員工室內(nèi)素質(zhì)拓展方案「36項(xiàng)事業(yè)單位喜歡的團(tuán)建活動(dòng)」

無(wú)論是鬧鐘影響的催促，還是正步練習(xí)時(shí)默數(shù)的倒數(shù)幾秒，我們都是與時(shí)間混戰(zhàn)，不求輸贏，只求心安。 也許這不僅僅是一堵墻，更是我們?cè)谌松殘?chǎng)中的心墻，它無(wú)處不在，無(wú)論我們面對(duì)與否，它都在，也許你會(huì)害怕，會(huì)退縮，但是當(dāng)你勇敢踏出第一步時(shí)，你會(huì)發(fā)覺(jué)：原來(lái)它沒(méi)有那么困難。 輪到我的時(shí)候，我是很害怕的，因?yàn)槲矣X(jué)得自己不會(huì)。 二、訓(xùn)練中感受：　　首先從隊(duì)友站在1.5米的高臺(tái)上，為什么會(huì)有恐慌和恐懼進(jìn)行反思，主要因素是對(duì)團(tuán)隊(duì)的不信任，對(duì)自己也沒(méi)有自信心，但是在教官的引導(dǎo)和幫助下，鼓勵(lì)臺(tái)上自己的隊(duì)友相信自己團(tuán)隊(duì)，最終隊(duì)友戰(zhàn)勝了自己，勇敢的從1.5米的高臺(tái)上背摔下來(lái)。 篇3、企業(yè)團(tuán)建心得體會(huì)200字：　　今天學(xué)習(xí)了一堂名為《客戶(hù)需求與關(guān)系維護(hù)技巧》的課程，老師豐富的從業(yè)實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)分享和經(jīng)典的案例分析讓我們受益匪淺，老師幽默風(fēng)趣的言辭讓整個(gè)課堂氣氛十分輕松，課間討論的時(shí)候大家都齊心協(xié)力出謀劃策，你一言我一句，身臨其境，今天我們的收獲不僅僅是對(duì)業(yè)務(wù)更深的了解，對(duì)我們更大的沖擊是那種我們應(yīng)該在今后工作態(tài)度上的認(rèn)識(shí)和提升，因?yàn)閼B(tài)度決定一切，相信培訓(xùn)結(jié)束后回到工作崗位后我們都站在一個(gè)新的起點(diǎn)，用我們的奮斗創(chuàng)造出我們?nèi)松利惖娘L(fēng)景線。 還有其他幾位同事相繼發(fā)表了自己的看法。 首先，我不建議大家去做這樣的事，去冒這個(gè)險(xiǎn)。 當(dāng)臺(tái)上的人問(wèn)到：我要跳了，你們準(zhǔn)備好了嗎?，臺(tái)下所有組成人床的同伴異口同聲地回答我們準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們!這就是承諾。

當(dāng)我們對(duì)同伴或者團(tuán)隊(duì)出現(xiàn)信任危機(jī)時(shí)，就會(huì)猜疑、無(wú)法真誠(chéng)相對(duì)，然后動(dòng)作就會(huì)變形、行動(dòng)容易出軌，我們的所作所為不僅得不到支持，還有可能損害到團(tuán)隊(duì)的利益，而且最終讓自己受到損害。 面對(duì)他們，我們這些行走者的勞累和困難，那真是不值一提。 在我們一生的工作學(xué)習(xí)中，會(huì)遇到許多的困難，當(dāng)你面對(duì)困難是，是選擇挑戰(zhàn)，還是退縮，關(guān)鍵在于自己的態(tài)度，只要相信自己，走出第一步，我相信許多事情都會(huì)有完美的結(jié)局。 我為自己身在這樣一個(gè)團(tuán)隊(duì)而感到自豪......在天使之手(高空鋼索)項(xiàng)目挑戰(zhàn)中，兩人一組，我們被分成若干組，大家一起忙忙碌碌為隊(duì)友穿安全服，檢查裝備，加油鼓勁，保價(jià)護(hù)航。 穿上救生衣，背上板扛上槳，二人一組，大家紛紛在水上小心翼翼相互配合的練習(xí)著，有的很快掌握核心技術(shù)隨心所欲的自由滑行，有的一直在原地打圈，還有的小伙子們速度太快一起翻進(jìn)水里，各路的劃水嬉戲捧腹大笑。 最后我們勝利了，歡呼了。 在軍訓(xùn)教官面前，只要我們表現(xiàn)得好，他也就會(huì)對(duì)我們好，陳軍訓(xùn)教官還教會(huì)我們要懂禮貌，看見(jiàn)老師們、軍訓(xùn)教官們都要真誠(chéng)地問(wèn)聲好。 在一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)中，受益的是每個(gè)人。

