上面（所有的雙腳都不許著地）；

如果回答錯誤，則己方須將腳下的報紙對折后再站在上面（所有的雙腳都不許著地），直到其中一方站不上去為止。

還有些有趣的團建活動：

抓手指游戲

神秘人物

串名字游戲

蒙眼作畫

迷宮游戲

時間管理游戲

盲人摸號

世界之最

有口難言

同生共死

第一次大學(xué)團建的破冰游戲有哪些？

1、雨點變奏曲游戲

搓手—微風(fēng);打響指—小雨;鼓掌—大雨;用身體的任意部分敲擊以發(fā)出最大的聲音(可以邊跺腳邊鼓掌或拍桌子)—狂風(fēng)暴雨。

雨點變奏曲

⑴開始前，可讓學(xué)員利用身體的任意部分碰撞發(fā)出聲音，會發(fā)現(xiàn)有各種各樣的聲音出來，場面一片混亂;

⑵然后讓學(xué)員認為自己最擅長的方式發(fā)出聲音(這時，會發(fā)現(xiàn)學(xué)員的聲音會進行匯合，形成幾個主流的聲音);

⑶引導(dǎo)學(xué)員形成上面所提的四種聲音。

⑷培訓(xùn)師慢慢地引導(dǎo)，從微風(fēng)——小雨——大雨——狂風(fēng)暴雨，或者再回落，最后在狂風(fēng)暴雨中結(jié)束。

2、團隊節(jié)奏游戲

把大家隨機分成若干組，比如1、2 月出生的人為A組，3、4 月出生的人為B組等，然后每個組讓他們用不同的方式發(fā)出聲音，如A組鼓掌，B 組跺腳，C 組發(fā)出“哈哈”的聲音等，事先準備些牌子，上面寫各組組名。

正式表演開始，你舉起哪個組的牌子，哪個組就發(fā)出相應(yīng)的聲音。團隊節(jié)奏團隊的交響樂開始神奇般地展現(xiàn)了。

注：A)每組規(guī)定各自的節(jié)奏B)正式開始前一定要分組反復(fù)演練，否則全場噪音一片，培訓(xùn)師失去威信，下面的人也會推動興趣C)同時可舉好幾塊牌子，有變化(可找人來幫忙舉)D)事先強調(diào)要聆聽，不要只顧自己，這很重要E)中途找些學(xué)員來擔任你的角色指揮F)有很多理念可分享，如團隊精神、個人與團隊、分工協(xié)作、領(lǐng)導(dǎo)力等。

3、造反運動游戲

人數(shù)隊形：10-20 人為宜，圍成一個圓圈游戲方法：

A)參加者圍成一個圓圈，培訓(xùn)師站中間;

B)主持人說“右”，全部人就將頭轉(zhuǎn)左;說“左”，全部人就將頭轉(zhuǎn)“右”;說“前”則所有人的頭向后，也就是要做和口令相反方向的動作;

C)裁判或主持人要仔細觀察參加者，發(fā)現(xiàn)有人犯錯，就要宣判出局;

D)最后剩下的人即為獲勝。注意：不一定要轉(zhuǎn)頭，也可用手上下左右動。

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