團(tuán)建活動(dòng)（拓展訓(xùn)練）能磨練意志，使人堅(jiān)強(qiáng)。拓展訓(xùn)練能培養(yǎng)積極進(jìn)取的精神和良好的生活態(tài)度；

拓展訓(xùn)練能使個(gè)體更好地了解自我，發(fā)現(xiàn)自我；

拓展訓(xùn)練能挑戰(zhàn)自我，通過自我突破克服恐懼；

拓展訓(xùn)練能鍛煉身體素質(zhì)讓我們更健康。拓展訓(xùn)練是一種經(jīng)驗(yàn)拓展訓(xùn)練。通過團(tuán)建活動(dòng)項(xiàng)目，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的不足，通過自己的突破，發(fā)掘自己的潛力。團(tuán)建項(xiàng)目“空中鋼絲”，鋼絲繩下是一個(gè)十米高的深淵。穿過50米長(zhǎng)的鋼絲繩只不過是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)。我有足夠的勇氣在這里變得脆弱。\在團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)下，我想挑戰(zhàn)自己。后來，即使挑戰(zhàn)成功了，在那一刻，我發(fā)現(xiàn)自己又長(zhǎng)大了。

拓展訓(xùn)練可以挑戰(zhàn)自我，發(fā)現(xiàn)不足，改變成長(zhǎng)。\拓展訓(xùn)練能培養(yǎng)積極進(jìn)取的精神，培養(yǎng)積極的人生態(tài)度。我們?cè)谏钪袝?huì)遇到各種挫折，包括拓展訓(xùn)練。擴(kuò)展課程是根據(jù)團(tuán)隊(duì)成員的實(shí)際情況定制的，擴(kuò)展培訓(xùn)的難度不是在區(qū)域內(nèi)保證的，而是在區(qū)域內(nèi)保證的增長(zhǎng)，學(xué)生可以真正受益。

在團(tuán)建活動(dòng)拓展訓(xùn)練中，你總會(huì)遇到在戰(zhàn)斗中逃跑的學(xué)生。這時(shí)，團(tuán)隊(duì)會(huì)鼓勵(lì)這些人嘗試挑戰(zhàn)自己；有時(shí)團(tuán)隊(duì)會(huì)遇到懶惰的人。拓展會(huì)鼓勵(lì)他積極參與活動(dòng)，使他變得有效率；通常會(huì)有一個(gè)不安的個(gè)性渴望的人，在拓展訓(xùn)練中，他學(xué)會(huì)了控制自己，冷靜地處理事情；他通常會(huì)在比賽中冷靜而果斷地競(jìng)爭(zhēng)；。。。

拓展訓(xùn)練可以鍛煉個(gè)人的身體，使我們更健康。拓展訓(xùn)練計(jì)劃是根據(jù)學(xué)員的實(shí)際情況設(shè)計(jì)的，有效地提高了人體的體能、平衡能力和反應(yīng)能力。