在的專(zhuān)業(yè)教練的引導(dǎo)下，學(xué)員們放下心里包袱，都積極、熱情的參與到我們的活動(dòng)中來(lái)，他們勇敢的接受挑戰(zhàn)，真誠(chéng)的幫助同伴，一個(gè)個(gè)臉上都洋溢著快樂(lè)的笑容，可能這次培訓(xùn)在他們漫長(zhǎng)的人生中顯得非常渺小，但是留給他們的將是滿(mǎn)滿(mǎn)的正能量。 每一場(chǎng)團(tuán)建游戲都緊緊圍繞著這個(gè)主題在展開(kāi)，所有的環(huán)節(jié)無(wú)不在考驗(yàn)著每個(gè)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作配合能力。 齊步走，跑步走，正步走，要求的便是一個(gè)連隊(duì)的團(tuán)結(jié)，配合。 記得第一個(gè)項(xiàng)目是鼓掌。 安排了很多有意添加幽默的游戲，或?yàn)榻鉀Q困難而采取的活動(dòng)。 比如說(shuō)電視劇《西游記》中，唐僧、孫悟空、豬八戒、沙僧四人西天取經(jīng)的故事大家都耳熟能詳了吧，正因?yàn)樗麄儌€(gè)性鮮明同時(shí)也相互彌補(bǔ)，在關(guān)鍵時(shí)刻能夠團(tuán)結(jié)一致互相理解，這也是他們能夠完成西天取經(jīng)的秘訣之一。 現(xiàn)在進(jìn)行的是信任背摔，很好的一個(gè)拓展體驗(yàn)項(xiàng)目，摔下去的是信任，托住的是責(zé)任。 隊(duì)長(zhǎng)組織其他隊(duì)員喊名字及隊(duì)訓(xùn)給做背摔隊(duì)員充電以示鼓勵(lì);所有隊(duì)員進(jìn)行前都要將身上的尖銳物品等全部去除。

通過(guò)本次訓(xùn)練使大家對(duì)自己有了新的認(rèn)識(shí)，激勵(lì)大家勇敢面對(duì)壓力和挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝恐懼，超越自我，從而使個(gè)人的潛能得到更深層次的激發(fā)，團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)的增強(qiáng)。 ”說(shuō)完他又走了。 當(dāng)我站在隊(duì)伍的前方，掃過(guò)隊(duì)伍中的每一張臉龐，懷著要帶領(lǐng)大家?jiàn)Z得榮譽(yù)的唯一信念，用盡全身的力氣去嘶吼去傳達(dá)，盡管每次嘶吼都需要一段緩解疼痛的時(shí)間，可我真真切切感受到這種燃燒自我的能量，這種用生命釋放出的能量。 第一天當(dāng)中有一個(gè)掰手腕的項(xiàng)目讓自己感觸很深，找一個(gè)搭檔，盡全力雙手掰手腕，互不相讓?zhuān)繕?biāo)就是把對(duì)方放倒。 相關(guān)推薦：拓展訓(xùn)練心得體會(huì)100篇范文從拓展培訓(xùn)中挖掘團(tuán)隊(duì)凝聚力拓展活動(dòng)體會(huì)：發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢(shì)展現(xiàn)集體優(yōu)勢(shì)拓展培訓(xùn)霸氣外露 團(tuán)隊(duì)精神所向披靡戶(hù)外拓展訓(xùn)練釀造個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的雙贏素質(zhì)拓展訓(xùn)練給予團(tuán)隊(duì)最正面的能量戶(hù)外拓展訓(xùn)練讓團(tuán)隊(duì)思想變得充實(shí)執(zhí)行力拓展培訓(xùn) 挑戰(zhàn)自我，揮灑激情素質(zhì)拓展活動(dòng)奏響了一曲團(tuán)隊(duì)之歌笑翻天給我的人生書(shū)寫(xiě)了美好的一頁(yè) 參加這次拓展是巧合，拓展回來(lái)已經(jīng)一個(gè)星期了，但內(nèi)心至今尚未平靜下來(lái)，腦海里一遍遍的回放著那天的畫(huà)面。 所以當(dāng)我們?cè)诠ぷ鳌⑸钪杏龅狡款i時(shí)，要嘗試改變自己，突破自己，最終才能成就自己。

21日一早，參加拉練的公司精英在公司辦公樓前統(tǒng)一集合，乘車(chē)前往拉練營(yíng)地。 首先從最基本的項(xiàng)目操作開(kāi)始:道具的準(zhǔn)備是一根繩子，這根繩子的高度要做靈活的調(diào)整，標(biāo)準(zhǔn)是團(tuán)體的平均身高。 這次拓展訓(xùn)練讓我時(shí)刻提醒自己，要相信自己，時(shí)時(shí)保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神。 神農(nóng)架三日拓展訓(xùn)練之旅 9月21日早晨，風(fēng)和日麗，陽(yáng)光明媚，一個(gè)適合外出拓展訓(xùn)練的時(shí)間。 在拓展訓(xùn)練項(xiàng)目中，一個(gè)個(gè)精心設(shè)計(jì)的拓展項(xiàng)目激發(fā)了大家濃厚的參與興趣與熱情。 心里恨自己的沒(méi)出息，后悔一念之間的懦弱造成永遠(yuǎn)難以彌補(bǔ)的遺憾。

你們好勇敢、堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)。 三個(gè)組學(xué)員都情緒高漲，在比拼口號(hào)的時(shí)候，都勃發(fā)了難以想象的熱情，連教官都大為點(diǎn)頭。 他們會(huì)這樣想，“講了這么長(zhǎng)時(shí)間，翻來(lái)覆去地講團(tuán)隊(duì)這個(gè)、那個(gè)的，你的意思不就是說(shuō)我們沒(méi)有團(tuán)隊(duì)精神嗎?可是，你這個(gè)老師憑什么說(shuō)我們沒(méi)有團(tuán)隊(duì)精神?你怎么知道我們沒(méi)有團(tuán)隊(duì)精神?我們不是團(tuán)結(jié)得挺好嗎?”于是逆反心理產(chǎn)生了，上這個(gè)課的目的基本上就沒(méi)有達(dá)到。 然而從接到通知的那一刻，到早上7:00出門(mén)集合，我的心里還有那么一絲絲的幻想，認(rèn)為只是一個(gè)簡(jiǎn)單的拓展培訓(xùn)。 第4篇、總裁班拓展訓(xùn)練心得體會(huì)400字： 兩天愉快而且難忘的拓展訓(xùn)練在4號(hào)的下午2點(diǎn)多鐘結(jié)束了我這個(gè)第69位加入班集體的“插班生”全新投入的融入團(tuán)隊(duì)兩天的訓(xùn)練還是特別有收獲的，在這兩天我和同宿舍的3個(gè)美女小伙伴也很好的認(rèn)識(shí)了彼此，2組的小伙伴們也都相互認(rèn)識(shí)了。 在實(shí)際工作中要正確區(qū)分個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的利益，不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來(lái)，要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，準(zhǔn)確定位，服從安排。 拓展鍛煉團(tuán)隊(duì)的向心力和凝聚力 2013年10月13日是值得我深刻銘記的一天。

通過(guò)團(tuán)隊(duì)完成一系列復(fù)雜的任務(wù)，體驗(yàn)溝通，團(tuán)隊(duì)合作，信息共享，資源配置，創(chuàng)新觀念，高效思維，領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格，科學(xué)決策等管理主題，系統(tǒng)整合團(tuán)隊(duì)。 這些在以有看上去并不難的動(dòng)作，但在這次軍訓(xùn)中卻感覺(jué)到了它的不易，因?yàn)榻坦購(gòu)?qiáng)調(diào)的是步伐一致，整齊劃一，隊(duì)列中一個(gè)成員的步伐錯(cuò)誤會(huì)影響隊(duì)列的整齊，同樣的道理，企業(yè)當(dāng)中的一名員的失誤也會(huì)影響一個(gè)部門(mén)及全公司的效能，因此不論是一支軍隊(duì)，還是一個(gè)企業(yè)，都需要個(gè)人與集體的統(tǒng)一，這讓我對(duì)團(tuán)結(jié)協(xié)作有了更深的理解和認(rèn)識(shí)。 這些困難也如同巖壁上的釘子一樣總出現(xiàn)在最不合適的地方，是那么的難以掌控。 這種方法不局限于固定的人數(shù)，只要每個(gè)組合是三塊五即可。 2、拓展訓(xùn)練項(xiàng)目《信任背摔》信任與被信任背摔和不到森林游戲，我們要信任自己的領(lǐng)導(dǎo)，自己的團(tuán)隊(duì)。 在遇到困難的時(shí)候才能知道誰(shuí)是真正的朋友。